心理问题
最近因为疫情的关系，我感觉越来越害怕人事物，人心，人的本性，不想出门，我本身就有跟别人沟通的障碍最近感觉好像严重了。每一天我都感觉很累，很累，要带着面具面对所有人，家人，朋友一切的事物真的很累……在他们面前要装着笑容开玩笑一副无所谓的样子，有时候跟家人说话好像没耐心的样子要吵起来我就没回复家人了。我一直思考着其实人生地很大，如果真的没我位置硬挤进去也只会让自己受到更大的伤害。昨天因为发梦我才跌楼梯，脚扭了。我发现以前我一直有个支撑我生活下去的动力如今她也渐渐的疏远我，把我忘了，我真的不懂有什么活下去的意义。曾经我也想要一走了之可是想到亏欠家人内疚他们辛辛苦苦把我养大我怎么可以这样报答。可是我真的很累面对生活琐事我感觉我要疯了
回复建议
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1,首先应该自己发现这个世界美好的一面，和积极正面信息接触。避免看消极信息，负责会让你越来越消极。2,偶尔在所难免会在这个世界收到伤害，当要在失败中直接经验，避免类似失败。3,搞好人际关系的方式，建议不求回报，力所能及帮助身边的人群，大家就会感谢你，喜欢你，人际关系自然就会好。4,你要发现给你定有明确生活目标，先定小目标，有了成就感，体验到成功的喜悦后，在定大一点的目标。
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