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三月份相亲认识了个男生，当时觉得人品挺不错家里也都觉得他人很好，家庭条件不错，所以愿意本着有结果去接触。但是低效率了解了三个月，感觉自己对他没有产生喜欢的感觉，家里人说喜欢需要慢慢熟悉产生，可是男生着急订婚结婚，所以最近压力挺大的。

和他聊过两次这种问题但是没有什么有效的解决，对方的想法就是快快订婚结婚就可以，但没有感情我想到以后有性接触又很反感、恶心。现在既有家庭给的压力、又有男生给的压力、时间的压力，一直在内耗。导致现在只要是想起恋爱的事情，想到这些理不清的问题或者给男生发个微信就心慌，手抖，脑袋嗡嗡响。

不知道怎么调节当前的情绪，也不知道怎么调动自己尝试接纳他，怎么改善关系。