你好，老師，我無論做什麼事情，總是往最壞的方面去想，總是擔心會發生壞的結果。日常生活中的一些事情，總是在反復思考剛才的發生的過程，我心力交瘁，請問我是怎麼了？
（首先处理事情，往坏的方面想以后）建议：你要针对这种结果，提前做好这种结果的各种准备去应对这种结局。这样能更容易成功。
（生活中经常反复思考刚才发生的过程）建议：说明你已经有独立思考的能力，这种能力是很多人都不具备的，应该把这项能力用在学习和工作中，这样你会比别人更加胜人一筹。
（如果有回复不清楚地方，欢迎继续提问）
