35岁 离婚后感觉什么都不顺利了。以前的朋友不信任 感觉同事都欺负自己。心理太敏感脆弱。我该怎样调整自己恢复过来？
我们一般经历过重大变化后，有情绪方面波动，属于正常现象。 建议和身边比较亲近的人，经常在一起一段时间。对自己渡过这段情绪波动期会有很大帮助。
