玉米粉粥：

　　食谱原料：

　　粳米50-100g，玉米粉30g。

　　制作方法：

　　粳米50-100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g（新鲜玉米粉），稍煮片刻服用。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治糖尿病等疾病。

　　2、本食疗适用于各种糖尿病人。

　　3、玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。

　　山药杞子粥：

　　食谱原料：

　　山药50克，枸杞子20克，大米100克。

　　制作方法：

　　将上述材料同煮成粥，调味服食。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治糖尿病等疾病。

　　2、本食疗可以治疗腰膝冷痛，倦怠乏力，面色无华，手足不温，夜尿频多，咽干舌燥，五心烦热，舌质淡，苔白，脉沉细无力。用于滋阴补肾，温阳益气。

　　葛根粉粥：

　　食谱原料：

　　葛根粉30g，粳米50g。

　　制作方法：

　　葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治糖尿病等疾病。

　　2、本食疗适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者，葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。

（责任编辑：滕小兰 实习编辑：李健萍）