2020年2月21日，聆听了孙时进教授的网上培训，感触颇深。

复旦大学心理学系主任、心理研究中心主任

中国教育部中小学心理健康教育咨询委员会副主任委员

中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任委员

上海市心理学会副会长

上海高校心理咨询协会会长

国家教育部"95"人文社科项目、"团体心理咨询的理论与应用研究"等课题的负责人，发表论文多篇，出版专著多部。

    开始听课时，我没有全神贯注的去听，因为这段时间听到的培训很多，每天都有很多的理论进入到我的大脑，当我听到孙教授讲《公主要月亮的故事》的时候，我不禁想到，其实我们真的是很多时候都用我们的想法去定义、概括来访者的心理，而没有真正的用同理心去理解、包容对方。这个故事获1944年凯迪克金奖，讲的是在一个城堡里，可爱的公主病了，国王非常心疼她，就答应给她想要的东西，可是公主开口就说想要月亮，国王只好找大臣们来帮忙，可是无论是总理、大臣还是宫廷里的其他人都无法做到，正在大家束手无策时，一个小丑出现了，他说这个问题很好解决啊，他来到公主面前问公主，你心中的月亮是什么样子的？公主说我心中的的月亮是小手指甲盖这么大，金黄色的。小丑又问：“那这个月亮在哪里呢？公主说，在树上挂着。于是，小丑对国王说，你用金黄色的纸剪一个东西挂在树上，给公主看，于是国王照着做了，公主看到自己“心中的月亮”非常高兴！可是国王有犯愁了，如果晚上到了，太阳落山了，月亮又出来了，公主就会认为自己骗了她，怎么办呢？大臣们还是没有办法，国王只好又找了找来小丑，问他该怎么办？小丑笑着说：“这很简单，去问问公主怎们办？于是国王来到公主面前，问公主：“晚上月亮又出来了，你怎么想呢？”公主开心的笑着说：“这很正常啊，我的牙掉了会长出来，月亮落下去也会再出来啊！”国王一颗悬着的心终于落了下来。这是个轻松的故事，却蕴含着深刻的道理，当小公主提出要月亮时，我们每个人心中想到的都是“自己心中”的月亮，没有人想到小公主心中的月亮是什么样子的？我们总是会用自以为是的观点来衡量别人。这是我收到的最大的启发，也是我从事心理咨询工作将来应该避免犯下的错误。

    第二个故事讲的是《鱼头和鱼尾的故事》这个故事给我的启发更深刻。一对夫妇彼此深爱着对方，丈夫喜欢吃鱼尾，于是每次吃鱼时就会把鱼尾夹到老婆的碗里，而老婆爱吃鱼头，每次都把鱼头夹到丈夫的碗里。就这样，他们生活了一辈子，直到临死也没有问一问对方到底喜欢吃什么？而是用自己的想法去思考对方。这样悲剧的婚姻就是双方在婚姻中没有成长，个人内心的世界在不断的崩塌与缩小。不觉察到底问题出现在哪里？

    那么，疫情结束后，我们作为一名心理咨询师，该如何开展心理健康教育服务？

    简要介绍如下：

    1、分享故事。

     如果不是躁郁症，对于正常的员工，应该找一些人分享他自己的故事，不是我们想出来的战法，而是由我们上升为总结。从现在开始，等待我们分享他们的经验，比如，当单位遇到困难，你们有什么好办法？重要的代价和启示就是，要说真话，不说假话，说真话天不会塌下来，假话才会使天塌下来。

    2、解决困难。

     作为领导，解决他们的实际困难，帮助他们解决。上海医生张文宏为什么红？因为他关心群众，不是让群众作为自己的政绩，让大家去冲锋陷阵，自己坐享其成。那么，你的心中装什么？你的态度比技术更重要。我们要全心全意的为他们着想。你不要牺牲别人，难道我们的女护士必须要剃光头吗？头发对一位女性的意义是什么？是美丽、是骄傲。所以，作为领导，我们要心中始终装着他们，灾难过后是一种反思，如果你全心全意为别人，就能够赢得群众的心。

    3、消除恐惧。

     我们的恐惧是什么？是失去民心！我们的领导应该帮助员工解决实际困难？模范人物不是我们树立的，我们要发现群众的闪光地方。而作为心理咨询师，我们能不能在这次疫情中，发挥我们的作用，充当人们心理疫情中的抗体，我们是否能成为这次疫情下人们心里上的血清？帮助群众提高自身的免疫力，这是我们的担当和使命！