最近有人问我你知道这个世界什么东西特别“高级”，“高级”到底是什么？
我们发现“高级”总是和感受相关。
玩香、插花、品茶，为什么是有点高级的事情？是人为塑造的故弄玄虚么还是为了添加一些文化含义的卖弄呢？
然后慢慢去看，为什么有些事情让你愉悦的难以形容，因为他总是和感官相连。
我对你没感觉！我感觉很不好！你感觉到我么？

女人会经常去谈感觉，然后男人就很崩溃。这些话你好像理解在说什么，又好像完全不知道在说什么。其实也不用说什么，比如女人大哭一场的时候男人说啥也没用，一个拥抱就能解决问题，因为拥抱能带来很多“感觉”。

刘大哥和我说，我吃过一个特别好吃的苹果，我想告诉你苹果是什么味道？我怎么告诉你呢？你没吃过，你很难懂我的感觉。

你没喝过酒，我如何告诉你醉了是什么感觉？你只能通过我的描述接近我的感受，而你可能很难知道醉了和傻了有什么区别，我告诉你意识迷糊了，潜意识就都迸发出来了，你会觉得那就是半睡不睡的状态呗，那喝酒干什么？睡觉不好么？

这就是为什么诗词歌赋特别的美。

千山鸟飞绝
万径人踪灭
孤舟蓑笠翁
独钓寒江雪

我该怎么告诉你高冷是什么感觉，当我只说出几个形容词，其实我俩对这些词汇的感受都不一样。
我的孤独和你的孤独很不一样。
我的清静和你的清静截然不同。
但我俩看着这一首诗，相视一笑，很多话已经不用说的太多了。

我以前想当这幅场景可能会觉得太装逼了。可能是年纪大了，越来越能体会，感觉这件事是多么的美好。有人说，不是应该放下太多感官的追求么？放下欲望么？其实吧，你都没拿起来过，怎么能谈放下呢？

古中医就更厉害了，我不用问你那么多，你坐在那里，你的气息、味道、每一个表情、动作，说话的方式、身体的体型，我就能感觉到你了。这就是中医的整体观，我不是去剖析你的胳膊是怎样的，剖析你的头是怎么结构的，你整个人在那里，给了我一份感觉，这个感觉传递着你整个人的信息。这种感受对方的能力是需要整个能量状态的提升，而不是认知能力的增强。

我有时候做背诊，能说出对方的性格、脑回路，别人说你在算命么？其实不是算命，是我通过你肌肉的张力在感受你，你选择用什么模式使用你的身体都是你的思想模式的呈现。

感觉很珍贵，但残酷的是感觉很难量化很难标准化，而且感觉也不一定总是很精准。老实说今天睡得好可能就比睡不好的感受要精准。不同能量层次的人感觉也有不同，这就是为什么中医被诟病的很深的原因。

而做咨询的问题几乎是同样的。你和客户有多深的联结，你到底有多关注对方，你有没有和对方同频，这决定着你能多大程度“感觉”到对方。这样就不会有太多评判，也不会给予对方不必要的指引，也不会加载什么自己的私心杂念在里面。

想到我问过一个好的催眠师，我说，对方如果在很深的催眠状态，你传达的内容不就等于象洗脑一样给他灌注了很多他之前没有的信息么？

催眠师说，那些内容不是我硬生生塞给对方的。当我们和客户同频共振，我们就能感受到对方，我们说出来的只是客户内在存在的东西，只是帮他把那些本就存在的东西唤醒，只是牵着他的手走一段他本要走却迷失的路。而不是为他开辟一条路。

所以，良好的沟通不是我一直拉着你拽着你指引你去更好的地方，也不是躺在那等人来拯救。良好的沟通会是感受到彼此，互相陪伴着，好奇那些内在不同的路径，携手走过一段路，可崎岖可恢弘，我能听到你，你也能听到我。如果人们的关系都能如此，我想世界也大概不需要什么心理咨询师了。

那感觉是怎么获得的呢？理智的头脑就不能有感觉么，我不是说理智不好，相反我认为头脑的力量也很重要，光有感受力没有逻辑结构性在这个世界也会很糟糕。如果作为一个咨询师光能够感受却不能有逻辑有机构的分析，不能理智清晰的看待，那也容易耽误对方。

这就像一个阴阳调和器一样，太多感受的人要拉他们回到理智，太多理智的人要拉他们去感受。而相对在这个世界，思考和逻辑占主流的世界，所以我们才会在这里谈感受。

谈感受就要慢下来。你就理解为什么需要打坐冥想打太极。这就像你想听得到蚊子叫，你就需要静下来，你要想敏锐捕捉，你就需要慢下来。静下来、慢下来，觉知就清晰了，清晰了我们才能谈感受。如果你在百米冲刺，那确实很难产生什么细腻的感受。

总有人说要慢生活，慢生活不是说你慢慢的活，如果足够的慢那不如躺着睡觉，而这个世界很多人际关系和每天的焦头烂额可能也不允许你慢慢来。而有一种“慢”，你可以开始尝试的，就是经常的去感受自己的身体，感受别人，自己当下的情绪是什么颜色甚至什么味道？对方给你的眼神是在传递什么信息？聊天的时候我们身体哪里在用力？呼吸的时候有没有顺畅还是在憋着气。

我们没有古人的环境可以对感受大谈特谈，但是如果想要更好的关系，想要更好的体会怎么活着，

是时候多在意一点你的感官，让生活“高级”一点。
在这个世界上，决定你如何想、怎么做的主要因素有两个：一个是理性（理智、逻辑，在头脑层面运行），一个是感性（感受，通过五脏六腑运行获取）。很多人内心纠结的事由，在理智逻辑上似乎不成立，但就是纠结，这是因为在感受上出了问题。所以，在面询时，我经常说的第一句话是：放下头脑，跟你的感觉在一起；第二句是：放下思考，感受自己身体的感受。这就像需要阴阳调和一样，太多感受的人要拉他们回到理智，太多理智的人要拉他们去感受。你在逻辑占主流的日常世界里过度思考，出现了各种问题，所以你来接受心理疏导时，我才引导你放松下来，面对自己，感受自己的感受，通过一种心理技法，增加内心的力量，更好地面对外面的世界......