一

回忆是疗愈的开始

      有一个男生，内心有一个执念，关于高中爱着的那个女生。这个女生，高中时和一个学霸在一起，在大学时，学霸意外身亡。这个女生一直沉浸在痛苦中。而男生，为了疗愈女生的痛苦，选择了读心理学专业，参加工作后也从事心理学相关工作，可十几年过去了，他如此的努力，却没有疗愈到女生，如今女生早已成为两个孩子的母亲，但是孩子的父亲并不是这位深爱女生十几年的男生。他很是困惑，同时，由于已是名副其实的单身狗，对于成家也是倍感压力，不管是为了家人还是自己，都需要和过去做告别，只是总有个结在内心深处牵绊着。

     

    我在他面前摆上OH卡牌，让他把手放在卡牌上，深呼吸，静下心来。让他依次抽出三张卡牌（图卡）。

    当他翻开卡牌，看到三张卡牌牌面的一刹那，眉头紧锁，眼神暗淡，看起来非常绝望。

    我让他自己排列三张卡牌的顺序。

    当他排好顺序之后，我问他看到了什么？他说第一张看到了绑的很紧的绳索，很难受。第二张，看到一个人无助地蹲在角落里，瑟瑟发抖。第三张，这个人遇到了另一个人，他们握着手可能是结婚。

    我继续引导他，他告诉我，感觉图卡里的人就是自己。

    我再引导他探索

    他看到绳索捆绑的压力感，主要是来自于家人，觉得自己年纪大了，还没有对象，让家人担忧，自己觉得很大压力。当压力很大，觉得无法排解的时候，就感到害怕，蹲在角落瑟瑟发抖，其实角落就意味着自己的“世界”。

    我让他看第三张，引导他看到，过程充满孤独，最终都会有美好的结局，他会遇到另一个人牵手举行婚礼。

    

2

    我接着让他抽三张卡牌（字卡），让他看看，图示下面还隐藏着什么情绪是自己不知道的？

    他抽出了三张字牌：羞辱、尴尬、裸体

    我让他看看字卡意味着什么？然后再让他把字体和图卡结合起来。

    他将字卡“羞辱”和图卡“捆绑”放在一起；将字卡“尴尬”和图卡“蹲在角落”放在一起；将字卡“裸体”和图卡“牵手结婚”放在一起。

    通过引导，他说：当自己压力很大，感觉很孤独，还让家人担心的时候；感觉自己学了这么多专业知识，也帮不上她，她现在结婚生子，婚姻似乎不幸福。而我却无法帮上她，一次次错过，我觉得内心深处有一种羞辱感。

    我再引导他，接着再让他看看第一张图卡上面的绳索发生了什么变化？

    他说绳索似乎没有那么紧了，变得松动了。

    我接着引导他，通过引导他面对，他意识到原来自己学了那么多，方向一开始就是错了，他不应该应用知识去疗愈她，而是用心用情，他没有做到完全的、无条件的接纳女生的悲伤。他一直在试图疗愈的并不仅仅是女生的伤，而是想通过疗愈让女生忘记那个学霸和那段感情。其实是他介意女生爱着学霸。所以，他想通过给她疗愈，让她完全忘记学霸。如果，如果他能真正理解她对学霸的感情，理解她，接纳她对学霸的思念，陪着她一起慢慢放下，他们现在已经是很幸福地生活在一起了。

    当他说完这些，我让他再看蹲在角落瑟瑟发抖的这个人发生了什么变化？

    他说这个人只是累了，他坐下来休息。

    我继续引导他。他说：他觉得裸体是一种坦诚，意味着进入婚姻，要想收获幸福，就应该对另一半真诚，真诚地面对过去才能牵手，一起展望未来。

3

    我让他再从头开始看三张图卡有没有发生什么变化？

    他说第一张图卡“捆绑”，他看到了有一个绳头露在外面，一拉就松开了。而且捆绑着，有家人的牵挂可以感受到一种安全感（原来的压力变成了给他温暖的安全感）。第二张图卡蹲着的人，双手环抱着自己，这个姿势，就像是婴儿在妈妈子宫里面的姿势一样（他看到了重生）。第三张卡，他看到，当他完全接纳自己之后，就在不久的将来，他很快就遇到心仪的那个她，和她步入婚姻，展开美好的幸福生活（他感受到了喜悦）

    最后，他总结，收获巨大，完全的接纳了自己，完全的接纳了过去。忽然发现，好久没有看过天空，没有看过白云，没有看过自己了。

    当我们能够看见自己的时候，幸福就来临了。

    每一个单身狗，都有一个结，你的结是什么？你知道吗？

结语


一段时光，一段感情

风中散去，化作味道

停留良久，恋恋不忘

再次回头，拾起过往

不再缱绻，路还是路