关于爱的艺术，佛洛依德和弗里姆说了很多，再加上我自己的经验和想法，总结起来就是以下几条：

1、成年之后与父母断联，做自己的父母。父系性格的规则和理智，母系性格的关心和爱护，都由自己一人担当，学会像称职的父母爱自己。

2、爱其他所有人，用爱自己的方式去爱别人。

3、爱的阶梯论。这是爱情里独有的理论。柏拉图的会饮篇论述爱一个人首先是爱对方的外表，然后是灵魂。接下来研究培养爱人的城邦里的法律和政治，引申到其他城邦的法律和政治，然后是其他学科，最后变成哲学家。

4、柔情加肉欲，爱情里两者缺一不可。

5、需要加上自己的思考和创造力。

6、检验健康爱情的标准：看双方是不是爱所有人和有活力。