人生到处都是选择。

选择比努力更重要。

人和人的差距，就在每个选择上。

......

Stop！

这些大道理，

我们都知道！

可是，

我们依然不知道如何做选择。

 

偏偏，人生处处是选择。哭！

是考研呢，还是工作呢？

是跳槽呢，还是坚持继续干呢？

是选择TA 1，还是选择TA 2呢？

是生孩子呢，还是先努力晋升呢？

是先买房呢，还是投资创业呢？

......

 

人的本性就是趋利避害，

而所有的选项都有利有害。

面临两难甚至多难选择时，

我们到底该怎么办？

所谓的follow your heart, 

到底怎么follow？

 

这是一篇选择困难户的福利稿，给大家展示亲测有效的10种做选择大法！

 

P.S. 纠结是要消耗元气的，所以请把这些大法用在重要的事情上。“中午吃什么”这等“性命攸关”的事，就抽签翻牌吧。

 

方法一： 潜意识说了算

 

怎么样跟着感觉走？

我连自己什么感觉都不知道。

哈哈哈，

这是大多数人的痛苦。

 

这时候，你可以拿出一根带有坠子的项链，或者任何一根细绳和有一定重量的坠子。让你的潜意识告诉你，什么是你想要的。

具体步骤

Step 1： 单手拿好项链，让坠子自然下垂

Step 2：默默告诉自己，如果选择A，请坠子在左右方向移动；如果选择B，坠子请往前后方向移动。

Step 3：潜意识会让项链微微动起来，你需要做的是默默观察（手放松，不用刻意摆动）

Step 4：确认坠子是往哪个方向移动的。Bingo！这就是你此刻随心的选择啦！

 

其实潜意识里隐藏着巨大的信息量。很多时候，本我的渴望被现实的“应该”压抑着出不来。但是在这种时候，潜意识是没办法撒谎的。他会告诉你，哪一个方向才是你内心渴望的。

 

方法二: 抛硬币升级版

 

抛硬币做决定，这招大家可能都听过。

但是今天介绍的是升级版本，抛硬币看反应大法。

很多时候，我们内心已有一个选择倾向，只是内心不愿意接受。当你知道硬币朝向那一刻的真实反应，已经告诉你答案了。

 

具体步骤

Step1：准备一枚硬币

Step2：规定人头朝上是选项A，花纹朝上是选项B

Step3：开始抛出硬币，落下后立马盖住

Step4：移开手看看硬币哪面朝上，并观察自己内心感觉和反应（也可以和朋友一起玩哦，让他们观察你的反应）

 

当那一面朝上让你失落，甚至让你觉得这玩意儿不可信，那么很可能，你内心并不太愿意做出这个选择。相反，如果这一面朝上让你有一刹那喜悦和兴奋，恭喜你，去做吧！

 

方法三：十年穿越法

 

很多决定之所以做得草率，是因为我们只能看到眼前，无法长远去规划。例如，我们会纠结于短期的高薪，还是长期的发展。

十年穿越法，能让你更稳定长久的价值观发挥出作用，探索怎么样work backward（从目标倒退）。

 

具体步骤

Step 1：找个安静的空间，准备两张空椅子，最好可以录像

Step2：坐在一张椅子A上代表现在的自己；坐在椅子B上代表未来10年后的自己

Step3：开始轮流坐在两张椅子上，让10年后的你和现在的你对话

Step4：把现在的选项和疑惑向十年后的自己倾诉；

Step5：倾诉之后回到现实，做出决定。

 

我自己试过这一招。不仅仅是做选择，还有迷茫的时候，都可以用这种办法来寻求人生答案。我们总是被现实的灰尘蒙蔽了双眼，忘记什么是我这一辈子真正想要的。而和未来的自己对话，你可以看到未来的自己可能会是什么样的。当把选择拉长到10年，我们会发现很多纠结都没有了必要。 这种做法可以避免我们只追求眼前得失，看得更远。

 

方法四： 白日梦想象法

 

有时候我们做选择困难，是因为我们不知道哪种选择会对我们未来更好。我们当然不能预测未来，但是我们可以想象下作了选择之后，生活和工作会有什么不同。

 

具体步骤

Step 1：闭上眼睛

Step 2；尽你可能去想象作了选择A之后的一天，你会怎么生活

Step3：记住这种感觉和画面

Step4：尽你可能去想象作了选择B之后的一天，你会怎么生活

Step5：对比这两种生活，你更喜欢哪一种？

 

当我们想象做完选择的生活时，我们可以很清晰地预测到这些选择背后带来的改变和意义。有可能我们本以为很重要的考虑因素，放到具体生活中，并没有那么重要，也不影响生活。

 

我们脑子里装了太多的“应该”，应该要稳定，应该要有钱，应该要生孩子......每一个“应该”好像都那么重要。可是当我们把这些因素放到实际生活中，很多“应该”都是世俗和外界的标准而已，可能并不是你最看重的。比如说，很多人想考MBA，可能考完之后也不会有什么改变，只是外界的“应该”而已。

 

方法五：乌鸦嘴临死法

 

这一招是我很喜欢的方法。

当自己想不清楚的时候，问自己，如果你即将死去，你会选哪个？

 

人一般不会后悔做了什么，而是后悔没做什么。既然两个选择各有利弊，那我要选择哪一个才不后悔呢？

 

具体步骤

Step1：想象你即将死去，你会遗憾哪一个选择没做？

Step2：想象在你的葬礼上，别人会用什么样的关键词、什么样的故事来追悼你？

Step3：如果给自己的一生拍一个电影，你觉得那会是怎么样的剧情？

 

想象完之后，再回到现实，看看这些选项，哪一个更能让你的人生更有意义？

 

上帝是公平的。给每个人就只有这短短一生的时间。你把时间花在哪个选择上，自然这一生也就怎么过了。

 

那我的人生到底做什么才会不遗憾呢？有些人可能会觉得这些问题抽象，但是我一直认为关于人生的命题，是必须时常拷问自己的，这样才能让每一步都走得问心无愧，不留遗憾。或许，这就是所谓的不忘初心吧。

 

方法六：决策平衡单

 

好了，上面说了这么多凭感觉的大法，相信一些理性的直男们都要炸毛了！

 

下面我来介绍一个理性分析的决策法，就是决策平衡单。简单来说，就是把你认为做决定需要考虑的因素，按照一定权重比例排序，然后分别计算不同选项在这几个考虑因素中的得分，最后加权起来得到总分相互比较即可。

这种做法可以很清晰的看到每一种选项在各个考量因素上的得分，把整个选择的利弊都视觉化。我们也会经常做这类分析，例如SWOT等，可是我们最终却不一定会往最高分选项走。

 

因为分析走脑，而选择走心。

 

方法七：让子弹再飞一会儿

 

让子弹飞一会，先不要做决策。

 

这绝对不是一个凑数的方法， 我发誓！虽然看起来有点耍赖，但是很有意义。

 

做决策的难点有两个，一是不知道自己想要什么，二是不知道这个选项客观事实是什么。而只有充分了解了客观情况之后，我们才能确定这个选项是不是我们想要的。

 

而很多情况下，苦于关键信息不对称，我们无法立马做出决定。这时候，需要把自己稳住，把自己从这两个选项中抽离出来，作为一个裁判，拭目以待。等子弹飞出去一会，你看准了之后，咱们再做决定。

 

方法八：效仿奥巴马

 

有一次有人采访奥巴马，问总统您是怎么做选择的。

总统是这样回答的——

1. 做决定就可能犯错，允许自己犯错。

2. 值得走的路就是少数人走的路，所以没有那么多人能给你建议。走自己的路，要自己承担风险。

3. 把握关键两点：1）抓住问题的本质和目的；2）拿到这个阶段的信息来了解这个本质问题。

 

是呀，谁做决定都可能犯错。可是，我们每个人都那么害怕犯错，以至于宁愿纠结不动，也不愿迈出一步。而往往自己想走的路，不一定有人走过。那做决定时，询问过多人的建议，也并没有什么帮助。最关键的是，知道这个选择本质上是什么，而现阶段有足够信息来确认本质问题。

 

方法九：风险-成本评估法

 

这个方法帮我做了一个很大的决定。

 

当你来回想不清楚这两个选项到底哪个好的时候，我们可以通过评估风险和成本，看看我们对于选择后果的承担能力。

 

Step 1：选择A的风险和成本是什么？具体列出来， 并确认自己是否可以承担

Step2：选择B的风险和成本是什么？具体列出来，确认自己是否可以承担

Step3：对比这两个选项的机会、风险和成本，看看你更愿意承担哪一个。

 

如前一条，很多时候我们害怕做选择，是因为我们害怕犯错，害怕风险。那我们要把不确定性降到最低，可以把每个选项的风险和成本都考虑清楚，如果都可以承担，fine, just go!

 

方法十：就近行动派

 

我一直认为，行动是焦虑的安身之处。只有行动起来，才能解除焦虑和纠结。所以，当以上九种方法都无法让你作出决定的话，那你就先行动起来吧！

 

持续的纠结是最大的内耗，最终只会浪费自己的能量。为了让自己在这个困境解脱出来，可以抓住身边你有的选择，先行动起来！走着走着，或许你就知道你想要走哪条路了。在行动中，持续得到反馈，持续澄清自己的需求和价值观，反而能让选择更容易。

 

最后，希望大家至少有两个以上的选择。因为只有两个选择，还只是困在A和B的两难中。唯有开放心态，接受改变，持续学习，扩大视野，拓展出更多的选择，你才能真正活出自己想要的样子。

 

因为你不是A，也不是B，你是无限可能的生命。