1、关注自己，适度原则

　　我们每个人都是自己生命中的主角，也都是别人生命中的配角，所以我们生活中的大部分都不应该把太多的关注点放到别人身上，更多的应该是在自己身上，可能你听到这会觉得一个人只爱自己会有点自私，因为毕竟你那么大公无私的把对方当做生命中的主角，所以关注自己不是只爱自己，而是要讲求适度原则。

　　首先你要做一个有原则的女生，要让他知道你也是有脾气的，好的时候可以对他很好，但是一旦触发到你的底线就是不可以，他就知道了你的底线，如果不乖了就要惩罚，以后他就知道你的底线哪里，也就不去触碰了。

　　比如我给A的原则就是:1、以自己的身体为基础，对方的事情不能以伤害自己的身体为前提2、关心是基础，付出要均衡，我会给你你想要的，你也要给我我想要的。3把自己的需求合理表达，如果我怕他生气，那么也要建立在他怕我生气的前提。后来，A慢慢找到了自己不能忍受的问题，把这个设为自己的底线，找到了自己比较介意的事情，把这个作为参考，他和新男友的关系也逐渐走向正轨，收获幸福。

　　2、相信自己，享受生活

　　当我们不自信的时候，我们就会对于身边的东西产生了不确定性，我们害怕失去，因为我们不相信自己值得拥有，生活中我们总是看到有人介于自负和自卑之间，总是不能相信自己，一方面是因为很多人没有真正的了解自己，另一方面是很多人只关注了自己的缺点，只关注了别人的优点。

　　所以想要真的相信自己，要先了解自己的优点和缺点，对自己的优缺点都有个客观的评价，当我们去正视自己的时候，才能对自己有个清晰的认知，而下一步我们就是要对自己的优点坚信不疑，我们要相信对方和我们在一起是因为我们自己的魅力，而不是我们的高攀，即使对方出现了错误，我们也要相信，即使可能自己有错，也不是全部都是自己的错。

　　玛丽莲·梦露曾经说：我自私，敏感，还有一点缺乏安全感，我总是犯错，有的时候会失控，有点难搞，但是如果你不能接受最差的我，你也不配拥有最好的我。所以每个人都是有优点和缺点的，你只有相信自己，才能更好的享受生活，当学员B开始试着接纳自己，相信自己的之后，他再也没有猜测男友是不是不爱自己了，因为她更知道该如何享受生活了。

　　3、提升自己，独立人格

　　人的天性都是懒惰的，所以当我们能够去依附别人的时候，我们就像是久旱逢甘露，他乡遇故知，终于可以不用自己努力了，当你像学员C一样，也开始依附别人的时候，当你也有刚刚的想法的时候，你要开始问自己，我是不是不能自己做呢？

　　只有独立的人才有资格去爱，这句话听起来可能比较刺耳，但是事实真的如此，因为独立的人才有安全感，当我们不去依附别人的时候，就不会因为别人的举动而影响自己的生活，那么你就变成了别人的附属品，对于附属品来说你还有自己的主权吗？

　　所以当C知道了自己正在逐渐失去自己的时候，她开始提升自己，继续自己的爱好，拼搏自己的事业，就连男友送的礼物，她也会以另一种方式给予回馈，她偶尔也会像男友撒娇，要求男友帮她做一些事情，但是这些并不是因为自己做不到，而是一种互动。当我们拥有了独立的人格，我们就知道我们的独立是底气，我们的撒娇是技巧~

　　4、改变自己，热爱生活

　　人总是在变化，小时候我们怀揣梦想，改变世界，长大后却发现我们都没有主动的去改变自己，无论你现在觉得生活是充满了苦难，还是充满了伤害，如果你不想去改变你的现状，那么你也就只能在这样受伤的环境里轮回，永远见不到阳光。

　　其实生活中真的满是荆棘吗？真的处处都是伤害吗？还是你的眼睛只看到了伤害呢？当D和男友分手之后，满是指责的时候，她并不开心，当我指出她的问题，并且问她：亲爱的，你什么都不想改变，却要求全世界都为你改变的，凭什么呢？你总是觉得自己受伤，对方没有对你付出吗？如果没有，你为什么不离开呢？

　　亲爱的，你是不是也曾经问过自己这样的问题呢？是不是别人不能对你有一点点忽视呢？是不是所有的人都要满足你的需求呢？你没有那么重要，是的，我们每个人都希望自己是重要的，但是我们不得不承认，在芸芸众生中，我们每个人都是微不足道的，所以我们在别人的世界里永远都是配角，那么你是不是也这样把自己看的太重，觉得所有人都伤害自己了呢？多去问问自己，是不是我们也可以没有那么重要。

　　当一个人学会了如何与自我相处，在拥有自我与独立的生活的前提下，再寻找合适的伴侣，这样才是两个完整生命的结合，才是健康而成熟的爱情心态。才能拥有美好的爱情~