这是解忧杂货铺选中的第22封来信：

　　解忧，你好，我的孩子在上小学，成绩不太理想，一提到上学就逃避，说他他也没太把我的话当回事。我要怎么劝他，他才肯听呢？我之前也翻了些育儿书，无非就是说要对孩子好点、在沟通时要要尊重孩子， 但是，他也不好好学习，成绩就那样，叫我怎么对他鼓励、信任、欣赏？我觉得我做不到....

　　——K

　　解忧回信：

　　K，你好，你提到的“怎么说，孩子才肯听？”，有许多家长和你有同样的疑问。和孩子沟通，是一门艺术。后现代心理学认为，最理想的亲子沟通模式，应该如此：

　　（1）肩并肩散步的伙伴：

　　在传统家庭中，家长要么喜欢在孩子前面领路， 要么在后面推，而后现代心理学认为，最好的方式是——相信孩子有自己的判断 ，家长只要与孩子肩并肩，陪着孩子在人生路上慢慢走、慢慢聊。


　　为什么强调要慢慢聊？因为家长与孩子沟通的时候，往往容易急着给孩子提想法、提要求。而后现代心理学却教我们，要借助于慢的节奏，实现快的价值。也就是说，当你在沟通中慢下来的时候，孩子能感受到你确实在乎他，真心在分享，孩子自然就会专注起来。这是一个想法正在诚恳邀请另一个想法，在这个慢的时间里，在由于慢所营造的愉悦空间里，新的想法就自然而然流露出来，新的思想就逐渐绽放开来。一旦孩子悟出了新的想法，有了新的思路，他的学习热情可能很快就会被提升起来。因为他已经明白了，该怎么去做。如此一来，孩子的表现会比我们预期的要更棒！

　　（2）主人与客人：

　　在常见的亲子沟通模式里面， 家长常常自诩主人，一切主人说了算，后现代心理学家、合作对话实践疗法创始人贺琳·安德森则认为，要让客人（孩子）成为它自己生命的主人 。要把孩子看成可以自主决策的，他有权利过自己想要的生活，他的自主意识是尤为宝贵的。

　　（3）记者与英雄：

　　在前一期解忧杂货铺的推文《每一个孩子, 都是他自己生命问题的专家》中，我强调过保持Not-knowing（保持不知道的好奇心）这么一种心态的重要性。在亲子对话中，家长可以像记者去采访英雄一样保持好奇的心态，你对对方感兴趣的态度，谦卑的态度，会使得你们容易建立一种探索的关系，共同探询的关系。所以孩子会更愿意敞开自己与你分享，家长也就会有机会去发现孩子身上隐藏的宝藏。

　

　　另外，你提到“孩子成绩就那样，也不好好学习，就知道玩，因此你无法鼓励和信任他，”让我想到我辅导过的一个案例：有一位在上初二的女生，她非常懂事学习也很努力，可成绩上不去，她的妈妈非常的着急，孩子也十分沮丧，完全没了两年前从小县城考入这所市级重点初中时的意气风发。这位妈妈为了鼓励孩子，和孩子说，“学习不好没关系，别没了自信心就行”。可孩子却告诉她，成绩上不去，她再也没法自信了。

　　所以，不只是你这么想，连孩子自己都会有这样一个信念——只有学习成绩好，才配有自信、才配被尊重。

　　但是，真的是这样吗？

　　现在大部分家长还有社会，都在按照同一个标准“成绩好”在打造孩子。 不少懂事听话的孩子也拼命地在迎合或痛苦地应付这个标准，长大后，他们又继续头破血流地去适应这个社会，这换来的却是焦虑的家长和空心的孩子（不知道自己真正的兴趣所在，有着强烈的无意义感）。

　　我们太把成绩当回事了，却没有把人当人。

　　亲子心理教练技术中，有一个重要理念，就是“心就是理”，它提倡在对话中既要重视当事人“理”的结果，更要把握好“人”的感受。也就是说，当父母真的用心去关心孩子的想法和感受，无条件地去尊重孩子的需要，真正陪伴孩子、理解孩子、肯定孩子，孩子就拥有了动力和活力，成功、成才、成就就不会是问题，就一定能实现父母所期待的那个“理”。

　　也就是说，当家长真正做到把人当人，事就不再会是事，孩子就会有无限可能。

　　最后，针对开头这位家长在来信中提出的孩子一提到上学就逃避，该如何与孩子沟通这一具体问题，解忧给出了具体应用的示范，供这位家长和其他有同样困惑的家长参考：


　　通常孩子一提到上学就逃避，家长需要支持孩子理清——是孩子抗拒学校学习进度（某一些学科或某一门学科），还是抗拒学校环境（师生关系或同伴关系）。这时候，就可以运用亲子教练技术，来按照以下步骤，逐步理清症结所在：

　　1.观察评估孩子在家里的整体状态，表现，心情情绪，按1-10分打分。

　　2.回顾：孩子第一次逃避上学是什么时候？当时发生了什么？

　　3. 家长可以和孩子交流，学校在孩子心中的隐喻是什么（学校像……，像……，还有呢？……）（老师像……，像……，还有呢？……）（同学像……，像……，还有呢？……），可以用绘画画出来，或者用物件摆放。可以让孩子做调整。

　　4. 和孩子聊一下，在孩子心目中最理想的学校，老师，同学是怎样的？孩子在学校期待获得的支持是什么？

　　5. 在什么情况下孩子愿意去学校和老师，同学在一起？那时，是怎样的一个场景？

　　6.以往孩子在学校有没有愉悦的体验，是怎样的情景？和谁在一起？是怎么做到的？尽量让孩子详细描述。

　　7.肯定欣赏孩子曾经有过的美好体验。

　　8.邀请孩子尝试发现学校生活带给自己的一个独特优势。


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　　心理壹点灵·解忧杂货铺第11期掌柜：

　　史占彪

　　中科院心理研究所教授、博士

　　中国注册心理教练首席专家

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