有人告诉我，父母从小就灌输家里穷的概念，哪怕家里经济好转，也不断强调她花了他们多少钱。父母平时除了冷嘲热讽与贬低以外。就是会对她经济限制。最近逼她相亲以后，又让她不断迎合男朋友。她觉得自己无能为力，而且现在对钱特别敏感，毫无自信，对人生感到渺茫。


文/曹怀宁，国家二级心理咨询师


家庭长期潜移默化的教育塑造了我们的三观，而三观会直接决定我们思考问题时的想法和态度。这种决定是自动化的，下意识的。也就是说，它会显得如此顺理成章，让我们觉得难以质疑。


你现在的自卑与对钱的敏感就属这一范畴，它们总会在第一时间冒出来，左右你的思想和行为，令你痛苦万分。



从理论层面上来说，要改变这一切，你最好能够脱离家庭环境的影响，独自一个人生活。


在独立自主的生活中，以你的个人意愿为准则去工作、与人打交道，在这样的经历中慢慢深刻体验到：其实钱并不是衡量个人价值的唯一标准，我与他人相处时也没必要处处逢迎。我并不比别人差。



当然，在现实层面我们会遇到种种困难，比如离开家独自生活对你来说有经济和亲情双重的阻碍，或者在尝试新的与人相处的模式时感到强烈的恐惧与退缩，这些都导致我们的改变之路并非通直平坦，而是往复崎岖的。


在这时，我们很需要来自外界的支持，比如新的价值观的强有力的输入，或者他人的理解和帮助。如果当下与你交往的男友有可能给你理解和支持的话，那么我建议你多与他深入沟通，尝试将自己内心的想法与痛苦告诉他。


如果他能够给予你正向积极的回馈，这将会给你的内心注入巨大的能量，让你更容易相信并坚定新的价值观和新的应对模式。


当然，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，在与咨询师的互动中慢慢达到改变与成长。


希望你加油~~


作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

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