一说起“精神科”，许多人都会下意识地将其与那些语无伦次、无故傻笑、行为荒诞、丧失理智的“精神病人”联系起来，从而当自己出现相关问题时往往讳疾忌医，不愿意去正规的精神科就诊，甚至有病乱投医，浪费了时间金钱不说，有的人延误了病情，严重的影响了预后。其实，去看精神科，并不总是因为“精神病”而去的，有时也是为了让自己“更加精神”。那么当出现哪些症状时提醒您应该去精神科就诊呢？

1. 情绪无缘由的低落。月有阴晴圆缺，人的情绪在日常生活中确实会起起落落，但如果一个人不开心，甚至很难过但却自己无法找到原因，同时时间超过一个月，也没有办法通过运动、娱乐、与朋友倾诉等常规方式排解这种情绪，那么需要您到精神科就诊。

2. 个人的性格脾气突然没有原因的发生较大变化。江山易改，禀性难移，一个人的性格一般是稳定的，当然遇到重大事件或在长久的生活经历中，人的性格也确实会发生一些变化。但是如果一个人并没有遇到什么事情，脾气性格就突然出现很大的变化，比如原本比较节俭的人变得特别大方，整日显得非常兴奋，到处施舍钱财，那么提示您需要到精神科看一看。

3. 出现幻觉、妄想等症状。当一个人自述能看见别人看不见的东西，能听见别人听不到的言语，觉得周围有人想要跟踪他、谋杀他，而且对这些与客观事实严重不符的主观判断坚信不疑，不听他人劝告，这些都是很典型的幻觉妄想症状，请周围的人尽快送他到精神科请医生诊断。

4. 出现自杀、自残的想法或行为。如果有人向您表露出“活着没意思，太痛苦了”、“想解脱”等想法，或者突然整理或者向周围人散发自己的重要物品，甚至出现自杀、自残等行为，请不要犹豫，即刻带他去精神科就诊，这可能会挽救他的生命！

总之，当自己的情绪、思维、性格以及睡眠出现了无法解释的变化，而且这种改变让您十分痛苦，严重影响生活，那么请及时到医院的精神科就诊，医生会为您提供专业的帮助。目前精神病科学的研究表明，精神类疾病早期发现并接受正规足量的治疗对其预后会有很大帮助，因此，当出现以上情况时，请大家不要犹豫，不要讳疾忌医，尽早到正规医院的精神科就诊。