邵辉

根据马斯洛的需要层次理论，人的基本需要依次是：生理需要、安全需要、归属和爱的需要 、尊重和认知的需要、自我实现。安全需要即安全感，它是人最基本的精神需求。

一、安全感的产生

（1）在人类的历史长河里，安全感和人的生存息息相关。可以说安全感是进化的产物，是人的心理遗传。

（2）作为个体的人来说，安全感首先是一种本能反应，例如，人在受到攻击和伤害是总是采取闭眼、用手护住心脏等。其次，安全感更是人的一种强烈的内心需要。有心理学家曾作过这样一个试验，征集志愿者做了一个感觉剥夺的试验。将志愿者置于一个寂静的空间里。里面没有任何的噪音，他们看不见任何东西，也不产生任何的触觉。在生存得到保障和高报酬的情况下，被试很少有坚持一个星期的。不少人做完这个实验后，都有或多或少的精神症状，出现思维迟缓、心情低落的现象。看见安全感是人的内心的一种强烈的需求，是维持人的心理健康的必要条件。

总体来说，安全感作为一种积极的保护措施，对个体乃至整个人类社会都有着重大意义。但是，物极必反，过分的保护乃是一种自伤、自毁，甚至危机整个人类。

二、安全感的特点

（1）安全感的产生源自潜意识，是压抑的结果

一般情况下，个体很难意识到，而是通过压抑依附与其他的条件来对其做表面的解释。如恋父、恋母情结，本来是一种安全感的缺失，但是对父母的排斥通过压抑和伪装则可以转化为生活中琐碎的小事，造成事态夸大，甚至让人匪夷所思。例如，某小孩与父母关系不和，稍有不甚便大吵大闹，甚至以死相威胁。而其所谓的原因就是父亲抽烟。经过心理学家的检查发现小孩有严重的恋母情结，由于潜意识的不安和焦虑，于是通过父亲吸烟这一理由来为自己辩白使其合理化。

（2）安全感是基本的精神需要

首先，安全感的顺利解决精神才会向上发展。安全需要是个体心理发展的必要前提。试想一个人整日处在惶惶不安当中，又有什么心情去审美呢？其次，其他的需要是安全需要的延伸和映射。如权利动机和成就动机可以看作是由安全感引发的情结。阿德勒认为，个体是因为某方面的缺失才会在这一方面取得补偿和超越的。由于早期生活经验的影响，个体在地位和他人的评价方面不够理想，于是产生一种向上的意志，并在其社会取向和生活风格的影响之下，逐渐形成了 权利动机和成就动机。

（3）安全感是生命发展的不竭动力

婴儿之初，个体是无法保障自己的自身安全的。安全需要作为一种强烈的内心需求，使得个体一方面努力的从双亲那里获得温暖和照料以消除内心的不安和恐惧；另一方面促使个体产生成长的意志，并按照自身的理解发展自己的生活风格并强大自我。我们可以从一个反面来看，封建社会的君主和帝王，他们是高高在上的，普天之下，莫非王土。可以说他们的安全需要已经最大程度的得到了满足，但是我们可以看，上下五千年来，明君圣祖总是屈指可数。绝大多数一旦坐上宝座之后也就意味着他们的生命已经停止了发展。从此，声色犬马，荒淫无度。

三、安全感与人格发展的关系

美国的哈罗博士曾经作过实验：把一个刚出生的小猴控制起来，在笼子里分别有两只假的母猴。一只用冰冷的金属作成，金属猴可以提供母乳。另一只则是非常温暖舒适的布猴，但不提供母乳。观察发现：除了吃奶，小猴几乎从不碰这个冰冷的金属猴，而是大部分时间都偎依在布猴的怀里。试验表明：在生理需要得到满足的情况下，安全需要则成为个体的第一需求。

另外，我们说内心需求是产生成长意志的原因。

即W=X/Y。但是当Y足够大，W变趋近于0。也就是说，当内心的需求得不到满足的是后，生存的意志就会无限减弱。

二战时，伦敦的一个孤儿院里，婴儿大量的死亡。后来，一个聪明达到修女发现：那些经常被抱起的婴儿生长状况非常良好，极少有夭折的。于是，孤儿院出台一个新的规定。看护人员每天要在规定的时间将 婴儿抱起喂奶。从此，婴儿的死亡现象很少发生了，这个方法在世界范围内得到了 推广。

同样是在二战期间，纳粹在一个战俘身上做了这样一个实验：将战俘四肢捆绑，蒙上眼睛，搬动器具，告诉战俘：现在对你进行抽血！被蒙上眼睛的战俘只听到血滴进器皿的哒哒声，哀号一阵之后便气绝而亡。导致战俘死亡的是安全感的缺失，想着血液的流尽——死亡的恐惧。瞬时，导致肾上腺素的急剧分泌心血管发生障碍，心功能衰竭。

四、安全感与心理健康

人本主义认为：心理疾病是由于人的需要与现实的不一致不匹配造成的。我们可以说，生理需要是动物的本能，安全需要则是人的本能。安全需要是人的心理发展的起点。安全感的缺失是产生心理疾病的根源。

由上图可知，心理疾病的起点是安全感的缺失，造成的结果是成长意志（自然复愈能力）的减弱。

抑郁症。心理学家斯里格曼（Seligman）指出：抑郁是由于负性事件引起的安全感的丧失。个体虽经努力但无助于问题的解决，继而产生习得性无助。抑郁的解决之道就是要打破这种不合理的归因，制定目标，步步为营，最终取得胜利。

强迫症。强迫产生的原因是：安全感的缺失引发焦虑，对焦虑的不恰当解决。日后这种既有的模式被打破，将引发更大的焦虑和不安。于是个体只好重复这种既有的模式，使得个体的行为和人格都带有明显的程式化的色彩。只有找出诱发事件，正确予以认识，并借助其他一些方法和手段来弱化个体的不安和焦虑，使个体的内心需要与现实相匹配以提高其自然复愈和成长能力才是强迫的解决之道。

恐怖症。恐怖是内心的不安和诱发事件之间的联结。由于事件的某些特征正好契合了内心的不安和焦虑，经过联结学习，日后对该事物形成惧怕和预期焦虑的心理。如对蜘蛛和蛇的恐惧，心理学家发现这些是人心理的遗传。也许很多年以前人类的祖先曾经被毒蛇和毒蜘蛛伤害过，于是这种惧怕心理就通过集体潜意识遗传了下来。我们大家都知道小阿尔伯特的例子，其实所有恐惧心理形成的原理和这是一样的。

☆我是邵辉

国家二级心理咨询师、我在汉中

☆我擅长以下领域

情绪障碍、亲子教育、职业辅导