壹点灵luoyang心理咨询专家 杜松桂
琪琪每天都觉得自己要光着屁股出门了
因 为
她没有衣服穿
不对
是，她觉得她没有衣服穿
现实情况是：
琪琪家里有两个衣柜，一个五门，一个四门
除了有半门衣柜里挂着张俊的衣服裤子
半门里叠着张俊的过冬棉衣
孩子的衣服都摊在卧室的沙发座椅与扶手上
厚点的衣服则叠着放在两个收纳箱里
其他的八门衣柜里，全是琪琪的衣服
...
每当琪琪想要找件衣服穿打开衣柜的时候
衣柜里的衣服疙瘩儿们就如同发生山体滑坡的泥石流一样纷纷滚下来
砸在她的脸上...
有时候为了赶在上班出门的最后期限找到一件衣服
琪琪根本顾不上摆好只是把衣服全塞回去
第二天又找衣服打开衣柜的时候已全然忘记这段历史
衣服们犹如雪崩一样欢快的崩腾而来
地上站着一脸懵逼的琪琪
...讲真
她自己也快受不了了
明明好多件挂着或者叠着的还带着吊牌的衣服啊
可是我为什么没衣服穿呢？
怎么就我我为什么没衣服穿呢？
我怎么就没衣服穿呢？
然后
为什么别人都有衣服穿？
好了，重点来了
为什么琪琪总觉得没衣服穿呢？
我：你是真的没有衣服穿吗？
琪琪：是的
我：（噗...一口老血）那些衣柜里的衣服是谁的？
琪琪：我的
我：你为什么不穿呢？
琪琪：我觉得不好看
我：那这些衣服都是别人送你的还是你自己买的？
琪琪：我自己买的
我：那我这智商就表示很难理解了...
琪琪：买的时候我觉得还行啊，但是回来觉得太难看了
我：买衣服时候通常你都跟谁一起去？
琪琪：我自己或者跟朋友都有
我：一般是什么情况会让你决定买某件衣服呢？
琪琪睁着大眼陷入了久远的记忆...
琪琪：好像是，是，售货员推荐的，说这是明星套装搭配好的
我：还有呢？
琪琪：我看到画报娱乐头条上的图片
我：还有吗？
琪琪：还有我朋友说穿上好看的
我：还有吗？
琪琪：还有，我妈我同事们说我们应该怎么穿穿什么才对，我就会去买这种类型的衣服
我：好的，那你试穿这些衣服了吗？
琪琪：试了
我：试的时候你觉得好看吗？
琪琪：我觉得还行
我：你觉得还行是什么意思？
琪琪：就是还行
我：符合你的风格吗？
琪琪：没想过我是什么风格
我：但是买回来觉得不喜欢
琪琪：是的
我：你试穿的时候衣服能显得你修长苗条吗？
琪琪：没注意过
我：你试穿的衣服能跟你家里现有的衣服裙子裤子搭配上吗？
琪琪：没想过
我：你试穿的衣服都是尽量避开你家里已经有的款式颜色不重复的吗？
琪琪：也没有想过
我：我能说你买衣服的时候并不投入吗？
琪琪：．．．好像是的
我：当时你想的是什么？
琪琪：我心里好像一直在说服自己，他们说好看应该就是好看
我：那那会儿你呢？你的感受呢？你在哪里？
琪琪：我不敢仔细看不敢去感受
我：你怎么不敢仔细看不敢去感受呢？
琪琪开始捂脸哭泣：．．．
我觉得我的想法和观点都是错的
我觉得我是不好的
我就不应该也不配有自己的想法
．．．
我递给琪琪两张面巾纸：“琪琪，你总是被否定吗？”
琪琪：是的，我总是被拒绝否定
我：你也很少自己做决定吗？
琪琪：真的很少，我好像不敢，也好像我确实什么都不知道
我：但是买回来的衣服，你知道，你的内心并不喜欢它们，你也抵触它们
琪琪：是吧，反正就是不想穿它们，就是没有那种开心喜欢的感觉
我：但是在买它们的时候你并不敢直接表达自己的感受和意见，你怕你会犯错，更关键的是如果你承担不了你感觉的犯错。
琪琪：我真的承担不了啊．．．那种感觉太难受了
我：你知道你为什么有那么多没有拆吊牌的衣服了吗？
琪琪：因为我不喜欢
我：你知道为什么你会买你不喜欢的东西吗？
琪琪：因为我不敢表达我喜欢什么
我：那你知道为什么你不敢表达你喜欢什么吗？
琪琪：因为我害怕我不懂挑选东西，我喜欢的东西别人都说不好
我：你知道为什么你害怕别人说你喜欢的东西不好吗？
琪琪：我感觉，那仿佛就是在说我不好．．．
我：所以，你承担不了你不好的结果
琪琪：是的，为了避免我不好，我违心的听了别人的意见，但是我真心喜欢不起来
我：每个人都最爱自己，你也是一样，虽然你不得不暂时压抑着不去爱自己，但是，出来混，总是要还的。
琪琪：那我怎么办？
我：菠菜很好，但是我爱吃萝卜，它们都没有错
琪琪：你意思是，我的选择就是萝卜，也许不符合别人菠菜的标准，但是也是好的？
我：是的，你可以试着先买一件你自己很喜欢的衣服，找找感觉
琪琪：如果别人说不好看呢？
我：那你告诉别人，老娘愿意，你管得着吗？
琪琪开怀大笑哈哈哈哈
琪琪：这样真的可以吗？
我：可以
琪琪，祝福你以后的衣柜里都是你喜欢的衣服，再也不用感觉裸奔着出门
祝福你觉得自己虽然有缺点，但已经是最好的自己
☆我是杜松桂
国家二级心理咨询师、我在洛阳
☆我擅长以下领域
婚姻家庭、恋爱情感、情绪压力、学生成长
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