壹点灵taiyuan心理咨询专家 朱建钢

生活方式是心理和社会的一座桥

有这样一个理论：社会问题不解决，单纯解决心理问题，是不能彻底的帮到这个人的。

我赞成这样的观点，所以，我一直在寻找能解决这一难题的方法。

正所谓，功夫不负有心人，我找到了一个能解决这样问题的方法。这个一直就在我们手边，嘴边，身边的方法。

我发现，改变人们的生活方式，是可以解决这个问题的。

生活方式的改变，要从思维方式来改变，要从内在开始改变。

内在模式改变了以后，要让他的生活方式也随之改变，并固定下来，形成生活习惯，这样就能很好的干预到社会层面的问题。

这就给我们一个启示：我们要对来访者进行长期的影响，直到他有能解决他社会问题的新的模式生成。

不是所有的问题都能用改变生活方式的方法来改变，不过这给我们提供了一条高速之路，针对绝大部分的问题提供了一个方向。

我们面对来访者的时候，我们能知道他的模式，然后跟随他的模式，引导出一个新的模式来，让他在生活中去践行。

生活方式的改变，形成生活习惯的过程及后续，就他而言，对他的世界就是一个单调重复的刺激，必然会导致一个不同的结果，帮他走出原来的处境。

这就要求我们咨询师，积极向上，充满正能量，而且这是对咨询师的硬性要求。

生活方式的改变，有很多的方式方法，我们的咨询师可以走出咨询室，尝试一些其他的方式。

相信，心理咨询的未来会越来越好玩，效果会越来越好，能帮到的人会越来越多！

感谢那些一路走来的老师，亲朋及所有人，有你们，是一种幸福。

（2016.6.14）

未完待续......

☆我是朱建钢

国家二级心理咨询师，坐标太原

我擅长以下领域

婚姻家庭，婚恋情感，心身疾患，个人成长，行为矫正，职场发展等问题的咨询