.STYLE1 {color:#FF0000} 俄勒冈州立大学和夏威夷大学的研究人员对７１６名平均年龄为６５岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中，科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的２６种积极或消极的方法。第二天，对被调查者进行空腹抽血检查...
.STYLE1 {color:#FF0000} 老年人患抑郁症也很普遍，但老年人对患抑郁症有较强的心理排斥，许多老年人把抑郁症误认为是“精神分裂症”的前兆，或是痴呆的表现，甚至有的把患抑郁症看作是自己的道德问题，把抑郁和觉悟低、品行差混为一谈，所以极力否认自己患有抑郁症，生怕老年的声誉被否认。所以...
.STYLE1 {color:#FF0000} 第二次世界大战的幸存者中，有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病，症状为频发噩梦、常常感到恐惧、沮丧和记忆力减退等等。 为了研究这种疾病与记忆障碍的关系，纽约西奈山医学院的科学家研究了一些患者老年时的状况。 科学家选择一些二战期间纳粹大屠杀...
.STYLE1 {color:#FF0000} 研究人员之一、俄亥俄州立大学的免疫专家罗纳尔多-加拉塞博士表示：“我们对于老年人在承受较大心理压力的情况下其免疫系统受到的负面影响很感兴趣，例如，那些早老性痴呆病人的老伴很容易成为这种疾病的又一个牺牲品，因为他们不仅年事已高，而且还因为配偶的患病而受...
.STYLE1 {color:#FF0000} 衣 美国著名心理学家杰克·布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意： 1、在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的...
.STYLE1 {color:#FF0000} 现在有好多家庭，物质生活比较富足，子女也还孝顺，可家中老人却活得不大顺心，有的常发脾气责怪儿女。这是为什么呢？仔细分析一下，你会发现，这是因为子女平时缺乏和老人的思想交流，造成老人对子女的所谓孝顺有逆反心理。时代不同了，子女和老人的思维方式也不相同。...
.STYLE1 {color:#FF0000} 一位白发苍苍的老大姐刚刚退休，与她共同生活了36年的老伴，竟因突发心肌梗塞而倒在了工作岗位上。老大姐的精神当即崩溃了，她和丈夫恩恩爱爱、感情甚笃，如今人去屋空，使她失去了继续生活下去的信心。她原有多种慢性疾病，以前总害怕治不好，现在却企盼病情急剧恶化...
.STYLE1 {color:#FF0000} 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。 用拇指及食指抓...
.STYLE1 {color:#FF0000} 保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。 活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智...
.STYLE1 {color:#FF0000} 有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会。据作者长期的实践研究，提出化解烦恼的以下六法： １、离开现场 俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近...
.STYLE1 {color:#FF0000} 医学专家指出，关于老年抑郁症，尽管诱发的原因不尽相同，但都是心理障碍所致。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少患病的几率，子女、亲友等的关爱显得尤为重要。 哈尔滨医科大学附属一院精神卫生中心副主任徐晔介绍，抑郁症患者一般都有...
.STYLE1 {color:#FF0000} 已经是寒冬了，真正的寒冷向我们走来。在冬季，该怎样保护自己的身体，你有没有什么担心？你是不是想到该为自己的健康做些什么？购买保暖物品，自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖，但不知你想过没有，在冬季这个被寒冷频频袭击的季节里，你的心理也同样需要保暖，需...
.STYLE1 {color:#FF0000} 老年人的思维活动，“回忆”是一个主要方面，年轻时的阳刚，中年时的练达，历经的挫折与成就，都已时过境迁而不复存在。当年的风流与潇洒，一掠而过，难以被人们记取，更难以被新一代人所认识，随着生理的衰退、不可抗拒的心理变化，使得老年人再不可能像青年时那样，以...
.STYLE1 {color:#FF0000} 心理衰老有哪些表现呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头。 多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横...
.STYLE1 {color:#FF0000} 当一个人快步入老年期时，当自己意识到自己将进入离退休角色，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。 首先老年人要正确认识离退休，要理解新老交替、...
.STYLE1 {color:#FF0000} 研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。 另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突从而导致焦虑症。 追求十全十美这类人因为要求自...
.STYLE1 {color:#FF0000} 医学研究发现，老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，尤其是对近期发生的事情常常会记不起来，甚至早晨说的话到了晚上就被忘得一干二净，而且情绪不稳定，感情脆弱，精神抑郁，...
.STYLE1 {color:#FF0000} 要正确地对待和处理心理压力，首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任，他就敢于面对压力。以积极的态度面对压力意味着清楚地认识到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，也可以看...
.STYLE1 {color:#FF0000} (1)健忘。有的因为本人的自信心不足，自惭形秽，自认为智力减退，而实际上并非如想象的那么严重。老年人的智力是逐渐下降的，一般认为18岁时智力达到最高水平，以后逐渐下降的，50岁时仅相当于15岁的智力年龄，80岁以后下降更明显，85岁时大约相当于儿童5...
.STYLE1 {color:#FF0000} 有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会。据作者长期的实践研究，提出化解烦恼的以下六法： １、离开现场 俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近...