.hzh {} 很多女生爱美、追求苗条，经常空腹进食大量的水果以代替正餐，殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激，尤其是胃不好的人，严重的还可能引发胃炎。所以选择饮食方面要特别小心谨慎，以下这些食物可千万别空腹吃喝太多： 水果 香蕉：因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，...
.hzh {} 俗话说：“舍猪舍牛，不舍鸡头。”不少人把鸡头、鸭头等当成美味，但是近些年又出现“十年鸡头赛砒霜”的传言。随着科学研究的发展，人们渐渐懂得了一些不良饮食习惯的弊端，餐桌上的食材也越来越健康，但百密一疏还是会有漏网之鱼，所以我们有必要了解一下常见的有毒食品。 1.鸡头、鸭头 从...
.hzh {} 现实生活中，很多人都有过“背黑锅”的经历。那种委屈让人有苦难言。可你知道吗？很多食物因为人们的误解也一直承受着“背黑锅”的委屈。现在，是时候来为它们说句公道话了。 “背黑锅”的食物：乳制品 “罪名”：越吃越缺钙 有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究...
.hzh {} 红薯皮——损肝脏 长期生长在地底下的红薯，由于其表皮直接和土壤接触，为此很多有害物质都会被吸收在红薯皮中，且红薯皮含碱较多，吃用过多则会引起肠胃适。 土豆皮——慢性中毒 土豆皮中含有最多的有毒物质就是配糖生物碱，若误吃则会引起吃物中毒，由于是慢性中毒，因此初起症状不明显或...
.hzh {} 根据英国首席医疗官 Dame Sally Davies教授宣布的2016年英国降低饮酒风险指南释出，喝血喝酒能够降低患癌风险。对于上一个版本的发布已经是在20年前，2016年的版本通过3个不同的专家组对各项证据进行了全面的研究审查，也将曾经流传的“喝酒能获益”的证据给消弱，简单的来...
.hzh {} 比起那些疯传的致癌食物会致命，其实生活中发生食物中毒的概率是很大的。 什么是食物中毒？ 食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。急性食物中毒在数小时或几天内发生，而慢性中毒会持续数年。 什么东西会引起食物中毒？ 1. 有毒的食...
.hzh {} 年关将近，很多家庭都会准备好年货过年，其中食品类占了绝大多数。有专家提醒，消费者购买年货不可贪图方便和便宜，千万不要购买散装加工或生产日期不全的食品，要健健康康的过年。 购买年货要避免这五类食品： 危害一：高油脂 代表年货：油角、蛋散、炸薯片等 专家点评：油角、蛋散等煎...
.hzh {} 近日，安徽一名男硕士为了治脱发4个月内大量服用约6斤何首乌，结果由于何首乌导肝衰竭死亡。早在2013年10月，国家食品药品监管总局将5个含何首乌的非处方药转为处方药管理，同时要求修订这5种药以及白蚀丸共6种含何首乌口服制剂的说明书，增加有关肝损伤的警示。但悲剧还是发生了。 误...
.hzh {} 很多人表示，过年无非就是吃吃喝喝，脱离了工作的苦恼，你是否也撒了欢的吃吃吃、喝喝喝呢？有调查显示，过年期间38%的人吃的东西比平常多，20%的人喝饮料分量比平常多，41%的人体重增加，平均每人增加1.7公斤，最多增加5公斤。为了不变大胖子，我们过年该怎么吃吃喝喝好呢？ 一、吃...
.hzh {} 众所周知，煮自磨豆浆时会出现假沸现象。有实验证明，豆浆加热到80-90°C时确实会出现假沸现象，并且，未煮沸的豆浆含有较多对人体有害的物质，所以大家在自磨豆浆时要特别留意。 喝豆浆对人体健康有益，但据了解，豆浆并不是人人都能喝的，以下类型的人们应该尽量少喝： 1.肠胃不好的...
.hzh {} 酸奶，因其健康又美味而深受大人和小朋友的喜爱。市面上的酸奶种类可谓让人眼花缭乱，这种菌那种菌的，常温保存低温保存的，草莓味原味的……连不是天秤座的九妹都经常在买酸奶时选择困难症突发。 今天，就让九妹带大家探索探索酸奶的世界。 两种常见的酸奶“菌种” 市面上大部分的酸奶都是...
.hzh {} 近日，网络上有个很热门的讨论“如果你很饿，你会选择吃榴莲还是吃臭豆腐？”同样是香（chou）喷(hong)喷(hong)的食物，榴莲和臭豆腐的粉丝们纷纷表达了对他们钟爱食物的热爱，和对对方食物的贬低。对此小编只想说：“都别吵吵了，榴莲和臭豆腐各来一份！” 榴莲是水果，营养价值...
.hzh {} 吃太饱易致哪些疾病？ 1.胃病 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症...
.hzh {} 人参自古即有“药王”之称，居中国四大补品之首。然而，在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友提问：“吃人参有什么禁忌？”中医师表示，人参多是用在气虚患身上，但过于虚弱也可能出现“虚不受补”的状况，属于以下8种体质的患者，不建议食用人参： 中医师林佑彦表示，人参是许多民众常用...
.hzh {} 现在的超市中可以看到各种品牌的奶茶饮料，是许多年轻人喜爱的饮品。但与传统的奶茶不同，超市里面销售的奶茶饮料可不是大家理解的牛奶加上茶叶配制而成的。 如果大家留意奶茶的配料表，就会发现其中的奥秘。排在前几位的原料一般为水、白砂糖、植脂末，而奶粉和茶叶往往排名较后。由于配料表中的...
.hzh {} 营养师最了解食物营养和健康，他们都不吃的东西，你还会吃吗？英国《每日邮报》(DailyMail)报导，英国营养专家邦德(HelenBond)提出7种她根本不碰的食物，包含看似健康的泥状果汁「思慕奇」(smoothie)，还有令人爱不释手的白巧克力，都在她的地雷名单中！ 1.思...
.hzh {} 喝汤的时机，大有玄机！打开世界各地的饮食史，汤占有举足轻重的地位，但受到不同饮食习惯的影响，西方人通常把汤品当作正餐的第一道料理，东方人则恰好相反，把汤品放在用餐的最后。究竟，以养生保健的观点来看，「餐前喝汤」和「餐后喝汤」，哪一种方式比较正确呢？ 国人习惯餐后喝汤，这样正确...
.hzh {} 一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。 加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。中国抗癌协会肿瘤营养支...
.hzh {} 最近网上热传一则消息：急诊的高钾血症患者越来越多，医生追问病史，怀疑因长期食用高钾低钠盐所致。低钠盐真的是“送命盐”吗？记者就此采访了权威专家进行解答。 低钠盐不是“送命盐” 北京朝阳医院营养科营养师宋新指出，低钠盐是适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。普通食盐99%以...
.hzh {} 爱美是人的天性，人如果老了，美丽就会大打折扣，所以怕老也是人的天性。如何才能永葆青春呢？这些加速衰老的食物绝对不能吃。 加速女性衰老的食物：1.腌制和烟熏食品 腌制食品风味独特，色泽诱人，但是这类食物在制作过程中，会加很多盐防腐。经常吃高盐食物会损害胃黏膜，加重肾脏负担，而...