.hzh {} 进入冬季，气温的下降和干燥会夺走人体中大量的水分，加上出汗不多，补水偏少，就会造成黏膜干燥，细菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒。感冒了吃什么好呢？多喝一点汤是不错的选择哦！ 感冒了多喝汤营养又补水 在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够...
.hzh {} 冬天寒风袭来，头部最容易受寒，出现头疼、流清涕、打喷涕、怕冷等症状，生姜有祛寒的作用，可以喝碗温热的姜汤试试。除了这些功效，姜汤还有以下这五大作用呢！ 头痛受寒可喝姜汤 1、增进食欲 如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。 2、治腹痛、吐泻 ...
.hzh {} 天气冷飕飕，很多人容易打喷嚏、鼻塞、流鼻水，甚至会鼻痒、眼睛痒，鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型鼻过敏的症状。中医师指出，治疗鼻过敏，需以温补肺、脾、肾三脏，祛风散邪为主，建议平日可食用粉光麦冬护敏鸡汤，或是黄耆桂枝减敏茶，防止鼻过敏的发生。 中国台湾开业中医师陈潮宗指...
.hzh {} 在这年末之际，“吃”可谓是“重头戏”，可对于患有肾炎的人来说，便不那么好了。肾炎对饮食的要求很高，它关系到病情的康复速度，因而一定要饮食有度，忌讳暴饮暴食。另外，还需控制蛋白质食物的摄入，降低盐分的食用量，不要喝酒和吃一些辛辣刺激的食物。 具体来说，不同的肾炎患者在饮食上也是...
.hzh {} 哪些食物可以止泻？腹泻是一种常见的胃肠道症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数的患者数量明显多于平常，大便稀薄，水分多和，每日排便达到或超过200克。总而言之，腹泻常表现在排便次数增多、下腹或左下腹出现腹痛；有些急性腹泻会出现日排便10次以上；粪便颜色往往呈黄色、绿色或黑色，并伴有恶臭...
.hzh {} 冬春之交，很多人都会因天气骤变而感冒，感冒后咽喉干、痒、胀，咽喉有异物，感到很不舒服。咽喉不适怎么办？八种清喉利咽的凉茶能够有效治疗咽炎疾病。 第一，桔梗茶 桔梗具有利咽化痰的作用，适合咳嗽痰多，咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。 第二，胖大海茶 胖大海具有清热润肺，利咽解毒的...
.hzh {} 哪些水果可以止泻？腹泻就是平常说的拉肚子。在医学上准确的定义，为一天排便超过三次，粪便中脂肪含量有所增加，或含未消化的食物，称为腹泻。腹泻的治疗容易陷入误区：一出现腹泻就服用抗生素；不同类型的腹泻用同一种抗生素；用西药才能快速治好腹泻等等。 腹泻是一种常见的胃肠道疾病的症...
.hzh {} 山药止泻。山药是是薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干。 山药含有皂甙、糖类、蛋白质和氨基酸、黏液质、胆碱、淀粉、维生素C等营养成分以及多种微量元...
.hzh {} 杨梅止泻。杨梅含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，能够抑菌，还可治各种泄泻；杨梅鲜果能和中消食，生津止...
.hzh {} 拉肚子即为腹泻，腹泻在日常生活中是一种常见的肠胃道疾病病。腹泻的原因：（1)饮食不当：如吃得太多、太油腻、生冷，进食的种类太杂，或者吃了变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻(2)不良剌激：受凉、过热、精神状态不好，或过度紧张或受到惊吓，也会引起腹泻。(3)过敏性腹泻：因吃...
肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。 十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰...
.hzh {} 在很多人的印象中，肉桂只是一种很平常的调料。美国“福克斯新闻网”近日刊出“肉桂的4大保健功效”，提示大家平时应该常吃肉桂。 护心 美国宾夕法尼亚州立大学最近一项研究发现，富含肉桂的饮食有助于抑制高脂肪食物的负面影响。常吃肉桂的参试者甘油三酯水平降低了30%。肉桂还有助防止血...
.hzh {} 广西柳州读者陈女士问：我孙女今年1岁了，感觉没什么精神，经常性的肤色苍白，去医院检查是贫血，但不严重，有没有偏方能缓解小儿贫血？ 中国中医科学院博士代金刚点评：贫血是小儿常见的一种综合征，分为三种，第一种是失血性贫血，如外伤，出血性疾病等，二是溶血性贫血，如免疫、化学、感染等...
.hzh {} 黑龙江哈尔滨读者王先生问：我今年50岁，身体没有大毛病，但是经常犯头痛，尤其是休息不好，身体疲劳的时候。有人告诉我这么一个偏方，白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入1.5克冰片再用。滴后应保持20分钟内汁不外流，1日2次。请专家点评。 黑龙江省中医药大学博士生导师苏云明教...
.hzh {} 山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，高脂血症等。民间巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解春节过后的多种身体不适，大家不妨一试。 山楂加核桃赶跑腰痛 偏方：取核桃仁150克，山楂50克，...
.hzh {} 菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。 香菇 香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤维软化彻底，有利于口感。香菇的作用，菌帽大于茎部。...
.hzh {} 蘑菇炒油菜心 油菜心中含有丰富的钙、铁和维生素C，其中所含的维生素C比大白菜高。另外，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。 而蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。 做法：将蘑菇200克...
.hzh {} 1.藕汁蜜露 鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。 2.蜂蜜雪梨水 雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等...
.hzh {} 辽宁盘锦李先生提供：我家孩子上小学了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多药也不见效。邻居给推荐了个偏方，用南瓜250克，蒸熟后捣成泥状，放凉，加入蜂蜜15克拌匀，放冰箱里备用。每天早晚吃饭前取出来，空腹吃50克。请专家分析一下，这个偏方有科学依据吗？ 天津药物研究院副研究员李...
.hzh {} 肾虚的原因有很多种，要治疗肾虚，要找出肾虚的根本原因，不能随意去补肾。我们应该了解什么原因造成肾虚，如脾阳虚，就要健脾利水祛湿，可以通过食疗来治疗肾虚的状况了。 肾虚吃什么食物好 补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡...