心里明明盼着后辈来看自己，嘴上却拒绝;明明希望儿女为自己买东西，却一再说自己已经七老八十不要再浪费了;明明想儿女带着自己去旅游，却推辞说自己年纪大了走不动……为了不给后辈添麻烦，老人们都在说着言不由衷的“反话”，但是，有多少儿孙后辈，听得懂老人的良苦用心呢? 真想让他们留下来 上周六，两个...
年到终老，夫妻间能保持年轻的状态的老人已经少了，因为很多老人的心理出现了扭曲。 百岁老党员夏征农夫妻恩爱，相敬如宾。他俩相敬相爱的一个重要原因是心理相容，相互认知和理解，相互尊重和爱护，相互信任和体谅。那么，老年夫妻怎样才能心理相容呢?纵观恩爱夫妻的经验，似可归纳为三点 心理“磨合” ...
由全世界97个国家的心脏病学会专家联合进行的一项研究结果表明，爱与被爱都有益健康，特别是对心脏的健康有好处。爱情还有助于减少紧张、消沉和焦虑的情绪，而这三种情绪是导致心脏病的三大重要精神因素。 伦敦帝国学院心脏病学专家威尔逊指出：全世界每三个死亡病例中就有一人死于心脑血管疾病。因此必须认识...
近年来，咨客，朋友，邻居茶余饭后的话题“爱哭”经常会出现在我的身边，所以引起了我的注意。而导致爱哭的原因是什么呢?我认为爱哭是心理疾病的一种征兆。 你总能听说，身边某某家孩子爱哭吵夜，某某家的妻子爱哭，某某家的老年人爱哭，某某家的丈夫爱哭等等。有的说是缺钙缺营养有的说是夫妻吵架。有的说儿女...
远在成都念小学的孙子发烧住了院，可把当奶奶的马大娘急坏了，不管儿女的阻扰，硬是到成都照顾了孙子几天才回到乐山。昨日一大早，躺在床上的马大娘感觉心慌得厉害，赶紧让老伴帮忙量血压，果然 血压很高。幸好马大娘及时服下降压药，才缓和过来。 高血压是老年人的常见病，随着离退休的老年人越来越多,无事可...
人体本身就是一个有机的整体，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡构成了正常人群维持健康的路径。 中医养生非常重视人的整体平衡。整体平衡是指人与自然界的平衡，机体的内外平衡，人与社会的平衡。保持平衡不是一招一式可以解决的，需要综合调养，包括顺四时、调饮食、调情志、动形体，以及针灸、推拿按摩、...
随着生活水平的提高和医学知识的普及，老年人已越来越注重养生保健。由于许多指标的高低与糖尿病、心脑血管病等慢性病有很大关系，因此很多老人对这些指标一味求低。这样做就保险吗? 医学专家对此持否定态度。因为盲目求低，违背了人体生理规律，同样不利于健康。 低血压长期高血压会损害人的心、脑、肾等多个脏...
几年前我的妻子去世了，虽然过去了很长时间，但我还是无法接受这个事实，真不知道自己的余生该怎样度过。宋先生俗话说：“少年夫妻老来伴”。 在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊后，两个人正应心手相携，安度幸福晚年，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的...
看过电影《泰坦尼克号》的人一定不会忘记这样一个镜头：巨轮在不断下沉，舷窗里，一对白发苍苍的老夫妇相拥而卧，执手相看，平静地等待海水漫满舱房……这幅相濡以沫的画面感人至深，丝毫不逊于年轻主角的生死恋情。 古人常说“少年夫妻老来伴”，很多人觉得年龄大了，夫妻间的感情日趋平淡，仍然沉湎房事未免有...
事件：老人用跳楼宣泄孤寂情绪 6月13日上午8点多，81岁的李菊珍(化名)从自家二楼阳台跳下，头部受伤，左手粉碎性骨折，幸运的是没有伤到要害部位，无生命危险。老人送到医院后意识还很清醒，向众多围观的人讲述了心里话。“她说跳楼是因为一个人过得很辛苦，没意思了。”陈女士说。 老伴去世多年，两...
要正确地对待和处理心理压力，首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任，他就敢于面对压力。以积极的态度面对压力意味着清楚地认识到哪些人和事可以产生心理压力。 其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，也可以看成一种转机。明白这一点会使你心中有数，因为...
广东省老年公共事务研究中心公布《广东省城镇老人精神生活状况调查报告》中显示，近半数的老年人缺乏“精神赡养”，超六成老人每天独处时间在3小时以上。这些数据真实的体现了老人的心理危机，找个人聊聊天，唠叨也好，闲聊也无所谓，老人得不到交流的心理之界是一片焦渴的荒芜。 老年人缺的不是赡养费 最新数...
“干吗去?”“溜达一圈!”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。 研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走...
端午佳节就要来临，记忆中喧哗热闹的的龙舟竞发、家家飘香的粽子和还有孩童们额头上的一点雄黄的画面如是美好。由于平时工作忙，很多人只有在节假日的时候才有时间回家看看父母。一家老小欢聚一堂，真可谓其乐融融。然而，假期结束，送走了儿孙，突然的冷清容易让老人的情绪陷入低谷。很多老人在聚会刚结束的一段时间里...
快乐是否掌握在自己手中?近日的《生活科学》杂志中，美国加州大学里弗赛德分校的研究人员对51项增进快乐的研究进行总结后，给出肯定答案，并指出了5种能大幅度提升幸福感的“快乐的诀窍”： 感谢要表达出来。研究发现，拥有撰写感谢函习惯的人，快乐的感觉会延续数周甚至数月。 美好前景要先想出来。另一...
悄然无语的世界，任何人都不能容忍。一个人来到这个世界，首先伴随着的就是哭声。哭声就是婴儿的语言。为了健康，就天天都要说话。上了年纪的人，人际交往的机会相对少了，行动受了限制，那么就更需要留意与人多说话、多交流。 长期不能说话的人方才懂得言语对于一个人是多么的重要。据说少奇主席的夫人王光美同...
临近春节，焦虑的人群明显增加。记者在东南大学附属中大医院神经内科心理门诊了解到，最近来就诊的焦虑病人有明显增幅，多数是因为工作压力大，精神紧张，出现焦虑情绪，有的表现为躯体化症状，严重影响了正常的生活。 到哪儿都手不离杯 王先生这段时间因为要完成销售任务，精神压力较大，晚上常常难以入眠，...
针对一些老人爱买药的现象，不少有此经历的市民都有同感：自己说得入情入理，为什么父母就是不听劝?对此，心理咨询师说，老人这么做，和受冷落有关。 不停买药源于心理暗示。洛阳市心理咨询师杜彬认为，老人不停地买药，与老人的心理有关。他说，目前年龄在60岁～80岁的老人，大多数对如今的生活较为满意，...
大多数老年人对自身的健康都十分关心，有时甚至是过分关心，这都是正常现象。 因为人到老年，由于各种生理机能的衰退.其中包括免疫机能的降低，使老年人的抵抗力下降，容易患多种疾病。因此虽然经过治疗，疾病的恢复期往往缓慢而延长，也就是说与青年人相比，得病以后难以恢复。这样就造成了老年人对疾病的恐惧与...
人生短暂，健康时要懂得珍惜，纠正不良的生活方式，生病了要及时发现和及时就医，用积极的心态对待疾病，不要当生命走到尽头时才倍加珍惜。只要我们拥有健康的生活方式，疾病就会减少，有望能健康活到120岁。 名相声演员马季在如厕时突发心脏病逝世，让我想起这么一个故事——一位先生因为心脏病而死，他向上...