近年来以首都北京为代表的几大发达城市逐渐步入老年化社会，在中国，老年市场成了商家们利润的一大块蛋糕，如何针对老年人购买心理拓展老年市场成为焦点。 随着年龄增加，老人的消费经验也不断地增加，哪些商品最能满足自己的需要他们心中有数，因此他们会多家选择，充分考虑各种因素，购买自己满意的商品。 ...
“老来俏”益身心健康 心理不老才能青春常在 有人认为，“美”是年轻人的“专利”，嘲笑上了年纪的人“打扮得花枝招展”，尤其是老年人，头发白了，脸皮皱了，腰也弯了，再化妆也美不起来。与其费尽心机打扮让人说成是“老妖怪”，倒不如顺其自然呈现本来的“老态”。其实，这种认识未必正确。 据医学、心理...
众所周知,失眠可以是生理疾病,也可能是心理疾病。关节炎、气喘、心脏病等是造成老年人长期失眠的生理病,除了这些生理疾病外,一些精神或心理问题,如忧郁症也可引发老年人失眠。所以老年人如果长时间为失眠所困扰,首先要好好寻找产生失眠的原因。 目前不少老年人都有失眠问题,一些失眠老年人一旦觉得自己没有...
《庄子》上有颜回‘坐忘’之说，这怕是我国静坐的起源。”颜回的静坐外忘其形，内超其心，和大自然融为一体，它表明静坐可以达到高超境界。 钓鱼也是一种静坐的功夫。垂钓时需要心情平静，环境宁静。静对钓鱼有好处，对人的心血管系统也有好处。在静的环境下垂钓，人的心脏搏动有规律，血压也较稳定。垂钓对治疗...
在日常生活中，有些老年人对子女诉说身上疼痛，可当子女们带老人去医院时，医生往往又查不出确切病因，子女们也为些伤透了脑筋。 医学专家指出，对于这些常喊疼痛的老人，做子女的切莫太关心。 对于这种常年累月的疼痛，医学上称为慢性疼痛。 慢性疼痛一般是由有组织损伤的急性疼痛迁延而成。急性疼痛当组...
所谓狭隘,也就是人们常说的心胸狭隘、气量小,俗称“心眼窄”、“小心眼儿”。这种人只听得好而听不得坏,只能接受成功而不能接受失败,受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人,又极易受外界暗示,特别是那些与己有关的暗示,极易引起心理的内部冲突。 生活中一点小小的失误就...
前些年,参观吉安文天祥纪念馆时看到这样两句古诗:“时危且作将,事定复为僧。”今天,当我也步入无法抗拒的退休生活的时候,细细品味它的真谛,猛然产生一种醍醐灌顶的感觉。 纵观历史,不少仁人志士为了挽救民族的危亡,挺身而出,成为征战疆场的将领。而当战事平息、江山甫定,他们却不争功、不邀赏、不谋官,...
时代进步了,生活水平提高了,一个老人在为自己的健康不断加分时,是不是也应该不断地为自己的做人境界加分呢?拥有一个好的心态,做一个优雅的老人,就是在为自己的做人境界加分。 在一个和谐的社会里,如果每个老人都能拥有一份优雅,谈吐文明,不倚老卖老,做个慈祥和蔼的老人,大家和睦相处,这样的人生,何其...
去年退休后,闲暇时间多了起来,移居西班牙的老友邀我去那里走一走看一看。不久前,我踏上了他居住的马略卡岛。在那里逗留期间遇到的一件事,令我至今难忘。 马略卡岛是西班牙的旅游胜地,不仅自然风光优美,还有很多名人遗迹,如肖邦和法国女作家乔治?桑热恋时的住处、英国诗人罗伯特?格雷弗斯的故居等。老友知...
许多老年人爱回忆往事，其实老年人过度怀旧是一种不良的心理状态。它的发生、发展与机体组织一系列进行性退化相关。 随着年龄的增长，机体逐渐衰老，思维能力下降，远期记忆能力反而增强，因而对储存在大脑中的往事印象很深，难以忘却，常表现为回忆过去，或触景生情，念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安慰。 ...
伤口中取出毒蛇蛇牙 7月16日清晨，乐昌市某局退休老局长老潘早起散步回家发现地上有个“利市”。老潘翻开袋口，却惊讶地发现里面塞着一张威胁他的纸条。老潘以为可能是有在做恶作剧，便不再理会。当天下午，老潘在大街上散步时，人群中突然冲出一名中年男子飞快地与他擦肩而过。老潘突然觉得右臂一麻，一股穿...
现在广泛流行的一种街舞类型“Hip-Hop”，年轻人都知道，它包括说唱、涂鸦、街舞、街球等等，起源于美国街头黑人舞者的即兴舞蹈和说唱表演。其实，我国民间艺人也有历史悠久的即兴说唱表演形式，那就是“快板”，象什么对口快板，仨人快板，群口快板，配乐快板等等，都是见景生情，口头即兴编词的。演唱者是看见...
对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路，就要消除各种顾虑，如社会舆论的压力、子女反对的压力，大胆往前走。 老人再婚后应特别注意培养双...
由于社会发展在各年龄组人口中的效益不平衡，以及历史、文化、社会等方面的原因，老年妇女仍然是女性人口中的一个脆弱群体。老年妇女的生产和工作能力，因生理上的衰老而下降，经济和生活上不能完全自立，成为社会的弱者。 农村老年妇女受虐待遭遗弃的现象目前时有发生。还有的因身染重病，缺钱医治，忍受着生理和...
正确的性生活观是老年人晚年夫妻生活美满的基础，以下是生活中老人们常见的性生活观，现在小编就为广大老年朋友解答疑惑。 1.性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。 错。人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生...
人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1、强装笑脸。 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、收拾房间。 凌乱...
有位老人身患血癌，医生说完全治愈的可能性不大，只能通过全套治疗血癌延迟死亡，但是费用之昂贵，恐怕导致倾家荡产。老人只有一个儿子，重担全部压在了他的身上，儿子力不从心。最后只能做出艰难的抉择，将老人送来养老院而不是医院，在老人最后的日子里，儿子全心全意、尽心尽力孝敬老人，满足老人的一切需求。 ...
俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。 人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去，甚至自杀。在人生路上，谁也难...
说到运动能力，我想到了九段棋手内藤国雄过了40岁还学会游泳的事。据说他自小体弱，成为棋手后又光用脑，很少运动，因此他的身体总处于不知何时住院的状态。 人，不论是谁都有这种倾向，即孩提时代不擅长的小物，长大后就会神经过敏似地敬而远之。但内藤却说：“年轻时懒得做或小去做的事，上了年纪后，如果想...
恐惧是人的一种心理活动，在大多数情况下，都是一种正常的心理反应。例如看到恐惧的情景，听到恐怖事件。遭受到意外的危险等，都会使人产生恐惧心理，这些都是正常现象。 老年人由于体力下降、精力不足、思维缓慢、反应迟钝，致使老人逃避灾祸、保护自己的能力远远不如青壮年那样强。因此.一旦遇到某种意外情况(...