在这个残酷的江湖中，有一种人在饭桌身不由己的胸怀，“不喝酒非男人”也成了一种餐桌的“文明”礼仪，于是每个拼搏事业的男人，都有一副与酒精旷日搏斗的困倦身体和一堆体检报告上的超标数字，假如你还抱有比别人多活10年的梦想，那么，从今天这个饭局开始，就要下定决心，对过量的酒精坚决说不。中医认为，酒可以行...
在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧! 退化症状：绿色血液 宅男健康 7大退化猜想 心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独...
中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。 先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。 十二地支我们大家都知道，“子丑寅卯……”，这里有一个前后顺序。 “子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身...
人们常说“男人四十一枝花”，是指40岁的男人事业、修养、学识都达到一个比较完美的状态;但专家最近通过研究调查指出，40岁的男人其实像雪山一样，看上去巍峨伟岸，却随时有崩塌的可能。 男人四十最需要“大修” “40岁以前以命搏钱，40岁以后拿钱买命”，成了这个年龄男人最好的写照。因此，男人4...
办公室白领男性尤其面临发胖的危险 原因如下： 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响; 4.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一...
一些人认为“鼾声如雷”是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的“杀手”。 超过半数的人打鼾 入睡后，包括呼吸道在内的全身...
让男人寿命短的6个弱点 胃： 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 皮肤： 相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心脏： 男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，...
医学专家建议从生活细节入手护卫男人健康 细节决定健康，确有道理，专家提醒男性朋友，抓住了以下几大细节，身体健康就有了坚实的基础。 “短暂呼吸”不利于空气吸入 起床过早过晚都不利于心脏健康，因为人体血液中能引起心脏病的物质会增加，早晨7点半是起床的最佳时间。 提醒：醒来后先打开台灯，再躺...
男人40多照镜子 察颜观色早发现健康预警信号 40岁，是男人一生中十分重要的阶段。这个阶段的大多数男人上有老下有小，是家庭的顶梁柱，事业上正处在人生的登峰时刻。 40岁，男人尽管压力不小，但生活可能比较优越。走路以车代步，上楼电梯代劳，运动量大为减少，因此，肥胖就成了很多人的烦恼。 4...
想吃鹿茸达到壮阳的效果，结果鼻腔出血不止;想服益肾大补膏让身体强壮起来，却感到头痛心慌萎靡不振。 专家提醒，如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。 滥用壮阳药反成“痿哥” 一位40多岁的男性患者，自认为肾脏比...
我们知道，女人的月经俗称“例假”，是一种周期性的生理变化。那么，男人的“例假”是怎么回事呢?研究表明，男人也有“例假”，并且部分生理反应还与女人类似。那么，到底男人的“例假”是怎么回事呢? 专家介绍 男性受到激素水平变化、环境、气候等因素的影响，会隔一段时间出现由生理影响到心理的低潮期，主...
据美国全国广播公司报道，该公司所做的一项调查显示，现代男性(男性食品)对身体健康(健康食品)比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。 现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：“多做几个俯卧撑就能改善”，他们总是记得自己...
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。 不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。 专...
慢性前列腺炎患者的营养饮食起居前列腺炎的几种食疗方案男性常吃姜有助治疗前列腺疾病，男人吃香喝辣可致前列腺发炎。 北京京仁医院特聘专家北京协和医院田登汉主任说，前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。 30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看...
现在20多岁的男性中，患脂肪肝的人明显增多 20岁 “脂肪肝”增多、转氨酶升高 现在20多岁的男性中，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。而令人难以置信的是，通常只有中老年人才会有的前列腺问题，现在竟也年轻化，而且居然提前到20多岁，多以前列腺炎为主，...
男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降。 想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居? 健康饮食金字塔，民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改...
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。其中菠菜名列前茅。 1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二...
有许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。 现将和男性癌症有关的几种症状列举如下： 乳房肿块 绝大多数男性不会想到患乳癌，往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见，却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时，尤其是局部皮肤凹陷...
据香港《明报》5月7日报道，理工大学一项最新调查显示，香港人最缺的“营养素”，居然是不起眼的膳食纤维。其主要原因是，越来越多的人，用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜。 鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此...
众所周知，男人过了三十岁之后，身体机能和健康状况就开始走下坡路。因此，四十岁男人的身心健康是非常脆弱的，很容易暴露出各种各样的健康问题，各种疾病也开始呈高发状态。那么，四十岁男人易得什么病，应该采取什么措施进行防治呢? 四十岁男人易得什么病 心脏健康“亮黄灯”：40～44岁男性心肌梗死的...