“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视作陈词滥调，但芬兰研究人员最新发现，“知足”确实有助于男性延长自己的寿命。 在这项研究中，研究人员对22000多名芬兰成年人进行了调查，结果表明，那些对生活满足感较高的男性更容易长寿，但就女性而言，满足感与她们的寿命没有直接的关系。 负责这项研究的芬兰...
谁说情绪只是女人的困扰?男人也一样。8种不可忽视的恶劣情绪也会危害男性的健康。 敌意 这是个讲究协作精神的社会，如不能和他人积极合作则容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，还能对心脏系...
在人们的眼中，男人是坚强的。西方有一句谚语说：“东西还没坏，就别着急修。”很多男人都把这句话当成他们的座右铭，对待自己的身体也是如此。 男人大都不爱去看医生，总认为自己没什么病。然而统计表明有80%的重病患者是因为小病误成大病，错过了最佳治疗时机。专家列出了四种最易被男人忽视的疾病。 高血...
作为一个男子，你想使自己身心健康吗?请不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康(健康食品)、防止自我伤害确是有益的。 1.紧张：对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”...
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1.西红柿 丰富的维生素(维生素食品)c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2.黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较...
现代男性对健康的几个误区 现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：“多做几个俯卧撑就能改善”，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：“我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，是不是?” 误区1：现在担心心脏病还太早 医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在...
男性健康：不可用手拔胡须! 男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。 中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观，他们把胡须美的男性称之为“美髯公”。 现代的男性一般都不会留长胡须，到一定的时候就...
有些健身(健身食品)者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动(运动食品)能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。 一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内...
痛经时喝上一杯红糖水打蛋花就好了，貌似红糖只作用于女性朋友，其实不然! 红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维他命和矿物质，在冬天不时喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并不是女性专用。 由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。 中医认为，红糖性温味甘，可以入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作...
男性日常保健 谨记六大招。 1.注意起居饮食。 如厕时间长得当心男人如厕时间变长一般与便秘和痔疮有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。 2.注意隐秘的睾丸症。 20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期，睾丸肿瘤病也是其中...
男孩进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟，开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现. 如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。 男子长胡须是雄激素作用的结果。男子胡须的出现和定型，也有个...
虽然男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已经是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题，可能还得你来把握。 男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。 更不幸的是，“发福”已绝...
前列腺在男性生殖活动中有什么作用慢性前列腺炎患者的营养饮食起居前列腺炎的几种食疗方案 要想回答这个问题，还是先让我们介绍一下前列腺的解剖和形态。 前列腺的形态和大小都很像板栗，是男性(男性食品)最大的附属腺体。它主要由腺体组织、平滑肌和结缔组织构成。 因为它像卫兵一样排列在膀胱的前面，人们便...
男性(男性食品)“腰痛”并不都是肾虚 首先应明确，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。 另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾。在临床上以...
现象一：视力减弱 提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 现象二：脱发 提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。 现象三：听力下降 提示：内耳听...
英国营养学会专家安妮-思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色...
每一位男人，要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下“十面埋伏”。这里搜索到的是埋伏在男人身边的“隐形杀手”，应引起每位男士的足够重视! 1.紧张 对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们...
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 看看光明面 梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19 %的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大...
为何有的人射尿远一点，有的却很近?射尿近的人是不是不够健康，性功能不够强? 小便射程短了是不是说明性功能差了? 近来的研究提示，男子性功能障碍(ED)与排尿功能障碍之间有一定的相关性。 两者在发病上有很多共同点，可能存在一些共同的发病机制。 在临床上也常常见到一些造成排尿障碍的疾病(如前列...
早上6点 这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%，受中风袭击的概率比其他时间高出50%。 因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪。 早上7点 这个时间点是人一天中身高最高的时候。由于重力等多种因素，人在早晨7点的身高由于躺着不受重力的影响...