自从17岁的女儿患上了严重的肝病后，老张精神颓废，心情十分抑郁，还经常酗酒。前不久他发现自己的乳房有些疼痛，乳房也有些肿大。他来到医院检查，结果被诊断为乳腺增生。 他不解，男性怎么也会患上乳腺增生呢? 对此，河南省中医院乳腺科主任医师李中玉说，正常情况下，男性乳房、乳腺是不发育的。 男性...
尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯，但实际上，随着生活多元化，“夜猫子”一族正越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。在《生命时报》联合调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。 在参与调查的2100人中，仅有16。1%的人每天在晚上11点以前睡觉，11点到12点睡的占31。...
现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。 癌症患者。正常人体内每天都会...
最近，陈先生就因为久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事工作，每天要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间单位招聘，他硬是每天坐足6个小时，有时连上厕所都往后推。等他忙完了，毛病也就来了，连续两天，小便都感到有点疼痛，而且总想上厕所，前列腺部位明显不舒服。 趁清明放假，陈先生去了医院，才知道自己...
在中国，男人喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。”在某公司做销售的小路说。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。 一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 “牛奶要喝低脂...
说梦话 说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。 磨牙 其实很多人磨牙就是缺乏安全感、压力大，然后爱鸣不平，就是因为他个性里面觉得有什么他要讲出来，所以常常...
一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素――睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，而睾酮水平在早晨时最高。 据报道，睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免...
德国著名医生戈费朗特曾指出：“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。” 步入中老年，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能随之将发生一系列退行性改变。科学研究已证明，老年人机体的结构和功能仍然存在着提高和改善的可能性，合理的体育锻炼，使机体承受一定的运动负荷，以促进全身...
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。 从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子、饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。有关专家表示，这是...
从保护皮肤来讲，秋天人们不宜洗澡过多，即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。 教你几招洗澡好方法 全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而...
一些医学机构专门进行了研究，研究结果指出，清晨人的血液黏度增高6%，而傍晚血液中血小板数降低20%，晨练有可能增加血栓的危险，故锻炼还是在傍晚进行为佳。 人体生物节律显示，傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。如心跳、血压调节的最佳时间在傍晚，人体氧摄入峰值也在傍晚。 此外，傍晚还是体内激素、...
在男子的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，医学上称之为精索，精索里面的静脉就叫作精索静脉。 由于解剖结构上的特点，以及男性生理发育等诸因素，精索静脉血管容易瘀血扩张，形成蚯蚓状的静脉团，这就叫作精索静脉曲张。 精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不...
人人都希望能自然凋亡 生老病死是自然循环，但死亡的方式却有不同：一种是自然凋亡，一种是病理死亡。前者是无病无痛，无疾而终，平安百岁，快乐轻松。生如春花绚烂，走如秋叶静美。后者是中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，事业中止，人财两空。 人人都希望能自然凋亡，不希望病理死亡，也就是人们常说...
驾车时接听手机，即便不是手握电话，而是用耳机接听，也会有很大的危险，这是因为在驾车时接听手机会使人的大脑不能很好地处理外部信息，尽管也在盯着某个东西看，但会出现“熟视无睹”的现象，其中包括路况、其他车辆和效能信号灯，这被称作“疏忽性失明”，大大增加行驶危险。在驾车时应坚决地拒绝接听手机，等车停驶...
男科专家就男性不育在临床中呈上升趋势这一现象，给我们做了如下解释，建议男性朋友要防患于未然。 ◎ 要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。 ◎ 要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：...
显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面： 1.视力 眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。 2.头发 随着年龄的增长，男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的增长速度也越来越慢，谢顶的男人越来越多。 3.心脏功能 男子20岁以...
早在1958年，就有美国报纸称：“90%的美国青年在哪儿都穿牛仔裤――除了床上和教堂里”。而今，牛仔裤更成了风靡全球的经典衣着。 据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16―24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2...
烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。 快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。 不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生...
一、高血压 高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。 血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压...
预防胃癌，肉类不宜和米饭、面包同时吃 通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能―――我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅...