多少人有蹲厕所看报纸“娱乐”的不良习惯呢?赶快改掉吧。排便每日都进行，是件长久的事，如果方式不当就会静悄悄地影响大家的健康。 排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而忽略便意。 那么，全身的排便动作边变得不协调，影响正常的排便程序。长久下去，可能会形成...
英国《每日邮报》最新报道，英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱——《前列腺保护食谱》。 编辑推荐：为预防前列腺癌做点什么? 专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，...
《三国演义》塑造的诸葛亮，是中国很多男性的超级偶像。他集智慧、忠诚、正直、廉洁于一身。然而，恰恰是这份鞠躬尽瘁，导致了蜀汉军政管理上的诸多失误。而这一切，都源自于诸葛亮的完美主义人格，一方面让他自己承担了过多的责任和压力，导致他夙夜忧叹、身心疲惫，过早退出了历史舞台;另一方面也让蜀国后期缺明主、...
现如今，谁都知道“性福”的重要性。如何判断?难道我们还需要亲吻一百只青蛙?难道你就不想知道自己到底是不是王子?其实，只需要看看脸和手，一切就搞定了。要知道，这两个方面是做不了假的. 面相手掌泄露男人性事 女孩子要看出男孩子的秘密，得从鼻子先看起，在相理上，鼻子大性器官也大，性事方面肯定相当...
他回家了，情绪低落，茫然的目光滑过你，一言不发地倒在沙发上，拿着一听啤酒看着体育节目发呆，或一头扎到电脑前直到深夜。人人感叹“三十而立”，可他长的只有肚腩，更领先肚腩生长的是热情消退的速度。你发觉他是个“冷男人”。先别忙着哀悼，这一切很可能是他的激素在捣乱。 冷肌肉→胖得没有棱角 男性荷尔蒙...
早泄，让男人备感沮丧的事情。面对娇妻，还没开始，就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了，情之所至，老公却喊停了，而且还得装作理解，不能抱怨!男人“快”而不乐，真的就没有办法了吗? “快”而不乐，男人伤心又伤自尊 点击进入保健栏目查看更多健康资讯 案例 张先生是属于事业型男人，...
1.你是否超重? 2.你有以下疾病，如糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病吗? 3.你有以下习惯，如吸烟、酗酒、吸食毒品吗? 4.你参与体育锻炼的频率如何，如每天、每周一至两次、大约每个月两次等? 5.你感觉到压力的频率如何，如大部分时候都有、有时、很少? 分析： 1、超重...
前列腺有“六怕” 有统计数据表明，在男科疾病患者中，约有70%为白领男性，而在诸多男科疾病中，前列腺炎又是威胁男性健康的主要疾病之一。而近年来，前列腺炎有着发病率增高、患者群年轻化的发展趋势。专科医生形象的比喻说，就像人都有“软肋”一样，前列腺器官也有它所“怕”的事物，而都市男性的很多习惯...
很多男人“出轨”的地方往往是一些隐秘的处所，很多甚至是在另一方的家里。偷情的时候，多数的男人害怕被己方或对方的配偶撞见。 一般情况下，大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态协调作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强，可以累及性功能的全部环节，也可以只影响性功能的某一个特定的阶段和部...
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 看看光明面 梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。、 宾州...
有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。 一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的...
据资料表明，中老年人前列腺疾病的患病率很高：欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。有关专家研究认为，前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来，前列腺有“七怕”。 怕嗜烟 根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达12...
谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放弃锻炼了吗，能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动，经某白领男士坚持应用...
当女人们在抱怨男人时，她们可能没有想到，这一切的前因后果都在于男人体内的雄激素。 男人雄激素低，不像男子汉? 没错!雌激素让女人更女人，同样，雄激素也让男人更男人。 男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。 睾丸酮，这种雄性激素决定着男性的体征，让男人肌...
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。☆快来这里分享你的健康体会吧☆ 男性健康晴雨表：男人也有“那几天” 好的吃多代...
剃须就像男人每日必行的成人礼，内容重于形式，方法决定结果。 剃须如吃饭，是男人每天都要做的事儿。赫莲娜女士曾经说过：没有丑女人，只有懒女人。这话用到男人身上也一样，告别懒惰，一起了解关于剃须的10件大事儿吧。 选择在清晨剃须 清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，...
每次来月经的那几天，女人都会莫名其妙烦躁易怒。可是，男人就没有“身不由己”的时候吗？别太自信！ 广东省中医院副院长、泌尿外科、男科主任医师陈志强日前指出，男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。 “通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。” ...
如果你是男性，如果你的答案都是肯定的，那不幸地告诉你，你可能出现了雄激素缺乏。 由于这些症状都是在男性中年以后才出现，为了与众所周知的女性更年期相对应，人们创造出了“男性更年期”的说法，但这并不准确。女性随着排卵的停止，其体内的性激素水平会在短时间内急转直下，而男性雄性激素却是从30多岁，便...
我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：痛并快乐着。>>房事姿势揭示爱情甜蜜度 所以，...
养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。 就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。 吃饭香、便...