现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。 酒桌男 试试葛花 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的...
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。 模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理...
几年来男性不育患者增多，有很多男科咨询者到求医通进行咨询，男性不育有哪些原因，吃哪些食物会影响男性生育，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。>>男性不育检查手册 炸鸡 夏天爱吃烧烤的男...
盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐“抢救”方案。 六大招拒绝啤酒肚 首先，适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一...
在庞大健康队伍中男性绝对是主力军除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁。 调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。男性应该如何补充营养? 耐力的保证——铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增...
观测点①：鼻子 发现：鼻头脱皮节制房事 揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。 鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血...
盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。 夏季出汗多适当吃酸味食物 尴尬一 黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且...
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。 男女饮食需求本不同 20岁能量补充进行时 ...
美国生育专家警告说，频繁把笔记本电脑放在腿上使用可能会影响男性的生育能力。 据合众国际社15日报道，美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的苏珊·卡维克女士在一份声明中指出，男性精子的质量、数量和活力对于男性生育能力至关重要。 笔记本电脑散发的热量会影响精子的产生和发育，从而导致不育。 她建议...
俄罗斯泌尿生殖医学专家日前宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。 疑问：雌激素有哪些生理功能? 啤酒中含有植物雌激素是众所周知的事实，但很少有人思考它对机体的影响。 研究者说：“植物雌激素(异黄酮)是男...
虽然整个男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题，可能还是得你来把握。 揭秘：腰围是健康的晴雨表 男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信...
一直以来，很多人都认为个人生理卫生的护理品，都是女性专属的，与男士无关，但如今一款宣称能够治疗生殖疾病、前列腺炎、痔疮等，并有清凉舒爽、清洁内裤等功效的男士负离子卫生护垫，在网上开始悄然销售。这个所谓的男士负离子卫生护垫，真有这么神奇的功效吗?记者就此采访了生殖医学中心的相关专家。 网上店铺，...
一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。 >>点击图片进入精彩下页<< 一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面： 首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏...
婚前自慰，大多数人还能够理解;婚后自慰，则对许多人来说似乎有些不可思议。然而，在现实生活中，婚后自慰现象不仅十分普遍，而且适度自慰对改善夫妻性生活的质量及男女身心健康都会有意想不到的作用。 推荐阅读：怎样给早泄下定义 早泄与射精快是一回事? 防早泄，丈夫自慰后的意外惊喜 王先生，40岁，...
据统计，在我国成年男性中，约有30%的人患有勃起功能障碍(ED)。为了帮助他们解决这一问题，专家们建议，患了ED的男性要积极就诊。但事实上，就诊时很多男性一方面羞羞答答不敢谈性;另一方面却连自己是不是ED都没搞清楚，就要求医生给自己开“伟哥”类的药物。这说明，男性在对ED的认识上存在着许多误区。...
调查显示，ED发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。 常喝蜂蜜可改善男性功能 首先从食物入手，食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简...
男子性功能障碍常见的有阳痿、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外，来自女方的因素亦不可忽视。 第一类、女方不配合 这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，...
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。 可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的...
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没?男人“...
当你已经遇到梦想中的女孩，渴望与她共浴爱河时，是否会对两人的亲密接触感到紧张，惟恐自己的表现不佳?性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ED或早泄的情况?美国一性健康网站近日指出，其实，男性大可不必如此紧张，只需要摒弃以下4点，就可以轻松克服性生活中可能出现的问题。 担心阴茎过...