平时出门诊时，我会遇到不少初次诊断为高血压的患者，他们当中多数人认为血压高了，回去按时吃医生给开的药就行了。其实，刚确诊的高血压患者，除了关注血压外，还有一些身体指标需要明确。因为高血压常合并其他慢性病，并且血压对身体的危害是全身性的，通过一些检查可以判断高血压是否已对身体造成损害。以下检查是初...
长期高血压会引起脑卒中这个观点已经是深入人心，但殊不知，高血压前期人群同样不能掉以轻心。中国南方医科大学的学者发表在最新一期权威学术期刊《神经病学》上的一项研究表明：即使是前期高血压也会增加人们患脑卒中的风险。 这项研究总共选取了19项相关研究，对76万名参与者的数据资料进行了长达36年的追踪...
对于多年的高血压患者，最重要的任务是能保持血压的相对稳定。但对于某些突然出现的血压急剧变化可能措不及防，这种情况被称为急进性高血压，它属于高血压急症之一，其特点是发病后患者身体会急剧恶化，血压骤然升高。有的人也将其成为恶性高血压，所以说急进性高血压是非常严重的。 视物不清、发热口干赶紧测血压 ...
大家对高血压并不陌生，但有一种隐性高血压则容易被人忽视。什么叫隐性高血压？即在诊室里医生给患者测的血压是正常的，而患者在家中自测的或24小时动态监测出的血压却是升高的，这种情况与“白大衣性高血压”刚好相反，但同样能引发心脑血管病。 有数据显示，我国当前整体人群的隐性高血压平均患病率高达16.8...
很多人知道，盐的摄入量是导致高血压的重要因素之一。但由于每个个体对盐的摄入呈现不同的血压反应，有些人表现会更明显，这就存在盐敏感性的问题了。关于盐敏感性高血压，大多数人都会比较陌生，但有资料显示，至少1/4的高血压患者是盐敏感性。而且血压的盐敏感性随年龄增长而增加，特别是高血压病人。 盐里面的...
高血压累及心脏时，往往使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，使其长期受累，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性心脏病。高血压性心脏病的出现，多是在高血压发病的数年或十几年后。在心功能代偿期，除偶感心悸或气短外，并无明显的其他症状。代偿功能失调时，可出现左心衰症...
在我国构成老年人三大死因的疾病是脑血管病、心脏病和肿瘤，而脑血管病居第一位。对大脑的危害主要来自高血压，其次是动脉硬化。因此，高血压对脑的危害是严重威胁人体健康和生命的最危险因素。 高血压对脑的危害主要是影响脑动脉血管。 高血压病的早期，仅有全身小动脉痉挛，且血管尚无明显器质性改变。若血压持...
高血压对肾脏的危害人体的泌尿系统就象是一个“废水排泄系统”，也有人称为“下水道”，在维持机体内生理平衡过程中，起着重要作用。而肾脏又是泌尿系统中的一个重要脏器，它就象水处理系统的中枢部，肾脏的好坏对机体是非常重要的。对肾脏的危害除变态反应引起的炎症和细菌感染外，临床比较常见的就是高血压病。 一...
人们常说：“眼睛是心灵的窗口”，眼睛可以反映一个人的内心世界。但是，许多人却不知道医生们还可以通过眼睛了解和观察机体内部的一些情况，所以说，眼睛还是诊查疾病的“窗口”。事实也是如此，全身唯一能在活体上直接观察到的血管，就是通过眼底检查实现的。它不但能清楚地观察眼底视网膜动静脉的情况，还能了解到视...
眼睛红肿、布满血丝，相信大家第一时间会想到疲劳、通宵加班之类。但如果不明原因出现上述症状，就要警惕了，因为这有可能是恶性高血压引起的。所谓的恶性高血压，指血压显著升高(一般来讲，低压高于130毫米汞柱)，并伴有血管损害的综合征。血管损害可表现为视网膜出血、渗出和视乳头水肿。所以，患者会出现眼睛红...
近年来，随着医学对高血压认识的不断深入，诊断标准也不断调整。然而，仍然有不少患者只是片面重视收缩压的数值，反而忽略了舒张压偏高的问题。殊不知，即使是单纯的舒张压高也是高血压。有临床数据显示，收缩压正常，舒张压大于105mmHg的人，其发生心脑血管疾病的几率数值正常者高出3—5倍。 年轻人最易表...
对于高血压的治疗不能单纯依靠药物，要采取多种方法联合治疗，这样的综合疗法对患者的康复是至关重要的。高血压患者在生活中要积极利用一些适宜的运动方式来进行自我护理，这可以有效的促进病痛的解除。 散步是高血压患者必不可少的运动护理方法，散步的运用范围比较广泛，适合任何发病时期的高血压患者，对高血压患...
降压治疗只有深入到生活的各个方面才能对高血压病情的进展起到全方位的抵制作用。通过按摩的方法来使血压在平稳中下降是非常重要的辅助治疗的有效措施。高血压患者要注重发挥按摩的降压功效。 1、捶背：捶背是一种非常简单的降压按摩方法，高血压患者可以自己完成，具体操作的方法是两脚自然开立，两手半握拳由下向...
高血压病其实是一个日积月累的“结果”，因为随着时间的流逝，体内脂肪的不断堆积，血管内壁会逐渐增厚使血流变小。为了提供充足的血液给全身，就促使血流速度加快从而使血管中承受的压力增加，这就形成了“高血压”。所以，合理减少脂肪是“对抗”高血压的有效方法之一。 想要减掉多余的脂肪，甚至是血管内多余的脂...
除了用药外，按摩穴位和耳尖对降压也有功效。 把耳朵折向前，耳尖对着脑袋的位置是“角孙穴”。由于“角孙穴”属于“三焦经”上的穴位，“三焦经”对应十二时辰中的“亥时”，所以在晚上9点到11点之间揉按“角孙穴”最有效。 高血压患者还可以不时揉按耳尖，在按揉它的同时还可以从上到下搓耳背，一直到耳背的...
目前，治疗高血压的方法有很多，患者在治疗的同时，不要忽视自我保健作用。高血压患者适当的体育锻炼对控制血压是非常有帮助的，只需在锻炼时控制好“度”，选择一种适合自己的锻炼方式。下面给大家推荐一种十分钟可完成的保健操，不仅适合高血压患者锻炼，而且还有不错的保健效果。 一、预备动作 高血压患者要先...
当脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，让长时间绷紧的大腿、小腿处于松弛状态，使双腿得到充分休息。同时，腿脚部的血液回流到肺部、心脏，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。这些动作能促进末梢血管中的血流充盈，使血回流的压力增强，血运行的速度加快，减轻心脏输出的压力，对大脑供氧也大有益处。 据专...
大家都知道，冬季天气寒冷干燥是脑中风的高发季节，这对于患有心血管疾病或者心血管疾病高发的人群而言特别需要学习一些日常生活中可以预防中风的小运动，下面，小编就整理和收集了一些简单方便的预防中风必学的小运动来介绍给大家，就请你们跟着一起练习起来吧！ 咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松...
通常都会听到这句话：吃晚饭先休息半小时后再运动。这个小动作看似简单，其实对人体的器官有着很大的影响。但这些也是因人而异的。关系冠心病患者建议在饭后先按摩腹部，休息半小时后再散步。 即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人，可在散步...
高血压是现代社会的常见病，并且随着全球人口老龄化的逐渐加重，其发病率呈上升趋势，高血压与心血管疾病导致的死亡率升高密切相关。运动一直是预防，治疗和控制高血压的基石。专家一致提倡改变生活方式来预防，治疗和控制高血压，运动是其中的重要组成部分。运动（主要指耐力训练）可以降低血压，预防正常成年人发生高...