血脂是血液中的脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，在血液中以“脂蛋白”的形式存在。如果胆固醇高，便会令血脂异常，引发心血管疾病。 控制饮食是防治高血脂症的重要环节；但控制饮食并不能保证不得高脂血症。因为体内胆固醇10%是来自食物，90%通过身体合成，饮食的作用不是具有决定性的。代谢...
有研究称，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃三个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。 新研究中，奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃(“猕猴桃组”)，另一组每天吃1个苹果(...
冬季是心脑血管疾病高发的季节，高血压患者的血压一般较平时高。由于气温的下降，血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就要大一些。 高血压是一种以血压持续升高为主要症状的全身性慢性疾病。冬季是心脑血管疾病高发的季节，高血压患者的血压一般较平时高。由于气温的下降，血管就会收缩...
脑卒中是我们俗称的中风，它已成为我国头号致病死因。虽然导致中风的因素众多，但它的发病是和饮食是息息相关。下面，就把5类会诱发中风的食物列出来。 一、饼干、薯片、烘焙食物 饼干薯片这些口感松脆的食物相信是很多朋友的最爱，但殊不知这些食物里面含有大量反式脂肪酸，会增加中风危险。在国外有一项新研究...
脑出血饮食治疗的目的是保护脑功能促进神经细胞的修复和功能，并达到全力营养支持。采用低脂、低盐、高钾膳食。纠正营养不良或营养失调，促进恢复和防止复发。病情较轻的可给予含脂肪低、蛋白质高的鱼类、家禽、瘦肉类，豆制品每天不少于30克。胆固醇限制300毫克以下，新鲜蔬菜400克以上。要补充足够的维生素制...
秋冬进补在国人的思想里面可是根深蒂固，进补可以分为食补和药补，但正所谓“药补不如食补”，可以看出食补是进补的首选。那有心血管疾病的患者秋冬想进补可以吃些什么呢？日常又该注意什么来配合进补呢？下面，给大家作一个详细的介绍。 有些朋友认为进补是指鱼翅、海参、燕窝、银耳等高级补品，其实，进补也可以“...
在国外有研究表明了葡萄汁与葡萄酒一样可以防止心脏病。这是因为同样从葡萄提炼出来的葡萄酒与葡萄汁，都含有丰富的多元酚类(Polyphenols)这种强效的抗氧化剂，能帮助身体对抗心血管疾病。 另外，葡萄汁内的多元酚类也可令内皮细胞制造一氧化氮，保持血压及血流健康，也是有助对抗心脏病的重要元素。 ...
在饮食上吃得太咸会容易导致高血压的发生，对于高血压患者而言，限制盐的摄入是饮食的根本。但是除了控盐外，在饮食中还有很多可以帮助血压平稳的食物，例如增加钾、镁、钙的摄入，维生素C的摄取，只要吃对了，血压就能得到很好的控制。 钙能舒缓血管降血压 日常饮食其实是一门大学问，只要吃对了能舒缓血管降血...
苹果是一种常见的水果，它含有丰富营养成份，有食疗、辅助治疗功能。而且常吃苹果的朋友有利于心血管健康，下面，就给大家介绍，苹果对心血管有什么好处？哪些朋友不宜吃？怎么吃才最好？ 吃苹果对心血管有益 苹果中含有维生素C，对心血管和心脏病患者来说是重要的健康元素。另外，苹果中含有较多的钾，能与人体...
避免暴饮暴食 研究报告指出，暴饮暴食后两小时内出现心脏病的危险机率是一般人的4倍，1小时内发生心脏病的机率则为10倍，要过了3小时后风险才没有。 研究人员并指出，暴饮暴食对原来已有心脏病的人更加危险，因为他们原本出现心脏病的危险性就较大。这项研究以2000名病人作为研究对象，其中有158人说，他...
橘子是一种常见的水果，有研究表明，橘子可有效预防心血管疾病的发生。那它有什么营养价值？为什么能够预防心血管疾病发生呢？怎么吃才健康呢？下面，就为大家一一解答。 ●解密橘子对心血管的好处 橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，...
很多人都不了解松子的功效与作用，松子是众多坚果中的一种，它不但延承了坚果所有的好处，同时还有属于自己的功效与作用。相信很多人都爱吃松子，但对松子的功效与作用，你又了解多少呢？ ●松子的营养价值 松子有很高的营养价值，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及...
每次假期来临，医院都会收治不少因暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、生活不规律而导致心绞痛和急性心梗发作的患者。因而冠心病患者在放假期间，一定要注意保持正常生活规律和良好生活方式，同时关注天气变化，随时增减衣物避免受凉，可别因为过节乱了“心”。元旦小假期即将到来，放假期间朋友相聚，饮食容易缺乏规律，冠...
肺心病最常见者为慢性缺氧血性肺源性心脏病，患上肺心病危害是很大的。不过不要怕，治疗肺心病的方法也有很多，积极做好肺心病的治疗很关键，关于肺心病的治疗，强力推荐肺心病的食疗方法，饮食是治疗肺心病不错的选择。下面给大家介绍介绍，希望对大家有帮助。 肺心病的食疗方法 食方一、生姜汁适量，南杏仁15...
杨桃是一种热带、南亚热带水果，含有丰富的营养，每次吃1-2个对心血管有好处，能够预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。杨桃有什么营养价值？有什么功效？杨桃有其它的吃法吗？下面，给大家一一解答。 杨桃的营养价值 杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有...
高血压是常见的疾病之一，在寒冷的冬季血压容易失控，高血压患者要注意预防血压升高。专家表示，有些食物有降压效果，但是高血压患者在服药的时候要注意饮食，有些食物会影响降压药效果。 1、降压药严格控盐、少吃柚子 专家表示，由于盐分会使水分留在体内，导致血容量增加，而容纳血液的血管体积不变，所以血压...
每逢到了年底新年，都是公司聚餐、走亲访友的时候，大饮大食是少不了的。但是对于患有心血管病的朋友来说，大饮大食吃得太饱对健康都是不利的。那要怎么吃才健康呢？ 一、饿之前就吃饭 要养成膳食养生的好习惯，不要等饿了再吃饭，在感觉饿了之前就要吃饭。因为人体内食物的消化吸收是有规律的，食物从口腔进入到...
冬天是心脑血管疾病高发的季节，天气寒冷并相对干燥，患者在受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化。除了按时服药外，冬季心脑血管病患者在饮食上要如何养生呢？下面，就推荐几种有软化血管...
在畅销书《咖啡无罪的101个理由》里面提到，咖啡中的绿原酸具有抗氧化作用，适当烘焙后产生的内酯可以调节情绪，甚至有助于减少对尼古丁和酒精的渴望。尼古丁会使男性罹患冠心病及忧郁症的危险大大增加，如果咖啡能够帮助预防忧郁，并阻断对尼古丁和酒精的渴望，那么对于患者来说，应提倡适当地饮用咖啡。每天饮用4...
银杏是我们俗称的白果，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。虽说银杏有保健的作用，颇受老年人追捧，但心血管疾病患者食用就要注意其中的忌讳。 银杏的营养价值 从食用角度来看，银杏果仁含有多种营养元素，如维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质及白果酚、银杏酸、五...