催眠能为他人营造出的非现实距离到底有多远？没人能说清这个距离，哪怕是让体验到那种非真实距离感的本尊来描述，他最终或许也只能够用“神奇”二个字来概括。一旦陷入了催眠，对方会产生一种现实脱离感，这种感觉更像是一种难以用语言描述的距离感。他的身体在咨询室中，而他的潜意识已经带领着他去探寻万里之外的海岛，他...
1．构筑正确的价值评估体系，树立正确的价值观。包括一个人的是非观念、价值观念，能够确保自己塑造积极的心态。比如说你认为正确的价值评估体系当中有敬业，你是一个敬业的人，那么你会是一个有积极心态的人，也就是讲，有正确的价值观念，有助于我们树立积极向上的心态。 2．要有开悟的精神，打开你的心扉。佛家...
I AM WHAT I AM 我永远都爱 这样的我 懂得如何分清自己与他人的界线就是知道如何建立一个相互依附的关系同时又能够保持自己为一个独立的个体。因为我们清楚知道我们是什么，不是什么；选择什么，不选择什么；会喜欢什么，不喜欢什么；想要什么，不想要什么。我们更清楚自己的身体、感觉、态度、想...
随着年龄增长，我们要开始自己去做判断以及决定，特别是在决定找一个什么样的人，以及怎么和爱人相处融洽的问题上。 我们常常因为自身性格问题，在情感世界里经历各种磨难，甚至最终走向离婚。殊不知，在情感这条路上，只有经历痛苦并且不断自省根本原因，才会迎来幸福。 今天的主人公，李女士，37岁，是一位老...
我们常说“吃不到葡萄说葡萄酸”，其实人们对于“吃不到的葡萄”更加印象深刻。在现实生活中，你一定遇到过这样的情况：当信写到一半时，圆珠笔突然没墨了，这时候你会去寻找另一支笔继续写下去，还是扔下信笺不再管了？或者当你被一本悬疑小说迷住的时候，你会坚持把它读完，哪怕凌晨也不愿意放下，还是将书放下不再读...
人有欲望是很正常的事情，一方面人生要有追求、有目标，另一方面生活本身就充满了各种诱惑。哲学家罗素说：“人的欲望有四种，分别是占有欲、竞争欲、虚荣心和权力欲。”他还曾写道，人们对于食物的渴望，曾经是导致很多政治事件的主要根源之一，现在仍然如此……人们被各种欲望控制着，无论自己拥有了多少，仍然渴望拥有更...
这是解忧杂货铺选中的第21封来信： 解忧，你好，我有个朋友，单身狗，男，26岁，母胎Solo(科普：从出生开始到现在从来没有谈过恋爱...)，每天和我们嚷着要脱单、琢磨怎么才能认识更多的单身妹纸…我们这些朋友都很想帮他，但给他介绍妹纸他不加人家微信，或者不主动找话题，或者是见了一面就没下文了。...
现在的孩子，都很孤单，大多数都是独生子女，要么父母工作繁忙，自己学习独立，心事自己扛，不敢向爸妈说；要么父母离异，孩子缺父爱母爱，在一个爱不足够的家庭长大的孩子，内心很多的欠缺，自卑，都是让学业不能正常发挥。心理初期的困惑未得到重视，长久下去，你批评孩子：你怎么这么不听话？你怎么这么没用？最近的咨询...
最近我接到的都是16-17岁的来访者，正是花样年华之时，有创造力、有丰富的想象，还有敏感的心。 我在陪伴他们的半小时或1小时里，听他们诉说他们的故事： 在被人误解时觉得委屈，受到辱骂时会愤怒，而这样对待他们的人往往都是他们最爱的人：家人或是最重视的朋友，这是让他们觉得最难过的--------...
中午用餐完毕，排队等电梯回办公室，前排有位扎着丸子头的美女吸引了我的视线。她身材苗条，白色的衬衫，格子条纹的短裙，手中提着电脑包，显得非常职业化，唯一引起视觉不适感的是这位美女的后背已经完全被汗水浸透，白色的衬衣贴在皮肤上，汗湿的皱褶间隐隐地透出了肩带的颜色。 后来才知道这位美女的税后月收入2...
在心理咨询工作中，来访者会有各种各样不良的情绪，焦虑、抑郁、烦躁、愤怒等等，让他们痛苦不堪，度日如年，其实，这些情绪都来源于他们对自身的排斥，只要真心的接纳了自己，爱上自己，很多问题都会迎刃而解。 刚开始接触心理学的人都会在很多心理学畅销书中看到“接纳自己”这个词，那么，什么才是接纳自己，怎么...
不论是明星夫妻，还是普通家庭百姓，浓浓的爱意皆流露在一颦一笑、一粥一饭里。论爱情里最好的保鲜剂，不外乎要保持和经营好两个人独处的时光。 1 幸福三重奏：明星的婚后生活 究竟是什么样的？ 明星们的婚后生活应该是什么样子？他们会不会也和我们一样，有着数不完的争吵与分歧，在红了脸红了眼之后还是...
快节奏的生活下，人的精神压力大，由此也衍生出很多“流行病”：焦虑、抑郁... 据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者，每年百万人因抑郁症而死。 关于抑郁，你需要知道的4个秘密 01、抑郁患者比我们想象的多 在测试人群中，抑郁人群占34.59%，其中极端...
01第一个真实的故事有一位香港的女士，婚后育有一儿一女。一直跟公公，婆婆住在一起，虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事。去年她突然得了肺癌，检查出来的时候已经是晚期了。两次化疗之后，她住进了特护病房。因为家庭经济情况较好...
今天有幸观摩了实验二小解明老师的一节情绪管理心理辅导课《快乐小天使》，课后进行了深入的研讨，收获颇多。 解老师整堂课都在播放一首轻松悠扬的音乐。音乐是一种没有国界的语言。不同种族，不同国家，不同民族的人可以同时从音乐中感受到相同的情感。音乐，也具有疗愈创伤的作用。解老师播放的音乐让人放松，心情...
——壹点灵咨询师高占民 最近网上有关于已到青春期的孩子仍与母亲同床睡的报道及其评论，在此我们对事情展开通俗化的心理分析，这种情况对当事人未来的影响会是什么样的？ 先看孩子：十几岁男孩仍与妈妈同床睡，客观的讲，我们暂且不考虑乱伦的情况（这种几率很小，但不排除可能性）。孩子与妈妈仍处于婴儿般的依...
前段时间网上传播的一个小视频十分感人，一条白色的狗救起了一条差点被湍急的水流冲走的黑狗，令网友感叹、大赞！ 这个视频之后，于是春天来了。 让我们简单描述分析这个短暂的过程：黑狗叼着一根木棍过河，被湍急的水流冲进水道里，水流很急，看样子下面或许是悬崖或瀑布，非常危险。那条白狗焦急的看着。大家注...
最好的教育，就是用爱与智慧，让孩子成为最好的他自己。如果不给孩子机会，你永远不知道他们能创造出什么奇迹。 壹 快手、抖音这类短视频APP最近很火，办公室的同事们都会一边看，一边克制不住笑的发抖。不过看多了之后，时不时能刷出不少宝爸宝妈的坑娃视频，让人隔着屏幕都忍不住心疼： 比如有的父母以挤...
单身女遭遇离异男 结局更难 文/糖糖2088 我和男友恋爱一年了，我最初认识他的时候，他刚离婚半年，当时，他的心情很糟糕，天天去酒吧喝酒。 相识之后，我觉得他是个成熟、稳定、可以依靠的男人，慢慢地，我们才开始交往的。他把他和前妻之间所有的事情，都告诉了我。 他说，是他前妻背叛了他，他想原...
梦一般发生在睡眠周期中的快速眼动睡眠阶段，是人们睡眠中必不可少的一个组成部分，如果梦被剥夺，人体就无法正常生活。 对于认为自己多梦影响到了日常生活的人们，应该从改善情绪、减少压力、锻炼身体、改变自己对梦的认识等多方面努力改善“多梦”的情况。 改变对梦的认识 梦是人睡眠中不可缺少的一部分，...