艾瑞克森被催眠界中公认为史诗级人物。为什么这么说呢？因为他所用的催眠策略都很匪夷所思，并且艾瑞克森将自己作为这些催眠方法的第一位验证者、获益者。01艾瑞克森17岁时因罹患小儿麻痹症导致全身瘫痪，他靠运用精神专注力去产生细微的移动，去锻炼更多的肌肉并以此恢复了行动力。在能够起床做简单行走之后，他不断使...
随着二孩政策的开放，很多职场女性退回到家庭中。 于是在近期，突然听到了很多来自于母亲的委屈：“我真的是一天忙到晚，但是为什么别人说我在家享福？！”“做全职太太以后自信心真的跌倒了谷底，我看不到自己的价值。” 同时，我也听到很多来自其他家庭成员的抱怨：“不就看个孩子吗？跟立了多大功...
近几天有粉丝跟我约稿，想看关于电销技巧方面的文章分享。其实销售技巧大多是共通的，不论是面销，电销，还是会销，销售如果掌握了基本的要诀，都能融会贯通。但见一些基本要诀，要想熟练掌握，还需要一定的积淀。 我们将会从电销业务链环节、步续来环环推进，进行讲解。 近几天有粉丝跟我约稿，想看关于电销技巧...
今天看到小壹发起的讨论帖“还记得你为何要成为一名心理咨询师吗？”给我了一些灵感，也给我一些回忆或者思考。 记得，05年，我大学毕业后也有一年了吧，我去逛湖南路的大众书局，我惊奇的发现，还有心理咨询师职业资格考试？我清晰的记得：我驻足了，思考了，我小心翼翼的拿起书，翻开看。我有想法了，我想考！就...
“鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命。”人生亦是，从外面打破是压力，从里面打破是成长。序 在我们周遭，有一种奇特的生物叫“别人家的孩子”。他们是家长的希望，却是孩子的宿敌；他们是家长三句不离的乖宝，却是孩子们不想认识的参照。 “某某家的孩子不仅学习好，音体美也都不错，简直十项全能！心态阳...
小时候，我们总喜欢和同伴争抢食物或学习用品，好像抢来的东西都特别好吃、特别好用，可事实上，抢来的东西和自己手里的东西并没有什么不同。你一定有过类似的经历，无论是争抢还是被争抢，都会给你的心理带来巨大的冲击力。 孩子们在争抢中长大，潜意识里就认为“抢来的就是好东西”，所以别人手里的食物、别人身上...
如果你热爱高尔夫球运动，一定不会对泰格·伍兹陌生。这位传奇的高尔夫球手多次排名世界第一，被公认为世界上最成功的高尔夫球手之一。当然，泰格·伍兹出名不仅仅因为他获得的非凡成就，还因为他的“偷腥门”事件震惊了世界体坛。泰格·伍兹也因此被称为“最花心的高尔夫球手”——他曾经背着漂亮的妻子与多名女性交往...
更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退至完全消失的过渡时期，期间伴有一系列生理和心理变化，大多数人可以平稳度过，而有少数人会因一系列症状困惑，以至影响生理健康。 随着年龄的增长，女性无可避免地都会遇到更年期。而绝经对女性来说，往往就意味着衰老的开始。 尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是...
父子叙事情 记得儿子有一次对我说：爸爸，虽然你从不对我的学习成绩有要求，但是我能感觉到在你的无要求里，有着极高的要求。我点头称是，同时内心有一些喜悦，伴随着一些不安。喜悦的是儿子能体会到我的心意，不安的是我的极高的要求或心意到底对儿子产生的是什么影响。说实话，我自己心里也是没底的。时间就这样在...
一个男人的诞生 题记:父亲与我的关系始终让我很纠结。明明知道他不可能不爱我，可是他粗陋的语言，恶狠狠地眼神，流露着嘲笑的神情，无时无刻不在提醒着：他在鄙视我，看不起我。从很小的年纪起，我的记忆中就是这样的图像，像是噩梦一般，陪伴我过了很多年。直到遇到了叙事，慢慢心结松动，打开，我有了不一样的视...
心理咨询师是一个神奇的职业，在助人自助的时候，我们的内心也会悄悄发生一些变化。 曾经的我是一个神经大条的人，而且遇到事情通常都会从我自身出发去考虑问题，所以在很多事情上都会碰钉子，自从我进入了心理咨询行业，我渐渐的发现自己的内心越来越柔软，一件很小的事情都会让我觉得很感动。第一次觉察到这个体验...
“浙里有缘”情感专栏是由浙江省妇女儿童服务中心主办，上海袋虎信息技术有限公司（壹点灵心理服务平台）承办，以心理咨询师的视角，围绕单身男女青年的情感需求，提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。 在这个年代，什么都讲究潮流和创新，包括爱情，在80后或90后诞生出来的爱情新玩意有裸婚、...
台风与情绪 “玛丽亚”台风在三天前就在海上越来越明显，但由于路线不确定，科学家就一直观察着它的行踪。 在这三天里，我一直在观察天象。昨天的天空很蓝很净很静，如果不看新闻，根本就不知道台风已经形成。就像一个情绪的因，不知道它是怎么产生的，也不知道会怎么路径经过。这就像很多人说的一样，ta前段时...
真正的幸福感并不是来自外部的寄托，而是来自自我内心深处的滋养。 围城故事 Fortress Besieged Story 我叫小丽，想要离婚，但是我的父母不赞同。 其实在婚后的第一年，我就起了离婚的念头。 都怪自己结婚时没有想好自己要什么。加上父母着急，相亲又无果，我就糊里糊涂地和跟自...
我喜欢不睡的悠长黑夜，寂静聊赖，白天的庸庸碌碌，车水马龙，五光十色，如同一幅中国写意长卷山水画，只留痕迹，不见浮躁。有诗云：春眠不觉晓，后句是否可对，梦里花落知多少。这一难得的时刻，情感可退行，爱憎可暴露，记忆更加肆意的奔流，当然，面对真实的自我，防备已完全没有必要，空白是有意义的，我趣称这样的失眠...
一、姑姑在喂饭 开始吃午饭了，大米坐在我旁边，我按照惯例，把饭菜放到他的勺子里，然后让他自己拿起勺子吃掉。几天来一直都是这样的，我希望他能独立，所以没有给他喂饭…… 可是今天他却不肯吃饭，他望着姑姑，是的，他的姑姑，也就是我的姐姐…… 姑姑家的小宝宝还不到一岁，比大米要小两岁，姑姑抱着小宝...
梦，这个听起来很美好的名字，对不少朋友来说，有时是不小的痛苦。半夜失眠怎么办？对于精神压力过大，以及身体状态不好的人来说，半夜失眠已不是什么怪事情了。 长期失眠怎么办？ 1、安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因...
一、咨询之前咨询之前和咨询师的沟通很重要，你有如下几个可以沟通的点：1、你的基本信息：性别、年龄、学历、职业、婚恋情况（当然还可以有其他你认为重要的信息）2、你的心理问题基本情况：（1）发生了特定的事，则提供前因后果；（2）没有发生特定的事，则提供你的状态、你的感想以及它们持续的时间3、你希望得到的...
一、心理问题，相对于身体病痛而言，让人更加的彷徨无助，无所适从。心理问题和身体的疾病一样，都会给我们的身心带来痛苦。对于身体的疾病而言，我们有一套完整的分析治疗措施，和相应完善的设施设备。全国各地有很多医院，有很多科室门诊，有很多专家。药店随处可见，针对身体疾病的药物，常见的都能够买到。对于心理问题...
对心理学各个学派做出了简要的分析对比，各自皆有其可取之处，也有不足之处。无意哗众取宠去锱铢必较的评判前辈们的观点，但是提出自己的观点，发表自己的东西以供大家参考还是有必要的，毕竟学问是要发展的。抱守残缺，学得杂而不精又会出现貌似很懂其实又非真明白的尴尬。 曾经也喜欢看风靡全球的电影《泰坦尼克号...