前些天有个来访者，打电话来，哭的稀里哗啦的，问明原因，原来是自己家的狗狗两天前跟随自己出去玩，可能是吃到了有毒的东西，突然间口吐白沫，浑身抽搐，没2个小时，送到医院前就死了。自己觉得难以接受，家里的老人晚上睡不着，白天不吃饭。来访者既伤心又担心老人，同时有些人不理解，为什么一家人这么悲伤。可我知道，...
“张老师您好！我和姥姥打电话的时候，没有屈辱自卑的感觉了。”这是一名来访者，她的问题是隐性多发创伤，也就是在小的时候，送到姥姥家里抚养，由于亲人和她之间的互动方式有问题，导致心灵受到了创伤。很多人错误的认为，孩子的物质需要是关键的。但是往往在给与物质需要的同时，没有考虑到语言和表情以及表达方式，这样...
小时候，学校老师和家长都是喜欢成绩好的孩子，从来不会应该长得好看而偏爱长大后，从小耳提面命的价值观发生了巨大改变，世界在偏爱长得好看的人……最近故宫博物院内售卖的雪糕，别致的「神兽」造型颜值已经成为第一生产力，有颜值就有流量，有销量……“长得好看的人才有青春，像我们这种人只有大学了”，前两天一位小哥...
1915年，德国心理学家Kraepelin提出了购物狂（Oniomania）的概念。这一概念带有病理学的色彩在里面。学术上的术语又叫做强迫性购物。强迫性购物的行为与成瘾行为相类似。有学者将强迫性购物定义为一种慢性的、反复购买行为，后续将带来负面的事件或感受。这种慢性行为很难停止，并且最终会造成不良结...
《晚熟时代》是台湾心理学家王浩威在2018年出版的一本杂文集。书中描述了当今台湾社会与青年相关的各种社会现象。读完全书，我印象比较深的就是从历史角度对“儿童”、“青少年”、“成年涌现期”这些名词的分析了。“成年涌现期”，描述的是目前处在二十多岁的大部分群体。2000年美国社会学者Arnett提出了“...
他（她）可能是因自己或家人生病而过度焦虑，或是因人际关系不良而焦虑，或是自己身体或能力的某一缺陷而焦虑，等等。大多数情况下，他（她）把自己焦虑的原因归结为疾病、人际关系、身体缺陷等客观因素。当然，也有一些来访者也能认识到焦虑主要是自身原因。例如，一些来访者认识到自己就是莫名其妙地比别人更容易焦虑，甚...
一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸！可以在一起、也可以分开，但不能没有爱！尊重是最深层次的爱！孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半；再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意...
幸运的人一辈子都在被童年治愈。不幸的人一辈子都在治愈童年。父母作为孩子从小到大的看护人和陪伴者。很大程度上。父母的人格决定了孩子从小成长的环境是怎样的。他们最为重要客体，提供给孩子看待自己和看待社会的视角。温尼科特说。孩子从妈妈眼中看到自己。妈妈看自己的眼神是温柔的、欣喜的、接纳的、鼓励的。孩子的世...
有一段时间一下班到家，就开始玩抖音。玩久了之后，慢慢的就固定关注了几个博主，关注的主题也都清一色归为幽默类博主。在哈哈大笑的时候，同时也在敬佩这些逗人发笑的视频是怎么做到让人发笑的。这些幽默的短视频，真的可以治愈生活中遇到的让人心情低落的事情。 1 幽默与笑一提到幽默，我们很容易就想到笑。不过，这...
近日朋友相聚聊天，一位新妈妈说：“你不知道，产假之后去上班，我走一路哭了一路，满脑子都是小宝宝，想想她嗷嗷待哺的样儿就心疼”。她的话让我想起一位父辈说过孩子的一次经历：“咱家里做玻璃生意，带孩子就得慎之又慎。这门口放着一排玻璃，小毛丫有一次玩着玩着就突然滑倒了，手刚巧碰玻璃上，瞬间就流血了，我当时那...
作者：沧海 1微博上有一个话题：“你会为了什么选择结婚？” 其中有一个答案说：“因为和她（他）在一起会快乐，而这种快乐要比我一个人快乐得多。” 就像蔡康永在回应“恐婚症”的话题时说的： “我觉得你唯一应该要迈向婚姻的，最重要的原因就是，你要说：‘我珍惜此刻，因为对于此刻的珍惜，我希望我们有一个值得珍...
婚姻问题要比恋爱问题复杂的多。它虽然有被法律形式约束的两性关系，但是法律约束并未把问题简化和具体化，所以在婚姻中，除了男女之间的爱情和道德规范之外，还加进去了法律责任，经济关系，家族社会关系等很多因素。 现代很多年轻人在一起速度都特别的快，往往容易被对方的长相或者某一方面的特性条件吸引...
《生活之下，生存之上》，这是五月天的一首歌，歌中描绘的是被满负荷的工作榨干了的社畜生活。 对于很多社畜来说，"996"并不是心甘情愿的选择，而是无法反抗的潜规则。可这种潜规则是怎么逐渐形成的，它背后有着怎样的心理动因，却少有人追溯。 近日，一名来访者的做法引起了我对于这一方面的思考。 这名来访者是...
面对现在社会的速食爱情，闪婚闪离的婚姻那么多，七年之痒已经算是很“恩爱”了，那么结婚10年.20年的中年婚姻要如何相处才能保持呢 人到中年，除了要面对身体的步步衰退，还要面对所谓的中年婚姻危机。中年婚姻，度过了激情浪漫的时期，趋于平淡之后，夫妻彼此对于婚姻的倦怠期袭来。越来越高的...
大部分家长意识到孩子进入青春期可能都是从这个表现开始的：孩子不听话了。这个不听话的范围可以非常广，从日常生活起居的时间到对某个人的基本评判，从学习方法的选择到世界大事的观点，方方面面，林林总总，几乎就没有和大人一致的时候。为什么是这样呢？首先一点和上次咱们讲到的内容相关，就是孩子们的自我意识。他们觉...
作者|冥想时刻 我国有70%以上的都市人群正处于亚健康状态。你是否也在承受睡眠质量差、情绪压力大、注意力下降等困扰？ 我们该如何应对和解决这些困扰呢？其实，大脑及心理和我们身体的机理类似，同样需要“运动”来保持健康状态。在众多方法中，冥想是普遍被大众接受和认可的锻炼方式。 长期进行冥想练习的...
可以随便麻烦别人的人和很少麻烦别人的最大的区别是，很少麻烦别人的人更知道别人的不容易，无论对方处于什么样的处境位置，都不想给别人添麻烦，让别人为难。而可以随便麻烦别人的人会有一种弱者的傲慢，觉得反正你比较好，你多一点少一点都无所谓的。人与人之间好听叫做不见外，其实是一种界限模糊状态，长久以来就会惹人...
“好吧，你就逍遥快活吧” “以后桥归桥路归路，你是你，我是我，我们彼此尊重，我不会再在乎你要怎样” “反正你又不在乎，我又不是你最重要的人” 在日常的人际互动中特别是比较亲密的关系，我们会经常性的听到这样带有讽刺含义的话，如果你的情商高，也许当时一笑了之，明白对方的小心思，能够及时的给予体谅安抚，...
年轻的时候你爱上了一个人，爱上他的责任心、孝心、爱上他的不计较宽宏大量。爱上他的为了目标坚定的意志，想象着跟这样的人结合一定是满足你的愿望，让自己很幸福。然后你们结婚了，你才发现你当初认为的好品质原来是有倒刺的，多年来你尝尽了倒刺之苦，一边委屈一边隐忍，过得很辛苦！ 一般没有成长完善的内心，是缺少弹...
趁着周末的一天读完了2016年韩国畅销小说《82年的金智英》。这本书的中译本今年9月份刚出来。此前，据韩国媒体统计，尽管这是一部写女性成长史的女性主义小说，该书的韩国读者中仍然有约22%的男性比例。作为男性读者，我是抱着如何更多理解女性的出发点去看书的。书中有好些个地方也确实引起自己男性视角的反思...