因此，对老年患者的尊重是护理人员的重要品德。对他们的称呼须有尊敬之意，谈话要不怕麻烦，常谈谈他们的往事；听他们说话时要专心，回答询问要慢，声音要大些。老年患者一般都盼望亲人来访，护理人员要有意识地告诉家人多来看望，带些老人喜欢吃的东西等。对丧偶或无儿无女的老人，护士应倍加关心，格外尊重。老年患者...
但一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，最好不要剥掉这层皮。 板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当...
你或许正在为此烦恼，苦苦找寻原由，有时甚至怀疑自己是不是得了什么病。那么请你一定要注意看以下的这些不良习惯是否在你身上存在。因为，如下这些坏习惯，真的会使人变得大脑迟钝…… 长期饱食 进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动...
·地面要防滑。 如果家庭经济条件好，居室除了阳台、厨房、浴室和卫生间使用防滑材料外，其他地方都可以铺地毯。这样老人即使摔跤也无大碍；如果条件差些，也要考虑地面的防滑性能，千万不能将地面打蜡。此外，室内专用的拖鞋也要选防滑的，那些不防滑的泡沫拖鞋是万万不能用的。浴室应是防滑的重点，因为水汽容易...
他不但泡着浓茶，还要嚼茶叶。看到他瘦瘦的样子，大家知道饮浓茶大概可以减肥或预防肥胖症。但是，看到黄老伯那一口被茶染黄的牙齿，竟然到了70岁还一颗也未烂掉，更让人惊奇了! 是的，茶叶的确对人的牙齿有益。 专家们说，要想拥有一口健康洁白的牙齿，当然需要养成每日刷牙的良好习惯，不过，专家还会告...
美国宇航局的科学家经过20多年的研究，发现除了要经常开启门窗加强通风外，在室内栽种绿色植物是去除化学污染简便而有效的途径。如，一盆吊兰可在24小时内，将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆尽，还能吸掉86%的甲醛。在24小时照明的条件下，芦荟可以吸收1立方米空气中所含的90%的醛。...
1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上，可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。 2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样在连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。 3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。 4、取白胡椒10克研成末，加白酒...
为什么食物通过气管上端时不会进入气管呢？因为在这里有一片好像叶子似的软骨，医学上叫会厌软骨，它像阀门一样精密，在吞咽食物时，可将气管入口处盖得严严实实，滴水不漏，使食物顺畅地进入食管，而不进入气管。 但是人到了老年，由于全身器官都发生衰老和退变，其功能也在衰退，使咽喉部的活动出现不协调，不...
话剧《茶馆》里的小伙计、《雷雨》里的鲁贵、电视剧《西游记》中的赤脚大仙、电影《黑白人间》里的混混头牛二……感情丰富的韩善续，天生善于发现并表现各种人物的性格，真性情的他，在生活中更是时刻保持着开朗、高兴的状态，保持着一颗依然青春、真挚的健康老人的心。 他说：“我健康的法宝就是什么时候都要高...
要正确地对待和处理心理压力，首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任，他就敢于面对压力。以积极的态度面对压力意味着清楚地认识到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，也可以看成一种转机。 明白这一点会使你心中有数，...
郑老至今血压不高，血脂正常，五脏六腑全没病；能吃能走，能画能写，说话做事有条有理。他认为，养生内容很多，除了养身，养心同样十分重要，必须正确对待人生得失，保持心态平衡。而“多寻乐趣，莫生烦恼”则是他养心的座右铭。 青年时代的郑镜台，毕业于新华艺专，担任过报社编辑，后来开设了书画装裱礼品店。...
一、注意防止低血糖 一年中，夏天糖尿病患者的血糖处于较低水平。因为，夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以更充分地发挥；夏天天气闷热，人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；室外活动增多，对血糖的利用增加。另外，夏天白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，造成体内热量耗散，体内...
唇部信号： 唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。 补充办法：多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。服维生素B和服维生素C片。 舌部信号： 如发现舌头过于平滑，味蕾凸起发红，舌尖两侧发黄、发白，说明叶酸和铁质欠缺。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到...
这两种病症常常同时出现，多见于从事脑力劳动型职业的人群。 1、当醒来时卧、坐在床上均可，两手合十，两手掌互相对搓36次，左手掌指关节越过右手指尖时左手五指迅速握住右手指，右手指保持伸直，反之亦然。此动作做36次。然后只用左手按照以上动作，搓握右手指18次，右手保持伸直不动。约40秒。 2、...
专家认为，60岁以上的老年高血压患者血压的控制目标一般是130～140／85～90毫米汞柱，而不要求降到正常成人的理想水平即120／80毫米汞柱。这是因为，老年人均有不同程度的血管老化，会导致其动脉血管壁的弹性下降，这使得老年人的血压不可能控制在理想血压的标准线上。正因如此，老年人的血压必然随着...
无意间看到一则广告，一种名叫活菌×x的药物，用于治疗胃肠疾病，说其中所含的生物活性Cp因子只杀胃肠内的有害菌，能使胃肠炎症糜烂消失，溃疡面愈合，康复后不易复发。看后，我觉得心里不舒服，于是拿起笔写下此文，以让大家清楚认识一下这类药物吧!细菌并非都是“害人精” 微生态制剂足什么东西呢?相信很多...
对此，在业内素有“中国健康管理第一人”之称的中国工程院院士陈君石介绍说，健康管理在中国处在刚刚起步阶段，对于健康管理理论与实践的探讨，有志者已经做了很多积极的努力。这其中，我国成立最早的专业健康管理机构——北京博益美华健康管理公司提出的“健康管理三步曲”在指导健康管理服务机构的实践中，取得了一定...
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌： 一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重...
生梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对洽疗咳喘、风热、咽炎等有良效。因其性寒，对脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。 石榴：味甘性温。为温热类水果。对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效。但体虚阴虚燥热者应慎食：泻痢初起、有湿热者也不宜多吃，即使常人也不宜多食。多食会伤齿，且使人厌食。 山楂：有消食...
1、老年人低胆固醇血症易患抑郁症 老年人患抑郁症的比例远远高于中青年人，这除了与衰老所导致的社会适应能力下降，以及老年之后各种生活不良事件增多(如丧偶、离退休、疾〉?有关外，还与老人的饮食结构有关。 日、美的医学家研究证实，长期素食或荤素搭配不合理的老人，由于血清胆固醇含量低下，出现抑郁症的...