现实生活中，一些人一步入老年，就会感到失落，觉得生活没什么激情，精神下降，这样对身体健康有很大的坏处，其实老人也可以和年轻人一样活的很潇洒，拥有八趣，你可以做到。 情趣是一种心态的表现。老有所乐是一种情趣，老有所爱也是一种情趣，老有所学又是一种情趣，老有所为更是一种情趣。多点生活的情趣，会...
根据老年人的生理特点，仰卧、俯卧、左侧卧均不适宜，以右侧卧位睡眠最好。但许多老年人睡眠的姿势，是经多年养成的习惯，所以只要是适合自己即可。 心力衰竭及哮喘发作的病人，宜取半坐位或高枕位。这种体位，使一部分血液因重力作用，移至腹腔及下肢的静脉内，回心血量减少，肺充血可减轻，故可减轻呼吸困难。且坐...
记湖北省房县退休干部原人大副主任罗国权的事迹 人生短短数十寒暑。怎样看待人生?曹操讲“人生苦短，对酒当歌”。苏东坡有句话“哀吾生之须臾，羡长江之无穷”人在时间、空间两大纬度中都是非常渺小的。怎样将刹那化为永恒?雷锋有句话说的好，要把有限的生命投入到无限地为人民服务当中去，这种意识就是雷锋精神，...
其实每个百岁老人都有自己的养生“小窍门”。生于1899年的李素清是上海目前最年长的老人，她面色红润、声音洪亮、思维敏捷、眼睛清亮有神。昨日，老人身着一件中国红的唐装，显得格外精神。李老太68岁的独生女田玉兰告诉记者，李老太的长寿秘诀是注意养生、儿女孝顺。 几十年来，田玉兰就一直给母亲喝牛奶，...
家，一个充满温情的港湾，给了我们解放身心的一切条件，而这一切都源自于家庭成员之间的关爱，而老年人则是特别需要我们关心的一个群体。相对来说，老年人在居室中活动的时间，要比家庭中的其他成员多得多，因此家中如果有老年人长期居住，或者给他们布置新家的时候，就尤其要考虑怎样才能让他们住得舒适。 ●家...
家住立山区的70多岁王老先生独自在家时，突发心脑血管疾病;家住铁东区的赵老汉上厕所时突然晕倒，如果不是被正好赶到的儿女及时发现，后果不堪设想…… 昨日，记者从市长大医院获悉，由于最近气温变化频繁，心脑血管疾病进入高发期，不少老年人都由于突发心脑血管疾病而入院治疗，其中“空巢老人”占了很大比...
一、吸烟，饮酒和中风关系： 吸烟是中风的主要危险因素，这已经是肯定的结论。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。吸烟可以使血管痉挛，血压升高，还能加速动脉硬化、促使血板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，为中风创造了条件。所以，吸烟的人要戒烟。 酗酒的人，发生中风的可能也比一般人...
1998年，在环卫岗位工作了一辈子的孙丽华退休了。她本可在家颐养天年，但看着小区杂乱的环境，她找到浏阳里社区当起了“编外主任”。虽然当“官”却从来没有清闲过，她带着自己的“七件宝”——红袖标、小喇叭、三轮车、小桶、海绵、铁铲和扫帚，每天早晨5点钟起床，拎着小桶用海绵蘸水，拿铁铲子把每个楼道和电线...
老年人丧偶，如果有条件，可以再找一个合适的配偶，这样有利于健康长寿。 老年人的婚姻状况，在很大程度上决定了老年人的生活质量。完整的家庭可以为老年人从感情、经济、生活等方面提供有利的条件。生活实践证实，子女、亲属的安慰与照料均不及老伴。父母与子女之爱无法替代夫妻之爱。只有夫妻才能朝夕相处。到了晚...
日前，笔者应邀做客房地产百家讲坛，为上海普通市民献上一堂《普通百姓投资房产五大要诀》的讲座。讲座后与一些人进行互动时，得到一件令笔者震惊的事：有些老人将自己的积蓄买房作为礼物送给自己的孙子，而且，这些老人并非富贵之人。依笔者看来，老人给后辈买房将产生诸多危害，具体表现如下： 一、易增加小辈依...
一段时间以来，不少老年人反映，购买理财产品屡屡“吃亏”。其实，老年人也不是绝对不能参与金融市场，只是必须懂得如何规避风险。特别是当资本市场大幅波动、稳定收益理财产品收益偏低的背景下，老人理财要克服急于求成的浮躁心态，做好产品配置，在确保不影响基本生活的前提下，适当配置一些稳健型的但收益高于银行存...
云南一家公司，近日被云南银监局、省公安厅、省工商局联合通报。该企业借种植、养殖、项目开发、庄园开发等名义向中老年人吸纳资金，承诺15%的高额利润回报，公司成立四年以来，吸纳了上万人次参与投资，涉案金额近亿元。 如此大规模的非法集资在云南实属少见，而且受骗者多数为中老年人，在投资理财越来越被普...
如今，父母为儿女当“红娘”，相亲牵线，张罗婚事已经成为城市一景。大龄儿女的婚事成了父母退休生活中的头等大事。今天倾诉的主角孟大娘就是一位为孩子婚事发愁、奔波了四五年的老人。 讲述人：孟大娘 讲述故事：为女儿相亲 我今年62岁，是个退休工人。老伴原来是中学老师，也退休了。我们身体都不错，退...
编辑同志： 我儿子三年前遭车祸身亡,儿子为我们留下一个孙子。儿媳再婚前，我和老伴去探望孙子，她都笑脸相迎。但自从去年儿媳再婚后，她就不让我们老两口看望孙子了。请问：儿子去世了，我俩对随母生活的孙子有隔代探望权吗? 读者 马仁 律师解答： 行通律师事务所律师沈雁群解答，探望权是《婚姻法》...
有些老年人，多年来就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是2～3个小时的混沌觉，而且噩梦连连，似睡非睡。要么辗转反侧，要么浮想联翩，以致长期以来总是头昏脑胀、精疲力竭、食欲不振、情绪不稳，身体每况愈下，这是老年人睡眠老化的必然结果。 人会老化，睡眠也会随之老化。睡眠，对任何个人的生命来说，都是不...
生活中老年人“少寐”，通常有：失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态。老年人应如何改善睡眠质量，从而促进身心健康呢?窍门有： 注意睡姿以“卧如弓”为佳，右侧卧有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物向十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯...
秉竿垂钓，是一项很有意义的体育运动。然而，垂钓和其他体育活动一样，同样要掌握好度。 注意劳逸结合建议最好是以3到4个小时为益。 注意做好充分准备特别是水要充分，休闲娱乐活动不能使身体或饿或渴，经常这样对人体就有害无益了。 注意“动”“静”结合在垂钓过程中，不要站或坐着就是半天不动，这样身...
今年74岁的退休工程师赵老，2005年秋天在晨练点上认识了与自己同岁的陈大妈，两人一见钟情，一商量，决定一起生活。很快，赵老就搬到陈大妈家，过起同居生活。 一晃快4年了，今年“五一”开始，陈大妈发现赵老有时晚上不回家，后来才了解到，赵老与小他10岁的舞伴领取了结婚证，而且就住在原来赵老住的房...
我是一名退休教师，已经连续七年夏季出门避暑，我们经过朋友介绍，今年到了威海石岛桃树园避暑山庄。这里三面群山环抱，一面眺海，气候宜人，夏季气温同比威海低3~5度，不但不用空调，而且夜间要盖被子。喝的是山泉水，呼吸的是新鲜空气，吃的是绿色蔬菜和海鲜。这里还适合养老，来住三五个月就回去，轻松自在;价格...
大概是由于女性寿命比男性长的缘故，在我国的很多养老机构中都存在一个较普遍的现象——女性养老人员数量大大超过男性人员。而同时，无论是高、中、低端养老机构，但凡有休闲娱乐等项目服务的，大多是针对男性的棋牌、书画，女性除了看电视外大多只靠发呆来打发时间。 养老院里老太太多 山东潍坊的华都颐年园老...