当一个老实人噙着眼泪的来到我们面前倾述委屈时，我们通常会心随着他而波动，充满同情理解的眼光看待着他，感慨他悲惨的命运，又或产生一种“哀其不幸怒其不争”的心情。常常我们会有一个习惯，同情弱者，弱者好像特别容易引发我们要做一个好人的冲动，我们的爱心也有地可去。有时候甚至义愤填膺般要对对方主持公道。可是我...
《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》是雷蒙德•卡佛出版于1981年的传世之作，全书讲述了如餐馆女招待、锯木厂工人、修车工、推销员和汽车旅馆管理员等社会底层的体力劳动者的生活。他们有着平凡的梦，也充满了潦倒，婚姻破裂，失业，酗酒，破产，用极简的方式叙述者社会边缘阶层的故事，就好像爱这个字似乎离他们越来越...
行为是有功能的！不论是不说实话，还是故意欺骗，对于咨询者来说，寻求心理咨询的目的，肯定是改善现状。假话会妨碍咨询进展，咨询者花费一次几百，甚至上千的咨询费，目的是改善，却又出现阻碍改善的假话行为，不论是咨询者的意识，或者潜意识，一定有其足够的理由！心理咨询不是刑事侦查，咨询师不是警察，咨询者也不是...
进食是生物钟的自然需要，是个体赖以生存的本能活动。而如果出现进食行为异常或者自然需要得不到最基本的满足，那么不仅会引起个体的生理平衡，影响身体健康，也会引起心理行为的障碍。 目前进食障碍已经成为一个危害青少年乃至中青年尤其是女性的严重心身问题。所谓进食障碍，临床定义是一组以进食行为异常为主的精神障碍...
“迷时师度，悟时自度”禅宗六祖的智慧流露为我们的自我成长指明了方向。 当我们感到痛苦、烦恼、迷惘、不知道如何出离困惑的时候，同时又愿意努力为自己的生命负责的时候，那么此时应着你的心境会出现一些老师来协助你，他们可以给予你很大的支持，帮...
《妻子的浪漫旅行》已经开播到第二季了，热度似乎比第一季还要高。一直很羡慕袁永琪能够找到那么高颜值的老公，要知道张智霖曾经是80后女生心中的男神。当年他主演的TVB剧《天地男儿》收获了一大片迷妹。同时也很好奇，章子怡在演艺圈闯荡多年，被誉为“国际章”，她有地位、有名气、有个性，汪峰是如何征服章子怡，抱...
驾车上路我们都需要考“驾照”，了解交通规则，熟悉驾驶技术。但在家庭中，我们往往扯个证就上岗了，虽然经历了繁杂的房屋、酒席、婚纱照等事物类准备，但是心理准备通常没有在我们的规划中。当我们匆匆忙忙地步入了婚姻的殿堂，很多人才猛地一惊，两个人一起生活有那么多需要适应的事情，...
朋友公司要招聘一名HR经理，因为他们的领导都非HR背景，所以请我客串去面试。其中有位做了十年HR的候选人，我问他：“你觉得作为HR经理在公司里应扮演哪些角色？”他回答：“战略伙伴、管理专家……”我又问：“那能否举例说明下你是如何做好战略伙伴的？”他回答：“战略伙伴在我的理解就是公司重要的事情都少不了...
我有一个朋友，人力资源科班出身，他在HR岗位上做了超过十年。最近一次聚会上，他给我递了一张新名片，上面印着“XX公司CEO”，据说这家公司还是某大型互联网集团旗下的子公司。 这让我既吃惊又羡慕，因为干HR的都知道，HR的工作性质决定了其重心永远都在人身上而非业务上，更遑论对行业、对技术、对销售、对产...
一、晚上，睡觉前。“大米，该刷牙了！”大米坐在床头，我拿来刷牙水和牙刷，他接过牙刷，开始刷牙，不过，他不太专心，一边刷一边玩，还时不时地咬一咬牙刷的刷毛。“大米，要快点喽！”我在一旁催促着，可是他还是不紧不慢，更加频繁的咬着刷毛……“快点刷啊……”我开始有点生气了，不过我自己并没有觉察到这一点，转过...
某音上一考研导师分享了来自自己的学生的一则故事。考研女生说自己因为漂亮、上进经常被追求，大四了课少了进入考研战备期，追求者反而更多了，但自己没有接受任何一个，前几天还断然拒绝一个“撩我撩得最凶”的。为什么呢？“20多岁的男生不是应该把精力放在提升自己的思想和能力上吗，怎么能消耗在撩妹上呢，况且，总被...
内内在家庭系统疗法（Internal Family Systems)，又称为部分心理学（Parts Psychology），是由美国顶尖心理学家Richard Schwartz博士创立的。2015年IFS被列入美国NREPP（National Registry of Evidence-based P...
这是一份给青少年讲如何与家长相处的文稿，家长们看看应该也有帮助。 孩子们都从道理上知道父母最爱自己，但确实更多时候体会到的是相反的感觉，不被理解，不被支持，瞎出主意，等等等等。那么这种矛盾的体验从哪儿来的呢？ 从家长方面讲，源自很常见的出发点：保护。 保护子女不仅是生物本能也是有意识的选择，每个父...
有一天我接待了一名年轻女咨客小王，为了保密我在此隐去了大量的信息，她家境不错，性格温暖柔和，长相甜美，身材苗条，还有点小虎牙，完美中略带可爱。她非常沮丧的告诉我，她跟男朋友分手了，原因是男朋友嫌弃她的牙长得不齐。我记得那天她整整哭了一下午。很难想象这样一个几乎完美的女孩子，竟然会因为这样一个无足轻重...
我们每个妈妈，爱孩子都是不遗余力、绝对的100%的爱，但生活里那么多的鸡毛蒜皮怎么解释？辛辛苦苦做了辅食他一口不动，刚刚收拾好的玩具没一会就搞得乱七八糟，这还是小事；还有打架、撒谎、做作业、分分钟让你火冒三丈。那些骂孩子、打孩子的父母，我们不能说人家不爱自己的孩子。但是，爱，真的是需要有区分的。 接...
其实爱本来是很自然的，但有时候我们在与人互动中感受不到爱，却有着说不清的压力。如果按照对方的意愿去做压抑了自己，如果按照自己的想法行事又似乎伤害了对方，所以紧张的关系中会让人产生一种不安与拘谨感，时间久了会感到压力想逃避。有时候面对一个脾气很差的人，我们会觉得这个人很难伺候，就算一味的顺从也是会被挑...
在我们的生活中，我们会发现自己和伴侣总会反复出现同样一种关系模式，原本平静的生活过得挺好，一方总会反复出现某种行为挑衅一方，然后彼此像走流程一般陷入关系的紧张气氛中，接下来就可能冲突争吵，后来又费力的修复和好！这样的模式像是下了咒一般往复，却没有机会打破这样的规律，因为我们没有真正看见！ 说起受虐人...
2019年的招聘市场一点都不平静，那些小公司尤其是创业公司的HR招人越来越难了。难到什么程度了？前段时间，我有位在杭州某互联网创业公司做HR的朋友告诉我：公司要招若干程序员，因为需求急，他们总共2名HR外加1实习生，花了一个多月，从各渠道（猎头除外） 找到了100多份简历，筛选了大概50份符合要求的...
前段时间在头条上看到一位合肥网友的留言：“我今年26。一个月工资4300，房租750，上下班车费350，上班包吃两顿，周末双休，一个月伙食费800，话费200，水果100，烟300，剩下1800需要买衣服、朋友聚餐、生活用品等等，实在不够花了就靠花呗、白条。老妈问我，你大学毕业4年了，怎么一分钱都没...
产后抑郁是妇女产后出现的抑郁症状，表现为情绪不稳定、容易发怒、人际敏感、焦虑、睡眠障碍，抑郁与焦虑交替出现等。产后抑郁是女生生育期致残性最高的疾病之一，其严重程度仅次于艾滋病。产后抑郁的妈妈对待婴儿的反应非常平淡，缺少互动，甚至有的产后抑郁母亲还有杀婴、虐婴、自杀和扩大性自杀的行为。母亲的这种影响会...