1 内在从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。 2 镜子你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘...
转眼又到了高考季，你——还记得曾经高考的时候吗？那些充满 压力 眼泪 汗水的日子 阳光透过走廊上的七里香 在地上形成点点光圈远处操场上练习长跑的学生 跑到四肢发软也仍然用力跑着教室里的风扇晃悠悠转啊转 一起帮着高考倒数桌上堆满了一叠试卷 教室里安静得只有写字声连平日班上最调皮的学生 也忽然变得认真起...
近日，美国总统特朗普签署命令：禁止美企使用华为电信设备。第二天，华为就宣布，正式开启15年前实施的“备胎”计划。 面对有关华为的热点问题，任正非在接受采访中谈到，面对挑战华为已做好准备，美国人低估了我们的力量。德国、日本战后经济建设之所以快速得到恢复，源于他们的人才储备。所以，他总结说：一切失去了，...
前段时间，我到外面去开会，碰到一位曾经带过课程的HR学员向我咨询问题。 她说：“我们老板参加了一次人力资源管理培训，回来就心血来潮让我在公司里做人才盘点。盘点我以前没做过，但想想就觉得工作量会比较大，于是花了一个月时间把全公司的人员信息都梳理了下，设置了很多字段，如学历、岗位、职务、入职时间等等，但...
我认识一个做了多年HR的朋友，某次培训时她跟我聊起现在社会上那些喜欢裸辞的年轻人。她说在HR圈子里，认为裸辞不靠谱是一种约定俗成的认知，比如最近她就碰到一个来应聘销售的小伙，在之前的公司只做了三个月就裸辞出来，问他为什么选择裸辞？小伙说原先的工作实在太辛苦了，刚过去就连续出差，周末也没休息，所以索性...
“我就是传说中别人家的孩子。”一位男生很伤痛地表达着。男生的父母并不是人中龙凤，所以其实父母对自己本就没有什么特别期待的。但从小成绩优异的他，让父母有了意外之喜，这才意识到孩子原来可以给自己面子上增光，让他们原本低着的头抬了起来。为了父母在困苦的生活中增添这样的一点欢愉，他开始了为此而奋斗的历程！然...
K来到咨询室，很苦闷的觉得一段感情难以维系，让深陷其中的自己很痛苦。不知道自己到底还要做什么可以让对方冰冷的态度回心转意。 爱情是我们所渴望的，然而现实中维系感情却显得艰难，不然就不会有那么多伤感情歌引起我们的共鸣了。 陷在感情中人常常是不觉知的，或是也明白但挣脱的力量是始终是不够的。当对方的反应不...
很多青少年来到咨询室要么表现颓废，要么满身攻击性，要么一切都无所谓、不关心、不在乎。很多家长一边生气一边哀叹，沮丧自己已经竭尽全力而收效甚微。这种情况其实做起工作来挺不容易的。 对于孩子本身来说其实已经很无力了，很痛苦了，可还是会有身边人不同的声音，这个孩子坏了，颓废了，难挽救等，其实不然。 很多家...
——不追问，悄无声息地告别曾经有一个交往了七八年感情很是要好的朋友，上了大学后我们去了不同的城市。刚开始我们还经常联系，微信给彼此评论点赞，到了生日还会互相寄礼物，闲来无事，也会打几个电话聊聊近况。后来，随着彼此的学业、工作越来越忙，接触的人和事情也完全没有交集。我们渐渐的不再联系，连朋友圈也很少点...
暑假不仅是一个假期，它会把机会留给那些有准备的人。大家好，我是时刻准备着的家长们的老朋友，刘慧双，很高兴又能在这里与大家相会！ 暑假马上就要到了，对于孩子来说这是一个可以放松的假期，而对于家长来说有一件事却是让家长感到很焦虑和头疼的事，那就是在暑假来临之前如何给孩子选择一个合适的辅导班，让孩子在暑假...
如果你去问一个赌博上瘾者：“你知道赌博，十赌九输吧？”赌博者会告诉你：“知道，但我认为，我就是会赢的那个”。就是这样的想法，会使赌博的人深陷其中。古人说：小赌怡情。但对于已经赌博上瘾的人，可就不是这样了。他们基本会有这三个特征：1. 赌博已经成了他的习惯一种行为习惯，通常会在多次、反复的强化下形成。...
所谓学习饱和状态，就是学习进入了瓶颈期，已经会了的题型、擅长的科目，觉得简单，复习是浪费时间，而弱势的学科和没弄懂的知识点，虽然看上去挺眼熟，但还是不会，这样就出现了浮躁情绪，进入了学习饱和状态。 所谓浮躁，就是心浮气躁，“心浮”就是静不下心，难以深入学习；躁，就是急，着急，急...
中高三学习常常有这样一个误区：好高骛远，急于求成。 人性的弱点之一是：希望花最短的时间、付出最少的代价、得到最多的收获，总希望能找到捷径，更快达成目标。当脑海中充满了急于求成的想法时，很难静下心来进行深入学习。 举个例子，很多同学都有这样的体验： 数学习题集、模拟试...
长时间的学习之后，学习状态容易下降，容易受身边同学的干扰，打乱自己的学习节奏。 也就是有从众心理，不能保持自己的独立性，随波逐流，定力不足。 有这样一个故事：一位国王让他的车夫教他驾驭马车，学完以后他和车夫比赛，结果国王输了，国王就责怪车夫，说车夫没有把真正的技术教给他。车夫说，...
男生们，遇到了那个触动你心灵的女孩，两情相悦，共度情感世界里的美好时光，而她不知从某个时候开始，各种莫名吵闹，甚至到分手。她是那个Ms Right吗？ 为什么她会提分手？ 她是拜金女孩吗？ 案例 1 明明，一个大三的男生，在大一时谈过一个女友，随着感情的升温，两人...
心理咨询有不同流派，现在可查到的，算是一定程度得到行业认可的流派，据说已经说四、五百。不同流派对心理咨询的认识存在差异，加上每个心理咨询师都会有自己的风格，对心理咨询的认识，又多少有些不同。什么是心理咨询？一千个心理咨询师，就有一千种心理咨询观。心理咨询的教材，对心理咨询会有学术上的定义，基本固定不...
抑郁，就像是一阵迷雾。在你还未留意时，这雾就弥漫了起来；你不知道这雾会什么时候退去，只知道自己身处其中，混沌一片，看不清方向，就此沉沦迷失。那么，当抑郁遇到了爱情，会得到救赎吗？ 有一对外地夫妻在上海打拼，儿子3岁正是活泼好动的年纪。老公上班工作时间长，较少能够照顾到家里，所以老婆全职在家带孩子。小...
那位来访者—高考生妈妈两天来的自然呈现堪称经典，不禁为之点赞，忍不住当模范写出来供大家参考，到外地陪考的、一位普通而优秀的母亲。聚焦真实镜头：1、有着早起习惯的这位妈妈五点半就起床了，打理完毕之后，她6:19分穿上了那身特意买的红色旗袍，寓意旗开得胜嘛。但是她在7:19便脱下来换上了平时的衣服。然...
接待了很多单身人群的咨询，有做情感分析的；有觉得对方恐婚，所以爱已变淡的；有父母催婚，来咨询为什么孩子还不结婚的；有谈了7-8年还不愿意进入婚姻的；有的直接就说自己恐婚，恐惧亲密关系，需要咨询的；等等。和这些来访者的咨询，经常会被问到：老师，我（ta）是恐婚吗？是恐惧婚姻本身吗？那到底恐惧的是什么呢...
十年前因自己的心理困扰，偶然走进了心理学的圈子。记得当时老师跟我说了这样一句话：走进了心理学是你今生最大的幸运，你的人生将因此而不同。我当时虽敬佩老师对自己工作领域的热爱之情，但更多是觉得这可能是他个人的偏好，要说它普适于大众，未免太过。十年之后的今天再来看这句话，它的确道出了我的心声。 那时作为新...