作者丨公公被一个人深深爱着给你力量，深深爱着一个人给你勇气。 2019年09 月01 日，一名16岁的女生从15楼跳了下去。 这是发生在重庆市鲁能巴蜀中学的一个新闻事件，女学生何某因开学当天手机被老师没收，与母亲发生争吵，她一时冲动，从15楼上跳了下去。 这样近似“戏谑”的新闻事件，却并不是个例。...
各位好， 在各种场合，我见过的对心理咨询师的众多提问，都会包括——如何学习心理咨询/ 如何学习XX 流派心理咨询/ 如何学习高级的心理咨询？如何成为心理咨询师/ 如何成为XX流派的心理咨询师/ 如何成为能帮助人的心理咨询师？ 一方面，可以看到越来越多的人重视心理健康；另一方面，也显示出了...
作者 | 沧海有一种很棒的感受是，你终于丧失了对某个错的人所怀有的情感和依恋。 刷微博的时候看到了这样的一个新闻： 一个8岁的小女孩在小区门卫室拿走了别人价值将近3千元的快递。 失主通过监控找到了女孩家，女孩的父母拒不承认。 失主给女孩的父母看了监控之后，他们才承认确实是孩子拿了东西。 明知道是自家...
你可能不知道，和心理咨询师做朋友有多爽。 尤其是和长得好看、有趣、还是咨询师的姑娘做朋友。 林清玄说：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。” 而我的这些美女咨询师朋友们，就是那群给生命进行化妆的“美妆师”。 你可能只听我说不相信？那我让他们自己说给你听~ 人气咨...
对于父母与孩沟通交流这件事，家长会在孩子进入青春期之后显得格外焦虑。在这个时期的孩子自我意识的不断增强，他们希望有自己空间，希望可以按照自己的意识去行动。在家里的表现就是进门之后就会回到自己的房间，把门反锁上，做自己的事情，较少的与父母交流。 这个时候父母就会相对于比较焦虑。一方面是孩子在进入...
作者：米锋 系统是由相互作用相互依赖的若干组成部分结合而成的，具有特定功能的有机整体，而且这个有机整体又是它从属的更大系统的组成部分。人本身就是一个系统，一个小团体也是一个系统，一个家庭、一个工作小组，到一个公司，都是一个系统。这也就体现了系统这个定义中的小系统从属于大系统的观点。今天来探讨一下单...
英国著名作家毛姆（1874-1965），不愧为“盛誉下的孤独者”，“人世的挑剔者”，连夜读完，此刻非常想把那些刻骨的字句记录下来,分享给更多的朋友。 作者以第一人称一名作家的视角，见证了银行家查尔斯·史崔兰，人到中年，追随内心隐匿已久的画家梦想，抛妻弃子，离家出走。在异国他乡，他贫困交加，对梦想却越...
职业倦怠是什么？百度上一查答案就出来了。职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。所谓工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态，这个也许只是一个比较官方的解释！就白话一点来说，倦怠就是：倦因为长久做的事情产生了厌倦，怠因为是不想做了，因为这事一直干，重复干没有意思所以不想干。但结局偏偏是出于...
情侣们各自为了自己事业的发展，实现自我的价值或是其他一些原因，选择了在不同的城市工作生活，就这样产生了异地恋。 有一项关于异地恋的调查显示，有72.5%的人认为异地恋比同地恋的成功率更低。这样的判断可以理解，毕竟异地恋修成正果的先天条件差了点，但结局真的未必是你以为的那样。 在普度大学的一项研究中...
热播剧《在远方》中的路晓欧（马伊琍）学习心理、从事HR，全剧闪耀女主光环。 做事情她不卑不亢、有勇有谋，没有她看不穿破不了的迷局，也没有她解决不了的问题。 关系中，她对待身边的人很好：对姚远（男主）一往情深：带他上课；学狗叫脱险；出租屋续租；发传单；非典回国；下雨抢救；辞职装修，卖房抵债…对姚远前任...
为人父母，表达爱的方式有很多种，有的父母选择满足孩子的物质需求，有的父母选择为孩子安排好未来的人生，有的父母选择花更多时间培养孩子……但是在孩子眼里，爱就是家人围坐在一起开开心心地吃晚餐。 一次课上，上到关于“爱”的表达，我的一位6岁的学生说，爱就是一家人在一起吃很多很多顿饭。事实上，因为爸爸妈妈工...
在我的个案中会遇到事业有成、家庭和睦，但身体出现不明原因的难受。有的案主来咨询还说不清楚怎么难受。就是感觉心烦，害怕，但不清楚怕什么。因为我们有保密原则不方便更多的个案分享。今天分享一位医院确认为抑郁症、疑病症的个案。通过两次咨询，疑病感觉消失，失眠有所改善。回访时征得当时人同意分享他的咨询过程。咨...
我长得不好看，总是被人嘲笑，感觉自己很可悲。 我挺胖的，她们都不喜欢和我一起，我总是孤单一个人，好失落好压抑。 我长得矮，我内向自卑，不敢去人多的地方，不知道怎么融入她们的社交圈。 听到太多的女孩，因为自己的外貌变的胆怯自卑，不够好看似乎成了原罪，所以在人际交往中也会遇到很多问题，总是被无尽的嘲...
有些在情感遭遇冷落、背叛、分手的朋友会来到咨询室，带着一身的伤痛感、诉说着自己的不幸，觉得自己已经付出了真心，不明白为什么换来却不是真心，而是伤害。一段感情一般在交往的初期还是比较轻松愉快的，而随着交往的深入各自潜意识的内在需要就会更多的呈现出来，就会对对方产生各种要求。常常更在乎感情的一方会表现的...
如果你在婚姻里没有安全感，不是多生一个孩子、有没有工作、不是拿了老公的工资卡、要不要改变个性就可以解决的，而是你的内心本身有没有安全感。如同你的内心有一个容易疑心的敏感部位，一旦出现任何一点状况都有可能带来内心的不安，都会产生很重的负面情绪，就会把原本还不错的婚姻关系推到紧张的风口浪尖上。最近咨询的...
咨询师在咨询中的自己和在生活中的自己在本质上是非常不同的。在咨询中的咨询师是要对来访者负责的，他要帮组来访者成长和自我完善的。所以他无论说什么做什么，都要围绕这个来进行的。也正是因为这样，它才有效果。同时它才是一种服务，所以要收费，所以出了问题，一般来访者可以怪咨询师，而咨询师却不能怪来访者。因为人...
作者 | 壹点灵心理咨询师如果重生，想要做什么？ 距离雪莉去世已过去10天。 自杀前一天晚上，经纪人与雪莉进行最后一次通话后，便与雪莉失联。经纪人称，雪莉生前患有严重的抑郁症。 抑郁症这个疾病不是一朝一夕造成的，它是患者内心经历了长时间的压抑形成的。 事因可能要追溯到2015年。 那一年，她退出了f...
前两天，我的一个来访者跟我讲述了这样的一个故事。 前两天她参加了一个集体活动，活动中的人大多都是她们行业内的人，她在行业内也算小有名气，所以这次刚好有这样一个机会，大家希望跟她熟络一下。然后就有很多人来到她身边，她说她是有一点害怕的，所以就摆出一个比较高冷的姿态，很多人觉...
在一段亲密关系中，我们很容易在需要与被需要之间失去平衡。这种保持平衡的关键就是在一段亲密关系当中的尊重，但是有的时候回有一种“在在这个位置可以这么做”的错觉。在这样的错觉之下，让我们在处于一段亲密关系及亲密又痛苦，但是也不知道是哪里出了问题，要怎么做才好。 从某一方面来讲，究其原因还是我们在一...
心理创伤给人们的生活带来了灾难性的伤害，让创伤者一直生活在这个阴影里难以自拔。创伤带来的首先是心理问题，如惊恐、惊惧、焦虑、抑郁等各种不良情绪，然后就是长期负性情绪形成的生理问题，如肌体无名状疼痛等躯体障碍。造成心理创伤的具体因素多种多样，下边我们就谈一下它的大概分类以及意义解决方式。 ...