常有病人询问，得到忧郁症，除了吃药以外，还有没有什么方法可以改善？「心理治疗」最被推荐，但社会普遍缺乏对心理治疗的认知，对于每星期拿钱出来心理治疗通常不太能接受。但对于一个月拿一千五到三千元买健康食品，病人接受度倒是很高。 B群、鱼油是最常被提到的营养补充物，其他许许多多做过动物实验、但未必有...
“我不想我不想不想长大，长大后世界就没有花，我不想我不想不想长大，我宁愿永远都笨又傻……”在现代都市里，越来越多成年人的心态就像这首《我不想长大》的歌里所描述的那样，拒绝长大，总想“装嫩”。这其实是一种被俗称为“成人幼稚病”的心理障碍，属于“彼得·潘综合症”的一种。彼得·潘综合症对于行事幼稚、拒绝长...
一、终极关怀终极关怀( ultimate concern) 一词最先由著名的德裔美籍神学家、哲学家保罗·蒂里希在他的《信仰之动力》一书中提出，也有人译作“终极关怀”或者“终极眷注”，现在通用的译名是“终极关怀”。这里的“终极”即无限、无条件之意，“关怀”是指的价值取向。蒂里希认为:人最终关切的,是自...
城乡差异在我国积弊已久，与城市相比，农村的收入水平、生活条件、社会环境等方面都有着很大距离。大学往往都设在城市，农村籍大学生在心态和观念都远未定型的年龄，离开熟悉的受家庭和环境，到陌生的环境里开始全新的生活，对于农村大学生来说，这是人生的一次重大挑战；尤其在最能体现城乡差异的消费心理和行为上，影响和...
对成人依恋的研究起源于对依恋（婴儿依恋）的研究。依恋理论最初是由英国精神分析师约翰．鲍尔比(Bowlby)于1969年提出的，他在习性学的基础上整合了精神分析理论、信息加工理论与控制论，创立了依恋理论。［1］依恋理念最初是针对婴幼儿与其母亲的关系的，但在1979年，鲍尔比又提出，尽管依恋行为在儿童早...
最近练出一个神奇的能力，看一个人的照片就能说出一个人的很多内在信息。注意一个可不只是面相和微表情心理学哈！因为我看到的东西已经足可以用神奇来形容了。因为我们看到照片中的人，过去现在和未来的状态，不只是放下的。给大家分享几个案例哈！然后给大家解开神奇的谜底第一则：一个女的发来和她老公的照片，让我感受一...
真正的孩子教育应该做成这样Oyster footwear作为一名资深的心灵导师，帮助过很多次偏离人生的孩子回归正轨，很多厌学，甚至自杀的孩子回归阳光自信。今天，特此总结一下我做孩子教育所做的内容。希望对广大家长、教育行业的老师们有所启发。首先孩子的教育应该是一个涉及到心、脑、身的全人教育1、大脑能力...
积极的自言自语的韧性来自于友善地谈论自己，对自己。 LGBT（同性恋、双性恋及变性者）人群都很熟悉这种令人作呕的感觉，这种感觉来自于被欺负。我们的年轻人被欺负的可能性是异性恋的两倍，研究表明，欺凌与多种精神和身体健康问题有关，包括抑郁、自杀、 当恶魔的嘲弄声从我们自己的头脑里传来时，会发生...
我们大多数人在任何时刻都希望可以尽自己最大的努力，但不可避免的是，当我们的不理想的一面再次出现时，我们最幼稚、反应性的行为也被触发了。尽管我们自己不那么漂亮，但我们希望自己是最漂亮的。它们是生活在我们每个人身上的一种倾向，我们与生俱来的原始本能，很快就学会了。这些包括愤怒，贪婪，嫉妒，上瘾，拖延，以...
D不是少女，她是一名五十多岁的唐氏综合症患者,丈夫和儿子都是正常人，儿子已成年，在上大学。在残障人士中，智障和精障各有不同，跟精神障碍患者相处，会经历各种爱恨情仇，不知什么时候，就会从一个情绪的顶点跌入另外一种情绪的低谷，如同是坐过山车，很考验人的心脏。跟智障人士相处，相对安全，但是无趣，所以很考验...
追逐光明，并努力成为光明本身！在心理咨询的路上成长，把咨询本身也当作一场修行。在参悟的过程中走得目光执着而步履坚定，是因为赋予了咨询本身获得个人成长和助人自助的意义。慢慢觉得通过在这一行里自身不断的学习，个人的境界也时时不断地提升，才发现原来我们的生命是有多种可能的，把握幸福也是一种能力。好的人生...
四月初，一个咨客辗转找到找到我：“李老师，我女儿今年中考，最近几天突然失眠，脾气也很大，能不能帮她做个咨询。可是她现在不肯来，怎么办？”我说：不肯来就不要强迫孩子，不如家长先来咨询一下。 咨询过程中，了解到孩子在全校是排名前十的优秀生，平时成绩很稳定，这样的成绩考重点高中基本没什么问题。但是最...
销售和管理工作有类似重叠的部分，也就是作为管理者需要向下属去销售他的理念、观点，当下属买单之后，下属的执行力和任务到完成质量都会大幅提升。如果下属不买账，那么仅仅是简单的执行，当领导的会很操心。而销售的话则更加直接，要通过语言实现客户买单以此来提升自己的业绩。所以不论是当领导，还是做销售，掌握一套成...
不论是古代还是现代，当“孝”给人造成道德压力的时候，总是不知不觉地和“顺”联系在一起。比如，父母以心脏病，高血压，睡不着，焦虑，伤心，威胁孩子回老家，结婚，分手，考公务员，孩子无奈之下只能听话。更多的情况是，对父母只报喜不报忧，不让父母操心，只顾着努力奋斗，日后光宗耀祖。这样的“孝顺”，无形中把“孝...
来到咨询室的父母亲们，最多的一句话是：我的孩子是不是心理有问题。所以今天用这篇小文章做些简单科普：1、青春期孩子其脑部负责情绪管理的神经递质、前额叶都在发育过程，容易产生“过度反应”、“过度联想”，这部分是生理发育的原因。你觉得很小的事情，在孩子的感受里就是天大的事，父母亲可以多些理解和包容。2、造...
网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青...
孩子学习退步了，我们需要有针对性的帮助孩子。学习方法是可以从老师或校园寻求帮助的，从学习意愿和心理健康的角度，我们做一些主要问题的分析应对：1、为什么学习？学习成绩并不一定能给我们一个怎样的人生，人生有无数种可能。孩子从父母经商的朋友大手大脚花钱，从媒体推崇的速成偶像，都会质疑，学习有用吗？有多大用...
解梦的方式、方法很多，梦者及解梦者也因人而异，因此，没有固定的解梦模式，但为了提高解梦的质量，还需要找专家来解答了。第一步：分析梦境时，先让做梦者自己随意讲述，待其述梦完毕，解梦者可根据析梦的需要进行简单的询问。在析梦之前，解梦者最好能巧妙知道梦者的年龄、性别、素质的强弱、性格、职业、音容笑貌、近时...
TIPS测测你的快乐工作指数以下各项每选中一项为1分。如果你的得分在6分以上，说明你拥有较高的快乐工作指数，目前这份工作对你而言，基本意味着舒心和有价值；如果得分低于4分，你就要小心啦。因为工作对你而言，不仅仅是每月的进账那么简单，可能还包括很多烦恼。1、公司业绩不错，年终奖金令你满意；2、能经常和...
一个人在生活和学习中会有很多的习惯，有好的习惯也有坏的习惯。但无论好的习惯还是坏的习惯多需要时间去养成。人们常常说的“改变自己”就是所谓的去除自己的不好的习惯并且增加自己的好习惯。如果每天做一点点微小的变化，长期以往就会有巨大的作用。比如你的目标是每天背100个单词，正常的状态就是你可能会坚持段时间...