我发现我现在成了“老油条”，每次写演讲稿、主讲稿都是放到最后一刻。对于我来说，这就是把自己暴露在“搞砸”、“做不够好”的危险之下，要求自己有能力同时处理多件事。有一次我5天一共写了4篇稿子：2个公众演讲比赛稿、1次2小时的地面沙龙稿和1次线上分享稿。定主题的灵感都是临时产生的，内容都没有经过长时间的...
我记得有一天半夜，有一位小伙伴在微信群里沮丧地询问，“我觉得我有时候忙，练功时间不够，没有足够的时间冥想，就会从高能量摔下来，来到低能量。我就觉得自己需要走出了。如何可以一直维系在高频、高能量上呢？”我觉得这位小伙伴真的心里很难过，我看到她不能接受自己的低潮。这是典型体验，值得讨论。我们首先要接受人...
越是高质量的客户，他日常所听到的赞美就越多，所以如果你在推销时又重复了对方经常听到的赞美之语，对方除了麻木之外，也会觉得厌烦，这种刻意的讨好是很难被客户所乐于接受的。而其实赞美就像我们去选择食物一样，每个人的口味与喜好不同，所以赞美也是一件看人下菜的事情。什么样的赞美才是有效的赞美呢？那要看当你这句...
生而为人，我们生来就是群居动物，需要交际、需要支持、需要认可等等。这一切都离不开人与人的沟通。沟通的技巧有千百种，沟通的对象和目的也是千变万化，而沟通的原则可能就那么几个。本着“真传一句话，假传万卷书”的想法，我只归纳了2句话。第一，温柔而坚定地表达。这个原则来源于心理学界。“温柔”既指语气平稳、态...
经常在公益解答中看到很多人的心情故事，最多的情绪词汇有焦虑、抑郁、恐惧、压抑、迷茫，甚至有些人自主的给自己贴上焦虑症、恐惧症、抑郁症、社交恐惧症等。当下的自己想的就是我焦虑、抑郁、恐惧、压抑、迷茫……，沉寂在这些突如起来的负面情绪中不能自拔，想走出来，却找不到出口。情绪本来没有好坏，我们总是...
夜幕降临，繁星点点，小城里一片灯火通明，经过白天的喧嚣，晚上的人们更习惯用现代化的装备来让自己不停歇。也许人们热衷于被各种信息填满大脑，也不愿意冷静的与自己相处，电脑，电视，手机成了人们晚上主要的生活内容。可是在这一片纷繁复杂的信息里，总有一丝寂寞游丝般的飘然而出，渐渐的，这个寂寞感随着夜晚的更深而...
很多人认为夫妻应相敬如宾，吵吵闹闹一定会伤害感情。事实并非如此，据一项调查表明：情感好与不好的夫妻，吵架的频率和内容并无大的差异。而真正的区别在于，前者能适时修好恩爱如初;后者则互不相让，心存芥蒂。 争吵并不可怕，吵出不满欲求，唤出新的情感互动，充当婚姻矛盾的减压阀，雨过天晴，相安无事。不争吵倒要...
对于“七年之痒”，相信很多情侣和夫妻都特别熟悉。它是指感情或婚姻到了第七个年头，就很容易发生转折，或顺利度过，或从此分道扬镳。而今，随着生活节奏加快以及婚育观念的转变，又有了“五年之痒”、“十四年之痒”的现象。对于这种现象，社会上有很多争议，有人认为这是“性”惹的祸，有人则认为这是心理使然........
多动症症状： 1.手或脚不停地动，或在座位上扭动(少年为坐立不安的主观感受)。 2.即使必须坐好，也很难静坐在座位上。 3.易受外界因素影响而分散注意力。 4.在集体活动或游戏时，不能耐心地等待轮...
1陪着≠陪伴 前段时间，因为《妈妈是超人3》的热播，黄圣依和霍思燕一度被观众当做不合格妈妈与优秀妈妈的典型代表。 在一期节目中，霍思燕因为起床晚了，正在手忙脚乱的化妆。此时，在客厅玩耍的嗯哼组装出了一个小汽车，于是兴奋地喊霍思燕“妈妈~你看我做的！” 霍思燕回了一句“来了！”然后马上走过去看儿子组...
在情侣和夫妻的对话中经常会听到：A说：你爱我吗！B说：你难道看不出来吗！A说：你爱我吗！B说：爱不是光靠说的A说：你到底爱不爱我……B说：爱爱爱……A说：你这样敷衍我，肯定不是真的爱我！B说：我不说也错，说了你又觉得假。后来情侣夫妻之间就会因为“我爱你”三个字开始一场争论或者战争。 爱情是古...
一.梯子并不高 那个小游园里的滑梯，可以走台阶上去，也可以爬梯子上去，梯子不是太高，大米应该能爬上去的，不过他每次都是走楼梯上去。 我希望他能够尝试一下梯子，于是，当他想要滑滑梯的时候，我跟他说：“大米，我们也可以走这边上去哦”。他走到了梯子下面，双手扶着栏杆，一只脚跨上了一级梯子，上去了…...
有人问我，他是一名普通的国企工人，平均每月收入6000左右，养活家里加上还房贷基本每个月财务紧张。老婆生完孩子后舍不得孩子，不愿意出去工作，他父母愿意帮忙带孩子，可是媳妇不愿意他父母帮忙带。现在觉得自己的收入只能解决家里的温饱需求，如果家里有什么意外或者生病就有些无能为力。他希望父母帮忙照顾孩子，老...
朋友一次问我世界上什么事最难。我说挣钱最难，他摇头，哥德巴赫猜想？他又摇头。我说我放弃，你告诉我吧。他神秘兮兮地说是认识你自己。的确，那些富于思想的哲学家们也都这么说。 我是谁，我从哪里来，又要到哪里去，这些问题从古希腊开始，人们就开始问自己，然而都没有得出令人满意的结果。 然而，即便如此，人从...
这是一个古代笑话：一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉，又为他剃光头，然后逃走了。解差醒来后发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜： “幸而和尚还在”；可随之又困惑不解： “我在哪里呢?”一个理智正常的人，大概不至于闹出不知“我在哪里”，的笑话。然而，要真正认识“自我”，却不是一件...
也许连日的阴雨绵绵，天空一片阴霾，让人的心情也不自觉的阴沉，每当这个状态，我会调制一杯咖啡，坐在书房里，边喝咖啡边看书，对于我来说，这是一种惬意和愉悦，更是一种享受，意识在书中的精彩世界遨游，再加上咖啡因的兴奋，灵魂不自觉的轻盈起来，随意起舞。在那样的一种状态中，人是快乐的，没有悲伤，即使偶有伤感，...
当我们还是孩子的时候，其他人，主要是我们的父母，在遇到现实问题的时候，不时地给予我们指引。随着年龄增长，我们要开始自己去做判断以及决定，特别是在决定找一个什么样的人，以及怎么和爱人相处融洽的问题上。 我们常常因为自身性格问题，在情感世界里经历各种磨耐，甚至最终走向离婚。殊不知，在情感这条路上，只有经...
我跟婆婆有三年多不见面了。回想起曾经受到婆婆的种种折磨，简直就如噩梦一般挥之不去。刚结婚时，我也想巴结婆婆的，可结果却令我伤心欲绝。我现在还会做噩梦，身上有婆婆扔啤酒瓶划的伤疤，我不敢描述回忆，其间种种挥不去的噩梦，多少血泪、冷汗，只有自己知道。我和我丈夫关系倒是很好。老公也支持我，不让我们见面。而...
01 你是否也感受过抑郁？这是一组漫画，作者吐槽了那些生活中暗黑时刻，看看是否戳中了你的心：一周总有那么几天，觉得自己是废材。 工作不想做 零食也不想吃收拾房间，你在逗我吗？ 电视也不想看游戏也不想玩儿觉得做什么都没有意义觉也不想睡，早上起来能做什么这种跌入无边深渊的感觉，看起来十分令人心疼。 漫...
分手后心情很糟糕，饭也吃不下，上班总不在状态怎么办？和男朋友分手后整个状态糟糕到了极点，痛苦和伤心像海水一样淹没了我。本想和白马王子甜甜蜜蜜，现在却遭遇分手，我心里实在不甘心。我知道分手有我的错，是我每次主动吵闹令他感到不耐烦才离开我的。但我总是控制不住自己和他吵闹。我该怎么办？失恋是指...