家，从一头猪开始：从家庭的本质看家庭幸福（三） 冰冻三尺非一日之寒。人的行为习惯依然如此。我们都想拥有美好的爱情，拥有幸福的家庭生活，那么我们就必须经历一段改变，或许是比较痛苦的改变，通过科学的规律的调整我们自己的既有认知，训练我们获取爱与幸福的能力，经由具体的细小的一些认知与行为改变，持之以...
谭女士，现年32岁，私企员工，自小懂事听话，学习努力，成绩好，乐于助人。家庭独女，父母个体老板，自小爸爸照顾较多，慢慢相对强势 ，一家之主，家族里大多都是女的当家主持一家的事情，男的大多处于服从的地位。 大学毕业留洋归来，收入一般，一直以来感情都不顺利，换了好几个男友了，大多是单亲家庭，眼看年...
就在这个周末下午两点半，在咨询室内应约接待了一个11岁男孩及家人。约好为这名男孩做一次沙盘游戏体验。看着还算灵气的男孩，身边除了妈妈之外，还有一位个子高他几头的女孩，是大她一岁的姐姐。 考虑孩子是第一次进咨询室，应该有几分紧张和畏惧，让孩子选择是一个人玩还是几个人玩，最后他选择和姐姐一块玩。进...
楚门的世界 一个三十来的男人-楚门 几十年来生活在一个叫桃源岛的地方 每天早上,和邻居打过招呼,遇到那只斑点狗,去保险公司上班. 买报纸,回家有太太,和偶尔过来串门的妈妈. 一个普通人的生活。 他印象中亲慕的大学女友离奇失踪了，爸爸因一次溺水身亡。从此他很恐惧水，走到坐船的码头双腿发...
当你需要他时，他却不满足你。 需要他爱你、陪你、重视你、关心你 需要他能给你点高质量时间，希望他做到你认为的基本需求 需要他听你的，做你认为正确的、应该的事情。 然而你发现他就是做不到。 你生气、威胁、分手、挣扎、自残，你用尽了很多方法。 他依然无法满足你，即使他勉强满足了你也带着满...
当父母难，当初中生的父母更难。 初中这个年龄段的孩子们，正好处于从童年期向青年期发展过渡的阶段。在这个阶段，他们的身体和思想都会发生巨变。 他们不再喜欢一味地服从父母的指令，他们希望尝试去做些自己想要做的事情；他们不再介意父母对自己的评价，而更在乎同伴对自己的看法。 近期接触到一位家长，她...
人生下来就是自恋的，在我们没有足够的认知之前，都认为世界会围着我们转，所有人都知道我想要什么。 如果我们哭，妈妈却不知道这是为什么，我们就很生气，哭得更厉害。 这种自恋被打破，是在2岁左右。 这个时候，我们开始变得顽劣，也学会了说“不”；但是我们也发现，当不再是个乖宝宝的时候，外界也在对我...
有人问我，怎么看待一些人表面看似人缘很好，实际没有特别要好的朋友？我身边有两个朋友，跟她们聊天的时候感觉她们好像认识很多人，走在路上也经常能碰到熟人，在微信朋友圈里也跟好多人聊的很嗨，但实际上没有能够谈心的朋友。 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 人是社会的动物，每个人都需要与他人建立人际关系...
7月，读书会的学习和招募、个案咨询、和姐姐们的聚会、给企业做EAP培训、自我觉察和金天老师的抱持占据了我的全部生活，转眼，7月末尾，这个月就快过完，我也开始做8月去上海上课的准备，对于很多事情又升华了很多的理解，整个人的状态好像又开启了一个新的模样，身后有能量团推着我向前的感觉，有一种不论什么来...
2岁以内多次造成的伤害，会让孩子未来很大可能产生人格障碍，轻一点的人格偏差。 妈妈作为一个好的客体满足孩子的需要，对2岁以内孩子是有巨大影响的， 孩子出生特别容易饿特别能吃，中国人说“天生一个饿死鬼” 美国研究结果表示，这是与妈妈怀孕期间的应激相关，工作压力大，孕期的甲状腺素水平高，血糖高...
愿你们每一天都能愉快地生活，不要等日子过去了才找出它们的可爱之处。 ——居里夫人 在一个美丽的花园里长满了各种各样的树木和花草，在这个园子里，苹果树、梧子树、橡树、玫瑰花、桅子花，每一棵树、每一朵花都是那么挺拔娇艳，充满着生机和活力。 可是，在这之前的一段时间里，花园里的情形却不是这样，有...
两性情感需求的差异性明显存在。在情感上，男人渴望被认可，被尊重，被仰慕，被需要。而女人则希望被宠爱，被关心，被呵护，被保护。男人不在意回家后的丰盛佳肴，却在意配偶目光里的崇拜。女人可以忽略异性目光的欣赏，却关注其目光里的含情脉脉。此差异说明两性有着不同的情感解读密码，情感问题一般是爱和归属感的问...
邵奎高 有两个小实验，特别让我感兴趣。 第一个小实验是一个心理学家说的： 他说有一头大熊，被困在一个笼子里，它只能举起手，不能转动身体，也不能蹲下去，坐下去，当人去攻击它时，它只能蜷缩身体。就这样，经过长期的对待之后，主人打开笼子，把熊放了出来。然后发现，这只超大的狗熊，永远都改不了笼子里...
今天你们吃“米”了吗？记得有一次春节，我报了一个团七天贡嘎雪山之旅，一大群人，男男女女，老老少少。我们坐在大巴车上，刚开始比较沉闷，嗯，大多都是陌生人，相互不认识么。这时候可爱的领队邀请我们每一位都做一个自我介绍，大家伙都比较放得开，出来玩么，自由开放是一种态度，有一本正经的，有含蓄的，有羞答答的，...
对于有一定的社会阅历的人来说，如果我们还一味的告诉别人“人心都是善良的”恐怕自己都有一种违和感。当然我依然不能说“人心都是险恶的”，也许我们会很模糊不清的说“人心是复杂的”。因为我们真的说不清，有时候感受到温暖有时候又体验到冷漠，我们搞不清规律是什么，有时我们对待别人也是这样的。 首先我们先自...
在一个家庭里，你感受到这个家庭的困顿与争吵，你小小的心灵就有了不安与忧伤。 你新到了一个地方，遇到新伙伴的排斥，然后你第一次有了失落感。 读书时老师的不公平的对待，让你觉得自己不受欢迎，你开始落下自卑的种子。 恋爱时，心仪的人选择了其他人，你不明白自己到底做错了什么，对自己的魅力产生了深深...
生活中，我们有时会看到自卑的人，他们在公开场合不敢大声说话，行动也总是小心亦亦；有时，别人一个异样的眼神，一个不寻常的举动，也会让他思量许久，是不是我哪里做的不够好，是不是我说错了什么？也有的人有才华也不敢展露，觉得展现自己的时候很害羞，愤怒的时候也不敢翻脸，不敢穿靓丽的衣服…… 这些人自卑到...
“可爱”是一只小泰迪的名字，可你看它那神情，那姿态，倒不是可爱，而是一副傲娇，气定神闲的样子。 “可爱”有一个苦难的童年，在她刚生下来的时候，泰迪妈妈就病了，而且病的很重，奄奄一息，濒临死亡的那种。在0到1岁的共生期，妈妈没能给“可爱”提供一个温暖的怀抱。渴了，饿了，尿了，困了，当“可爱”有这...
我们各种习气中再没有一种像克服骄傲那么难了，虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间仍旧显露。 ——富兰克林 肖恩是一个刚刚毕业的大学生，不但面貌英俊，而且热情开朗。他决定找一份与人交往的工作，以发挥自己的长处。很快，他就得到一个好机会——一家五星级宾馆正在招聘前台工作人员...
1、首因效应：就是说人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。 2、近因效应：是指在人际沟通过程中,知觉对象最近给人留下的印象。 3、光环效应：又称晕轮效应。指对他人知觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主要品质有个良好的印象之后，就会认为这个人的...