在所有的家庭矛盾中，婆媳矛盾总是占据着半壁江山。这对“永远的敌人”可以因为各种事由引发战火，而育儿问题则是最大的矛盾点。 网友求助：我儿子六岁了，以前胃口不太好，再加上又是他奶奶和爷爷在带他，两个老人有点惯着他。每天都追在他屁股后面喂他吃饭。 他都6岁了，按道理早就可以自己吃了。但是你要是不...
有两种人需要心理治疗：一种是需要让自己紧绷起来的人，另一种是需要让自己放松下来的人。 美国公众有一种普遍的认知：成功人士一般离不开两类人的扶持。这两类人常常被美国的成功人士誉为是帮助他们“走向成功的翅膀”：一类是法律顾问，一类是心理顾问。 大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征，...
在开始今天的话题前先来说一个我的求助者的真实案例。 美佳（化名）来咨询的诉求是修复老公，当她找到我的时候已经和老公分居三个月了，但他们分居的原因不是因为老公出轨第三者，也不是因为两个人没有感情了，而是因为父母的影响！ 美佳和老公是大学同学，不管外在是从还是家境都是比较登对的一对恋人。他们像所...
在咨询中，有时听到学员说，老师谈恋爱好复杂。其实我想说，复杂的不是爱情本身，而是你的心态。 正所谓相爱容易相处难，最初的吸引并不足以令我们长久的相处下去。在相处之中，双方对于恋爱的真实需求能否得到满足，才是决定双方能否融洽相处的关键因素。而是否有正确的恋爱心态，直接决定了恋爱中双方需求的满足程...
1、关注自己，适度原则 我们每个人都是自己生命中的主角，也都是别人生命中的配角，所以我们生活中的大部分都不应该把太多的关注点放到别人身上，更多的应该是在自己身上，可能你听到这会觉得一个人只爱自己会有点自私，因为毕竟你那么大公无私的把对方当做生命中的主角，所以关注自己不是只爱自己，而是要讲求适度...
青少年厌学咨询疏导个案 咨询师 陈霞 2018.10.05 一、基本资料： 王子辰，男，13岁，身高1.69，初二学生就读于某中学，爱好英语，沉溺于网络、手机游戏。数学尚可，厌学语文课程。 二、背景资料： 子辰同学父亲为国企工作人员，母亲是名学前教育机构英语老师，家境良好。目前跟爸...
悲剧的人生，都拥有一个悲剧的思维，他的命运是“墨菲”注定的 前段时间，著名的“逻辑思维”公众号发了一篇这样的文章，说，你认为的问题，其实是别人的解决方案。 他举了个例子，说一个小孩子沉迷于玩游戏，做妈妈的就觉得她儿子很大问题。但是当我们问小孩子为什么要玩游戏的时候，他说：我只有玩游戏...
哈佛大学的教授们最擅长用通俗易懂的故事来讲述深刻的人生哲理，在这里随处都可见到谈笑风生的景象。大师们深人浅出地帮助学子们解开自然的奥秘，探引心灵的秘密花园。在讲述到人生定位时，一位历史系的教授如此风趣地讲道： “一天清晨，一只山羊来到一个菜园旁边，它想吃里面的白菜，可是一道栅栏把它挡在了外面，...
童年早期的依赖需求没有得到满足，使得一个人的“心理哺乳期”不断延长，有的人终身在心理上都没有结束“心理哺乳期”，由此形成依赖型人格。这样的人看起来和其他成年人没有什么两样，但是心理上幼稚，像是没有长大的孩子。 在幼儿园里，总是能看到苦恼着离开家长的孩子，其痛苦程度，好像即将被父母抛弃，即使到了...
1,问题的说出，有时还不如让问题玩出。 2,适合的设置即是最好的设置。 18年1月我应本地心理协会的派遣，在一小学心理辅导室担任每周轮值的心理咨询师，与几位小来访者连续渡过了三个周五，虽然每次只有2个小时的陪伴，但是所留下的感受终身难忘。 这几位小来访者介于二年级到五年级，都是男生。第一次走进咨...
有效的调情让我们在恋爱中更自信 1、调情，以一种随意、亲近、充满倾慕的方式去结交。 调情的首要个秘诀是切记这是一场游戏，仅仅只是一场游戏而已。如果你过于认真就会让魔法失效。 许许多多的人对自己的生活感到厌倦，他们想找点什么有趣的东西来调剂一下。如果他们发现你对他们感兴趣，而你又不是那么过于...
婚姻的真相 1.真爱总会有的 当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣，来弥补你的不足，她永远只会在你的梦里。因为完美伴侣是不存在的，当伴侣完美了，那个不完美的你就会出现，“真爱”的梦想只是想想而已，千万莫要当真。 2.必须找对的人 其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方...
早上手机打开，看到许多个未接电话。是一位小朋友不想去学校参与今天的期中考试，但他又觉得这样不好，内心焦虑，于是发脾气，父母也着急，想让我临时去救场。这样的事并不是第一次发生。去年差不多同一时间，也是考试前夕，孩子发脾气，不想去考试，父母找到我。当天晚上作了应急处理后，第二天孩子去参加考试了，记得...
慧得抑郁症许多年了，是朋友的朋友，朋友特意为了慧邀请我去坐坐。我事先并不了解她的意图。等我到了，她帮我们相互介绍后，自己就走开去忙这忙那的。我们就聊了起来。 慧对父母有很多的不满，虽然父母很爱她，但也对她有很多的要求和控制。上什么学校，学什么专业，找什么样的男朋友，都要听父母的，现在生了孩子，...
年近四十的表弟得了二胎，我在电话中道喜。他说：“虽然看着孩子是喜欢，但是我又得辛苦了，本来女儿现在已上初中，过五年她上了大学我就轻松了，现在只得开始辛苦到六十岁了。” 这句话其实不是他一个人说的，几乎是绝大多数中国父母的话。不想办法过好自己的人生，只操心孩子的人生，几乎是中国父母的通病。这样的...
因为孩子的抑郁，一对夫妻前来咨询。丈夫认定这个事件中，妻子要负更大的责任，而妻子觉得是丈夫太过于固执和悲观影响了孩子。他们彼此都在责怪对方，想改变对方的想法。责怪只会让对方更加固执并且不原意承认自己的问题。只有立足于绝不责难对方的交流，才可能化解防御心理，促使对方自我觉察。 这种只关注对错是非...
我猜我们都有对自己失望、不满意的时候，尤其是在心情低落或遭遇挫折时。人生的风浪起起伏伏，有哭有笑才是真性情。但那些万事皆哀的人，算是怎么回事？网友求助：我今年20岁了。长得不高，长得不帅，家里还没钱，自己还没有任何的特长。大学就是一般的二本，未来也不光明。我一点都不喜欢我自己，对未来没有任何信心，甚...
最近遇到这样的事件，一位为父母乃至于为家族做了很多事情的朋友告诉我她面临精神的崩溃，一旦家中有需要用钱的时候第一时间想到自己，自己也毫不怀疑的付出着。不患贫而患不均，时间久了总感到不公平。而面对身体不适住院竟然没有得到亲人的第一反应，内心感到很无助悲凉。一度想轻生结束自己生命，理智又意识到这样做很可...
多年的从业感悟，让我一直想写一篇关于心理咨询的动机的文章。也许有人说，这有什么好谈的？其实一个人要想做心理咨询，和咨询师谈自己的痛苦，是需要勇气和信任的。 谁都有勇气，但是不一定谁都有和咨询师交谈的勇气。 首先，你需要信任你挑选的咨询师。对不熟悉心理咨询的人来说，信任咨询师很难，哪怕是自己精...
心理健康是人类健康的重要组成部分。保持一颗健康的心，当从现在做起，从关注自己的内心世界做起。 有人说，21世纪是心理学的世纪，心理问题已经逐渐引起了国人的注意。联合国教育、科学及文化组织指出，21 世纪人类健康的最大威胁来自于心理疾病和适应不良。据世界卫生组织报告，2007 年全球有 10 亿人受到...