人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。 -《道德经》 中午和同事聊天，她谈到身边40多岁的男性大多不如女性能够接受新鲜的事物，生活固定在工作、炒股、抽烟、喝酒，一尘不变。在我们的咨询工作中，接触到的男性来访者，或多或少也处于类似的状态，在强硬到僵...
人生无常是我们一生都需要去体验的感受。 养了10多年的狗狗去世了，琪琪情绪很崩溃，每天吃不下饭睡不着觉，上班没心思，带娃都没兴趣了，还会不时地哭。她说我觉得抑郁了。 狗狗叫朵朵，很可爱，也很聪明。可是朵朵去年开始得了一种皮肤病。医生说这种皮肤病是一种血液病，很难治疗，而且狗狗年纪大了，免疫力...
我是一名刚入职场的小员工，总感觉融入不了团队，怎么才能让自己更加自信呢？ 工作已经五、六年了，工资一直在低档位，怎么才能让领导留意到我呢？ 每次开会，我都想找个最不引人注意的位置做下，只有这样我才会觉得安全。 在职场中，你可能会遇到各种类似的情况与问题。 但如果你想要在职场的众多竞争者中...
上一期《奇葩说》关于“情侣吵架，到底应该谁错谁道歉，还是男生先道歉” 开始了辩论大战，辩论本没有一个特定的结论，应该道歉或者不应该道歉，仁者见仁智者见智，每一段亲密关系都会在不断的磨合中，找到适合两个人的相处方式，如果怎么找都没有找到，那分手是一个不错的选择。今天，我们当然不聊分手，也不聊已经在被双...
成瘾行为分为物质成瘾，比如毒品、药物成瘾；行为成瘾，比如网络成瘾、赌博；关系成瘾，比如性关系。而网络成瘾又分网络关系成迷成瘾：比如微信聊天，在线直播；3C强迫行为：比如网络赌博、淘宝购物或交易；3C性成瘾：浏览网络色情信息；信息过度负荷成瘾：比如逛网页；电玩成瘾：就是我们熟悉而痛恨的游戏成瘾。 ...
家里有一个网瘾孩子，做家长的几乎都会处于抓狂状态，不说成绩上不去，严重的甚至连课都不去上，白天睡觉，晚上拼命打游戏，你跟他说话，不是不理你，就是外星语：哦，恩，啊……你想让它跟你出去趟，那是比登天还难。 在我接触的个案来说，很多孩子在沉迷网络游戏前是比较优秀的，很听话乖巧。沉迷网络游戏后，就突...
我们上百度查计算机经历了哪些时代，百度往往回答我们，四个时代，分别是电子管计算机、晶体管计算机、集成电路计算机、超大规模集成电路计算机。但是这些知识，我们知道就好，跟网瘾这个概念并无多大关系。所以，我们按照计算机是形状大小、是否可移动，将计算机重新分下类。 第一个阶段大概在1990年前后进入我...
随着时代的进步社会的发展,现在的人们几乎每时每刻都在辛勤的忙碌着,工作,学习,应酬,恋爱,家庭......所以当我们偶尔静下心来的时候就会觉得心里空空的,身体像是被什么力量掏空了一样,空虚无助在我们心里漫延.这时你往往会想要找个人倾诉,但大家仿佛都那么繁忙,忙得让你不忍去打扰,也许你会...
因为一直以来对心理学的热爱我走上了这条并不平坦的道路.随着找我咨询过的求助者越来越多,对人生的意义和对心理咨询的感悟也越来越多. 此前我一直认为我的人生已经经历过了太多太多,但这些日子以来我才渐渐地明白其实我的经历不过是才走过了漫漫人生路中的一小段而已!因为这些日子以来我几乎遇到了生活中想到或...
心理咨询的对象 心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理治疗的主要对象有所不同。 心理咨询的分类和形式 根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询；根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨...
2018年10月15日星期一 天气 晴 受到杨太太成长日记的启发，自己打开文档，也想记录写什么。。。 记忆会随着时间的推移，越来越遥远，而文字很是奇妙，多年之后会让你重现当时的情形并回味当下的心情状态。那就让我花点时间，记录一下工作和生活中的点点滴滴吧。 1.关于阅读 上周开始和郭宝和金...
---------壹---------小爱一到上课就要说小话，要不就课堂、校园到处走，基本没有停下来的时候，如果有教室或者老师办公室没有人，小爱就会进到里面随便拿东西。学校里的老师都很头疼，每天派一个老师从他入校园开始就紧盯，所以你经常会看到一副景象就是，一个老师抱着双手，等在校园要道，或者是，一个...
“网瘾”已经成为盘旋在很多家庭头顶阴云，不仅仅是孩子还有家长，孩子多沉迷于网络游戏或者抖音，而家长多沉迷于各种碎片化的资讯中，到底发生了什么，让网瘾主宰了家庭中的各个成员...... “人性本善”，自体心理学发现人的所有行为都是只是一种自我保护，维系着个体的精神世界稳定，避免陷入崩溃焦虑当中。...
垂直分裂（人格分裂）与娱乐圈的“人设” -- 内容有点多，需要一定耐心读完 垂直分裂，此前一直是一个“神秘而费解”的术语，第一次接触这个不知道如何去体验如何去感受，更加不知道如何去理解它。 根据科胡特的理论对垂直分裂的形成，首先有一个压抑过程（水平）：个体首先需要压抑真实自我的表现欲望部分，...
一直在思考”穷养儿子富养女“背后的含义，直到昨天在群里一位老师提到为何老是出现男性咨询师与女性来访者的”不伦“之恋，正好最近学习自体心理学，也许之所以出现这样的“合谋”，也许这对”组合“相互利用对方获得相应的自体客体体验 一个渴望被镜映的，夸大癖的咨询师，在来访者充分崇拜和尊敬下，失去了“本分...
职场隐形抑郁会对你产生什么影响呢？ 它会让你的精神很容易感到疲惫，并且容易产生焦虑不安的情绪。 在这种不安情绪的主导下，你会将更多的时间以及精力投入在一些困惑不安的问题上。 例如：我能够得到上司的认可吗？做这个任务我可能会失败吧？ 当你将自己困顿在这一些问题之中，你就会无法专心...
A女士说婚前的恋爱是甜密的，婚后随着时间推移热度急剧下降，各种矛盾接踵而来进入烦恼行列一时无法解脱。 B女士说婚前他对我可好了，每天车接车送，想办法讨我开心，什么我想你，我离不开你的话常挂嘴边，结婚后他就心不在焉不把我放在心上了。 C女士说以前他可听我话了，我说什么他都好好地听着，现在他一下...
A女说她和他是在相亲大会上认识的，第一次交谈甚欢，她对他印象不错，想进一步交往，她把电话给了他，他告诉她他会打电话给她的，之后她一直在等他打来电话，但他像从这地球上消失了一样，杳无音讯，是不是他不小心丢了我的电话，不然他肯定会打电话给我的，她这样想，她感觉他是喜欢她的。 B女说她和他相识几个月...
一个女人从小就被父母言传身教要当一个淑女，一旦嫁人就要学会做贤妻，做了母亲应当是良母，淑女，贤妻，良母几乎贯穿女人的一生，可贤惠过了头，付出没有度，遭来了这样的结果。 最近的咨询中出现这样的情况， A女士说她家境优越，他一穷二白，当时不顾家人反对毅然决然嫁给他，陪他白手起家一起奋斗打拼十几年...
我本人不玩网络游戏，我一直很好奇，网络游戏就这么好玩？重复同样的动作，乐此不疲？在我询问和采访了很多位游戏玩家后，我终于知道了其中的原因。今天，我们就游戏本身来讨论一下，网络游戏是怎样牵绊住孩子的。 首先，是“人”的因素。现在我们知道的风靡社会的几款网络游戏，都是有团队的，有“上层领导”。也许...