静脉血栓是临床上见的比较多的一个静脉回流性障碍性疾病，最近几年患上静脉血栓的人是越来越多了，而且有很多患者都是一些年轻人，大家是时候该注意这样的一个疾病了，得了静脉血栓之后不仅需要及时去医院接受治疗，而且在饮食上需要注意很多，下面就是对饮食注意事项的介绍。 静脉血栓患者在饮食的禁忌： 1、低...
鸡蛋应该算是居家旅行必备食材了，煎炒炖煮样样行，不管是烹饪新手还是大厨都能拿它做道好菜。而且鸡蛋本身营养价值高，富含人体所需的8种必需氨基酸，蛋黄里还有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素B族以及胆固醇。 说起胆固醇，难免会有人隐隐担心：鸡蛋里的胆固醇怕是要让我的血胆固醇也升高吧，会不...
餐后炎症反应与胰岛素抵抗和动脉粥样硬化风险增加有关。由于肥胖者的肠道屏障功能受损，会导致慢性炎症反应和低剂量内毒素暴露增加，后者即为代谢性内毒素血症。乳蛋白和钙可通过促进胰岛素分泌、延缓胃排空和减少脂肪吸收来减轻餐后高血脂和高血糖；酸奶也可以通过改变肠道菌群、刺激产生黏蛋白，改善肠道屏障功能。 ...
观察性队列和二级预防试验研究表明，坚持地中海饮食可降低心血管疾病风险。 近日在西班牙开展的多中心研究中，7447名55-80岁的参与者接受了饮食习惯与心血管风险关系考察。参与者其基线无心血管疾病，但风险较高，随机接受地中海饮食联合特级纯橄榄油、地中海饮食联合坚果以及减少膳食脂肪的对照饮食。主要...
据《每日邮报》报道，科学家发现饮酒会导致身体发生类似的心脏病反应，但幅度较小，这意味着它可以有效地训练心脏如何应对损伤。 酒精可以增强心脏对付伤害的能力 这些发表在“心血管研究”杂志上的研究发现，人体产生的清除有毒化学物质的有机体与保护心脏免受损伤需要的相同—— 身体产生称为酶的生物体...
生活中有不少老年人因为平时摄入了太多高脂肪的食物，造成血液变得非常粘稠，这无形当中增加了血管堵塞的风险，堵塞部位是在脑部的就变成了脑梗塞了，严重的会威胁老年人的性命，所以血液粘稠的老年人需要尽早服药，那么血稠吃什么药最管用？来听听医生对此是怎么说的。 血稠吃什么药最管用？临床上正常是通过口服增...
不少中老年人因为平时的饮食习惯不是很好，摄入的脂肪、胆固醇、热量过多，最终造成血管变得非常粘稠，如果粘稠的非常严重的话，是会造成血管堵塞的，给大家的身体健康带来了十分严重的伤害。血液粘稠的原因是有很多种的，那么血稠吃什么食物好？下面推荐一些食物给大家。 血稠吃什么食物好？1、茄子 茄子中含有...
日前，一项刊登在国际杂志The American Journal of Clinical Nutrition上的研究报告中，来自普渡大学的科学家们通过研究发现，采取地中海饮食模式或能有效改善机体心脏健康。这项研究非常重要，因为研究结果表明，红肉可以作为有益机体心脏健康饮食模式的一部分，就像地中海...
作者：一条锦鲤 来源：医学界心血管频道 见过不少女生在社交媒体上吐槽自己的男朋友：男人都是大猪蹄子，什么都不懂，就知道让我喝点水！ 感冒了让我多喝点水、头疼也让我多喝点水，唯一有点儿区别的就是姨妈痛，他居然还知道让我喝点热水？！ 这种只会“劝君更尽一杯水”的行为引起了女朋友群体的集体讨伐...
众所周知，高血脂和高血糖都会使血液变粘稠，当血流变慢时，就很容易形成血栓，引发心脑血管急性事件。 但是，血液粘稠，本身是不是病呢？ 血液有什么功能？ 健康成年人血液总量大概有4-5升，主要成分为血浆、血细胞、血小板、红细胞等。 人体除了动脉或静脉等粗大血管外，还有微血管，也就是毛细血管，...
小九最近清理朋友圈、空间，发现自己年少时也为“慈禧养颜秘笈”之类的贡献过转发量。看了下长辈们的朋友圈，也是各种“××御医的行医笔记”转发~ 美容贴士、治病良方、养生大法隔一阵子都要出来溜一趟，但每次转发量都特别高，经久不衰。但是，它们真的靠谱吗？ 姜蒜苹果醋大法能通血管？ 一个半柠檬，二块...
以往人们的饮食比较单一，食物的主要目的是饱腹。而如今的生活水平提高了，这点要求已经不能满足人们了。饮食上也变得更加多样了，很多不同地区的食物、不同国家的食物都让满足了大部分人的胃了。但是随着而来的也让很多人在饮食上摄入了过多的脂肪或者热量，使得心脑血管方面的疾病也出现了上升的趋势了。而对于心脑科...
中秋将至，又到了月饼销售的旺季。不少商家为了销量，打着满足各类人群的需要的噱头，推出了“无糖”、“低脂”甚至是“保健”的月饼。 那么，这些看似健康的月饼是不是真的无糖？心脑血管患者能不能放开吃呢？ 无糖月饼是不是真的无糖？ 答案是否定的。 2013年正式施行的《预包装食品营养标签通则...
蒙古歌唱家布仁巴雅尔，也就是上过春晚的“吉祥三宝”中的父亲，近期因心肌梗塞去世，享年58岁。不止心梗，冠心病、心律失常、心绞痛等心脏疾病也威胁着越来越多的现代人，甚至蔓延到本该身强体壮的年轻人。如果你在体检或平时生活中觉得心脏不舒服，最好及时就诊。即使没有发展为病态，也要调整生活方式，防患于未然！那...
作者丨一条锦鲤 来源丨医学界心血管频道 最近几个月，业内大佬们一直对两种食物争论不休。一种是鸡蛋，另一种就是我们今天又要拿出来说的鱼油。 618购物节之后，我们频道就推送过一篇3位教授探讨鱼油对心血管事件风险关联的学术battle。当时3位教授互不相让，各自都觉得自己非常占理，学界也众说纷...
来源 | 医学界心血管频道 随着各国肥胖率的不断攀升，如何遏止人们体重的增长成了众多学者研究和讨论的话题。俗话说，胖都是一口一口吃出来的，那么，如果找到好吃、营养、不发胖的食物，这个问题是否就迎刃而解了呢？ 近日，《英国医学杂志（BMJ）》刊登了一项研究，对中国、巴西、印度、美国、芬兰、加纳...
文丨飘了 来源丨医学界心血管频道 我们与碳水化合物（食物中包括单糖、双糖、多糖和纤维素等）的纠葛已有上千年的历史，季羡林先生所著的《糖史》[1]经过大量考证提出，中国是最早将红色蔗浆提炼成洁白如雪的白砂糖（蔗糖）。 然而，碳水化合物的“甜蜜”下所掩盖的疾病风险也逐渐被揭露。 1950年代...
1月，美国新闻与世界报道（U.S.News & World Report）网站公布了新的2019年全球最佳饮食排名。饮食营养学家对41种不同的饮食方式进行了分析评选，罗列出包括心脏健康最佳饮食在内的9个排名。 最有益于心脏健康的饮食可以帮助你减肥，降低胆固醇、甘油三酯和血压水平，降低心...
最近发表在JAMA Network Open上的一项研究结果显示，饮用100%果汁和其他含糖饮料（如软饮料、苏打水和果味饮料）会增加全因死亡风险。 含糖饮料和果汁均增加死亡风险 埃默里大学流行病学系Lindsay J. Collin及其同事在研究报告中写道，尽管含糖饮料的消费量有一些下降，但...
关于“要不要吃鸡蛋”，一直存在争议。 不少患有高血压的老人，会自动自觉地控制自己不吃鸡蛋，或者至少不吃蛋黄。毕竟，在不确定吃了会不会有害的情况下，不吃总不会出问题吧？ 但是相关的研究人员就没有这么“佛系”了，鸡蛋能不能吃？能吃多少？吃了会怎么样？他们一定要探个究竟。 每天一个鸡蛋，不会增加...