来访者自述：我已经结婚，孩子一岁半，夫妻感情也不错。我谈过两段恋爱，一段是现在的妻子。一段是初中的一位同学，2002年初一时转学走了，走了以后写过好多封信联系，她一直没有回信。2008年底大学一年级，两人不在同一座城市，她通过别人要到了我的手机号；两个人建立起了联系，时间久了也有了感情，开始了一段恋...
带着面具行走于世,时间久了,都以为自己本来就是那样的人。而当热闹散去、一个人独处,才发现最真实的自己早已躲藏起来,只会在这夜深人静的时候,才可以触摸到自己真实的灵魂。想知道自己内在的灵魂是什么星座吗?一起来测试一下吧。题目:下面四件事,你最愿意为心爱的人做哪件?A.减肥B.赚钱C.离开老友D.辞职A...
婚姻情感心理咨询导语：一部《不要与陌生人讲话》，让人痛心遭家暴怎么办;一则新闻李阳家暴，让人近乎疯狂，忧心遭家暴怎么办……婚姻情感心理咨询专家建议，当你不知道遭家暴怎么办时，一定要寻求心理咨询的帮助。案例：李女士，27岁。因不知道遭家暴怎么办，前来进行婚姻情感心理咨询。主述：因为一些家庭锁事，我经常...
我很生气，我不知道为什么，有时我醒来时会发疯，有时我会感到毛骨悚然。我不喜欢，感觉不太好，我希望我不是那么生气，但是，我忍不住了。 每一天都像是一个监狱，被困在这个不断变化的身体里，一天又一天地做着。我的一生都是由我不想做的事情组成的，而不是我想做的事情。如考试，测验，阅读作业，论文，小组...
25种方法来减缓事情，就像很多人一样，我会在十二月感到疲惫。但多年来，我偶然发现了一些普遍的正念原则(当我记得它们时)，它们可以减轻压力、省钱，并为这个季节的魔力打开可能性：呼吸。这一直是我的第一条规矩。当我注意到我感到压力、焦虑、烦躁或不耐烦时，我深深地、长长地吸了一口气，然后又吸了一口。你知道研...
很多女孩儿羡慕贝克汉姆家的小七，被爸妈被哥哥们各种宠爱，有网友开玩笑说小七多长了两条腿，因为她根本不需要走路，到哪都是被抱着。国外的多子女家庭比较多，而国内自二胎政策放开后，也有点儿“百娃齐生”的感觉，拥有两个甚至三个孩子的家庭越来越多，多子女家庭的教养问题，也会变成爸爸妈妈的一大需求。可能很多家长...
一位金牌讲师必定是经历过几百场的授课；而一名金牌销售一定是经历过许多艰难攻单的情境，量变产生质变，努力就是催化剂。如何成为一名优秀的销售人员呢？从以往金牌销售的成长经历来看我们可以总结出以下几点：第一、直面自己的恐惧。每个人都会有自己的恐惧，那么在工作上销售人员所遇到最大的恐惧就是客户的拒绝，一旦客...
有人问我，TA的人生一直在走下坡路，从来就没有成功过。TA也因此越发的自卑，不管身边的人怎么鼓励，TA始终认定自己是一个彻头彻尾的loser，并且再也无法逆袭。 TA一直在想一个问题：在大学到底学了些什么？答案是什么都没学到。考了高分又怎样？能力什么的几乎为零！TA突然很后悔当初为了分数一个劲地死读...
来访者自述： 老师您好，有件事已经困惑我很多年了，一直不敢做出选择，真心希望您可以为我解惑。我42岁了，从事财务工作18年了，已经是部门主管，但是做的越来越不开心。压力一方面来自于自身管理能力有限，另一方面来自于人际关系处理不好。 性格内向的我不善于表达，也不太敢指出别人的不好，典型的讨...
兵临城下的从容心态----中高考前20天的心理调整策略中高考即将兵临城下，面对人生重要转折的考试，在这最后的20天，考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺中高考？一、考前这段时间考生和家长的一些不良心态随着中高考进入最后攻坚阶段，大部分学生情绪上都会出现一些波动。有的学生会出现紧张、急躁、无所适从、...
满脑子钱多钱少一张嘴官大官小，想当干部得拉选票，有点权力就懂行贿受贿，今天的孩子，个个都是小大人。那么，是谁让孩子们集体早熟了呢？毫无疑义，就是我们这些自以为是的成年人。其实，孩子们之所以会心理上早熟，无非就是因为童年成了成人世界的童年。以成人世界的标准来教育、训练、引导孩子们，这在很多人眼里就是对...
朋友跟我抱怨说：孩子自从上了寄宿制学校后经常生病。老师归罪于孩子的体质弱，家长指责学校的生活环境差，因为孩子过去在家是属于那种吃嘛嘛香、身体倍棒的，而且现在只要接回家就会康复、再送到学校又生病，这个星期是胃疼、下周又说是肚子疼……如此反复的，不仅影响了孩子的学习、家长的工作，更让这对夫妻倍感身心...
看到这样一个小故事，讲给你听。 一个年轻人去买碗，到了店里之后他随手拿起一只碗，便开始与其他的碗相碰撞，可是碗与碗之间的声音都不够清脆，反而带着一丝沉闷浑浊。 试了很多之后，年轻人失望地放下碗，准备离开。 店家问他：“小伙子，这些碗是哪里令你不满呢？” 年轻人说：“一位老者曾教给我挑碗的...
如果说生命是一次冒险，我们可能会在某个阶段遇到心灵的深沼泥潭，或是险峰断崖，我们会不知所措，会纠结迷惘… 如果你愿意，我会和你站在一起，陪伴你，最终和你一起走过这一段旅程 改变究竟如何发生？我要如何通向我想去的地方？ 当我们身处困境，可能一部分来源于现实困境，一部分来源于心理困境。 我应...
孩子们如何学会识别和表达各种各样的情感。 人类学家说，在因努伊特人的世界里到处都是雪，所以他们国家至少有50个词来形容雪的变化。因纽特人的孩子们学习这些单词时候，能准确地将它们形容到许多种类的雪中，只需听到它们在上下文中的使用即可。同样，当父母谈论各种各样的情绪时，孩子们学会理解自己和他人的情...
有人说销售是看脸吃饭的工作，把客户哄高兴了，客户才会赏脸买几个产品，所以销售对着客户总是笑脸相迎，鞠躬尽瘁。老销售自然是深谙其中的道理，但苦了那些新销售，凡事只学了三分，结果就被带歪了。如何让自己再走回销售的光明大道呢？第一、不要让乞丐心理影响了你的销售表现。销售往往把客户视为衣食父母，的确客户是否...
夏天的脚步渐进，气温一天一天的升高，人的情绪也变得有些躁动，而与此同时，有的同学即将迎来自己人生的第一个十字路口——高考。这不仅仅是一次升学考试，更是一个成人礼，面对挑战的来临，你是更加躁动不安还是胸有成竹？ 当你每天辗转在各大考题，考点之间的时候,一种情绪总是跟你如影随形，那就是：焦虑。并且...
很多女性咨询师经常接到，“某男性来访者咨询与妈妈乱伦”的电话，这类电话大多都是骚扰电话，其目的就是通过在电话里谈论与妈妈发生乱伦的事情，以骚扰女咨询师，获取性快乐。 （一）这样的性骚扰电话，一般有如下特点。 1、刚打进电话来的时候，来访者的语气非常的“胆小和谨慎”，表现得紧张兮兮，说自己是多...
1“妈，我决定不结婚了。”上周末回家，玲玲姐直接了当地拒绝了父母“去见一个男的”的建议。她爸叹了口气，她妈沉默半天，偷偷看了眼玲玲爸说：“也行，结了婚也就那样。”玲玲松了口气，虽然不知道爸妈明天会不会反悔，但她终于把最想说的话说了。 玲玲是我在上家公司认识的一位同事姐姐，关于结不结婚的问题，出于好奇...
从今天开始的每一天我已经成为一个全新的人我充满了灵性和爱我的全身充满了力量和喜悦我更加爱自己和周围的一切从今天开始的每一天我的身体进入了自信和包容的状态我的每一个细胞都充满了活力我越来越健康和美好。从今天开始的每一天我接纳自己和别人我变得越来越平安和幸福从今天开始的每一天我和周围的人相处和谐我的脾气...