据俄罗斯RT电视台新闻网5月9日消息，意大利科学家通过实验得出结论称，鱼油中富含欧米伽3脂肪酸，对心血管疾病患者无益。 据报道，意大利一组专家将米兰一家医院的1.25万名患者分为两组进行试验，让其中一组患者服用欧米伽3脂肪酸胶囊，另一组服用橄榄油安慰剂。实验结果发现，两组人员中约有12%的患者出现...
土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。 防中风：土豆富含的膳食纤维有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病，减少中风的危险。 控血压：钾离子参与细胞内外酸碱平衡的调节，可以防...
猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说，猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的，常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变，而且可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。 猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营...
我们都知道食疗对身体没有副作用，那么治疗心绞痛的食疗偏方有哪些？下面我们就一起来看看专家的介绍吧： 1.组成：鸡蛋1 个、米醋60 克、红糖适量。 用法：生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1～2 次，连服数天。 主治：气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。 2.组...
心脏病对于人们身体所带来的影响是很大的，一个不注意心脏病发作，生命随时受到威胁。有专家表示，只有知道在日常生活中引发心脏病的原因，加以预防才能保障自己的健康，一起来了解看看吧。 爱吃甜食惹来心脏病！ 想要远离心脏病，在日常生活中必须得管住嘴。有研究数据表明，肥胖的人群比普通人群更为容易患上心...
研究表明，吃深绿色蔬菜可能有助于降低心脏病和中风的风险，保持良好的健康状况以及预防某些癌症和其他疾病。 比如菠菜，甘蓝，羽衣甘蓝，瑞士甜菜，生菜、红叶莴苣，白菜，和布鲁塞尔豆芽以及所有的具有抗氧化作用的蔬菜。它们含有丰富的β-胡萝卜素，叶酸，维生素C，E，K，这有助于防止自由基（受损细胞伤害好...
据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的。医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血管疾病的发生，有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大...
据英国《每日邮报》报道，意大利维罗纳大学一项新研究发现，熟吃西红柿可以摄入更多的抗氧化剂，预防心脏病的效果更好。 新研究中，参试者被随机分为A、B两组，A组吃下高脂肪饮食之后吃番茄酱，B组在同种饮食之后不吃番茄酱。测试结果发现，吃番茄酱的参试者血管健康状况更好。研究人员指出，每天吃80克熟西红...
据美国《科技日报》2月25日报道，意大利的科学家发现：食用草莓有助于降低胆固醇水平。 研究团队选取了一组身体健康的志愿者，在他们每天的饮食中加入了500克草莓，坚持1个月。在试验前后，研究者分别抽取了这些志愿者的血液样本。结果显示：这些志愿者的总胆固醇水平、低密度脂蛋白含量和甘油三酯的数量分别...
根据研究显示，芝麻油具有降低胆固醇和血压的功能，对于改善心血管疾病和糖尿病也很有帮助。 此项研究一共找来40位同时患有糖尿病与高血压的患者，且他们都在服用控制血压的药物。研究人员要求这40位参与者暂停使用原本家中用来烹饪的油品，改用芝麻油，为期45天。待45天结束后，立刻换成棕榈油或是花生油继...
韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的研究者发现：发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。 人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史，食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。由于其他一些研究显示发芽的豆类和谷物其抗...
英国《每日邮报》网站3月21日发表题为《黑巧克力为何对你真的有益：胃部细菌将可可转化为降低血压的天然药物》的文章称，喜欢黑巧克力吗？现在你可以安心地吃它，大可不必为此感到内疚，因为科学家发现了，它为何对我们如此有益。 之前的研究发现每日吃黑巧克力可以降低血压，对心脏也有好处。如今，科学家发现了...
美国的研究人员指出，缺乏鱼类脂肪的人将更有可能患上心脏病。不过，英国的心脏专家说，改变饮食习惯将可减低受到心脏病打击的风险。 科学家指出，血液中的Omega-3脂肪酸水平过低将增加患上心脏病的风险。 科学家早就知道，进食脂肪丰富的鱼类可保护心脏和降低心脏病的威胁，因为鱼肉中含有大量的Omeg...
鸡蛋，是一种营养又实惠的大众美食，“一天一个鸡蛋”，曾经是不少人的养生窍门。可随着人们健康意识的提高，很多人对鸡蛋中的“高胆固醇”产生了顾虑，特别是那些血脂偏高的人，对“能不能吃鸡蛋”就更是纠结。 人们对于鸡蛋的顾虑，多数源于鸡蛋中的胆固醇。的确，鸡蛋蛋黄中含有不少胆固醇，一个50克的鸡蛋，胆...
芬兰研究人员在美国最新一期《科学公共图书馆综合卷》杂志上发表的研究表明，多吃鱼可提升大颗粒高密度脂蛋白水平，大颗粒高密度脂蛋白能够清除动脉壁上多余的胆固醇，从而降低人们患心血管疾病的风险。 以往研究普遍认为，多吃鱼对人体健康有益，然而鱼肉中的脂肪及其他营养成分作用于人体的机制尚未被完全揭示。东...
心血管疾病一直威胁着人们的生命安全，越来越多的研究证实，心血管疾病与饮食关系密切。为此列举一些对心血管疾病防治有益的食品，仅供参考。 1、海带 它含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇;它含有食物纤维褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。另外，海带中的钙不仅可抑制胆固醇的吸收，而...
据法国《费加罗报》网站4月18日报道，日前，荷兰进行了一项研究，专门测试可可对心血管系统机能所带来的诸多好处。结果表明，只有黑巧克力对心血管有好处，白巧克力没有。 为什么巧克力得到了科学家的注意？当我们就这个问题对荷兰瓦赫宁根大学的教授莉迪亚·阿夫曼进行提问时，答案似乎不言而喻：“巧克力是一种...
一日三餐是大多数人的饮食习惯，然而众多专业机构的研究表明，少吃多餐对健康更有利，有助于降低高血压和高血脂，控制体重。即使是对于一些患者而言，少食多餐也符合他们的治疗需求，比如糖尿病人少食多餐有利于控糖。所以，为了保证健康和营养均衡，可以将一日三餐分解成一日五餐或六餐。 少食多餐有利于降压降脂 ...
无论是对心血管系统的保健还是在治疗心血管疾病中的后续护理中，医生都会建议患者多吃一些新鲜的水果，这正是因为吃水果对于心血管疾病患者来说是非常有益的。下面，就介绍几种护心水果给大家，同时要注意吃水果的一些技巧。 香蕉——降血压，预防心血管疾病 香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃...
说起心血管病，很多人都认为这是老年人的常见病。然而，如今已经有越来越多的年轻白领加入到心血管大军的行列。归根到底，主要还是不平衡的膳食导致的。下面，为大家总结了几种日常生活中，最常见的饮食坏习惯，想要远离心血管疾病，马上纠正这些陋习吧。 1、饮食含盐量太高 食盐即氯化钠，钠摄入过量是导致高血...