小R不是一个好妈妈，经常性情绪不稳定，心情好的时候会陪陪小孩，比较有耐心。心情不好的时候，会对孩子莫名其妙的发一通脾气，搞得孩子很是敏感脆弱，自己事后也会后悔自责，老公也跟着担心孩子会不会有心理阴影，这到底是怎么回事呢？其实妈妈也是一个没有长大的孩子。 长大成熟常常不是年龄为标志的，也不是一个人所扮...
娱乐圈中各位小主们之间的互撕，成就了娱乐新闻的丰富素材。职场中的互撕，可就距离我们更近了。一个疏忽就有可能受伤，或者在还没有反应过来的情况下，就背了黑锅。琳达，这个名字听着就很洋气。家里有钱的主，小时候就读国际学校，高中后直接留洋。镀金回国在民企找了一份项目经理的工作。项目经理需要统筹安排很多事，琳...
爱很痛苦，最爱的人，也是给你最大痛苦的人 恋爱时，人心灵深处两个最大的心理需求就是：1.被爱人无条件接纳 2.在爱人心中居首位 一旦感觉自己以上两点没被满足，痛苦就来了，那到底是对方真的不爱你，还是你自己没感受到爱呢？ 从深度心理学的角度来看，所有爱情关系，基本上都是亲子关系，而原生家庭早期（孩子...
如果你上网搜“焦虑”，会出现很多那种“掩面、抱头、托腮、皱眉”的图片。光是看到图片，你都能感受到当事人的那种焦躁，不安，抓狂的情绪，好像下一秒就要被压垮或者爆炸。 记得在一个场合有人问：什么人会焦虑？有人就答：所有人。这说明了焦虑的一种普遍性，当然有些适度的焦虑是对我们本身有益处的，只...
在我38岁生日的早上，我做了一个费解的梦……. 我梦见我在一个新开发的地段购买了联排别墅，共三层，深木色地板。挺好的，简装，全款买了。 年三十前，我跟爱人一起来房子看看，发现门口有些杂物，我留下来整理。 一会从后门过来两个中年女人，一个坐轮...
前段时间一部很经典的电影——《疯狂原始人》，原始人咕噜一家在老爸Grug的庇护下生活，为了躲避野兽的追击，在山洞里过着一成不变的生活，一家人也因此活了下来。这看起来在当时非常适用的规则，在世界板块发生重大改变的瞬间，把一家人的命运带向了新的旅程，这是一种保持原有规则与挑战新事物之间的冲突，也是一种...
什么叫做抑郁呢，抑郁是一种什么样的状态和体验呢？不想说话，不想做事，不想见人，对一切都不感兴趣，这时候，你很可能已经抑郁了 字面意思等于心的感受……抑：“低落、向下的、被限制的”；郁：“苦涩烦闷”。 总的来说，抑郁是一种内在动能缺失的症状，整个身心的能量偏低，还伴随着，不想走出来，但，只要你已经...
马伊琍和文章，最终还是离婚了！ 曾经：宋仲基发誓说跟宋慧乔不离不弃；李晨说一直会保护范冰冰；谢霆峰说会跟张柏芝好好在一起；文章说这辈子最骄傲的是马伊琍...... 其实不止他们，普通人也同样如此，大数据可以告诉我们：不断提升的离婚率！根据国家统计局和民政局的数据，2018年全国离婚率为2013年以来...
最近接触不少有抑郁倾向的来访，所以今天我们来谈一谈抑郁。有人说抑郁是21世纪最严重的疾病，这话所言不虚。如果我们稍加留意，不管是哪个圈子，比如艺术圈，娱乐圈，我们都曾见过不幸疾患抑郁症的人。甚至并不会因为他取得多少成就，有多少世俗光环而幸免。很多人在得知自己有抑郁症时，会本能的产生一种羞耻感。在外人...
薇薇与男友分手三个多月了，提起男友依然情绪激动，愤愤不平。薇薇说她知道自己和前男友不合适，理智上也知道自己不可能再跟他一起了，但是她就是不明白为什么他不能像爱他前女友一样爱自己，为什么只在有生理需要的时候他才会想到自己，为什么他对自己这么的不上心，为什么…… 每一个曾用心爱过，但却得不到自己想要结...
不知道从什么时候开始，自律成了一个流行的标签。当我们说他人如何自律的时候，脑子里常常想到的是这个人控制自己欲望的能力很强，甚至认为自律就意味着要压抑自己的欲望，而这是对自律极大的误解。 自律不是压抑自己的欲望，而是主动地管理自己的欲望。 首先人有七情六欲，这是人的本性。从精神动力学的角度来说，这种...
文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 《哪吒之魔童降世》这部动画在对个人觉醒与成长之路进行探索时，依然呈现出思辨不清的回避姿态，这一点使我在充分认同它的画面、节奏感、创意等优点时，依然无法摆脱内心的忧虑。 （1）哪吒的心路历程乍一看是相当合理的，他因为是“魔丸”转世，所以从一开始就背负了“原罪”，被普罗...
最近，《哪吒之魔童降世》热映，确实是难得一见的国漫精品，其中哪吒与父亲李靖的关系，典型的反应了一个中国父亲与儿子的关系发展过程。01开始，哪吒降世，因为“魔王”身份，一出世便表现不凡，这让对妖魔恨之入谷的陈塘关百姓非常害怕，要求作为陈塘关总兵的李靖，除掉哪吒。毕竟是自己亲生儿子，李靖于心不忍心，为了...
自律是一种内在的动能，源于觉察，如果没有觉察，那么所有的行为都只是随了习性，而不是自律。那么问题来了，什么是觉察，要觉察点什么呢？ 自律的维度我们大概都知道，不要随自己的习性，具体点说，闲时多读书，懒时多运动，这里讲了自律的两个维度，也是自我的两个维度，自律，就是律这个自我。自我包括：身体、情感、...
带着觉知力，穿越原生家庭阴影，改写命运 经常听到有人抱怨，说命运爱作弄人，言下之意，他们都把罪过推给了老天的不公，很多人在命运的漩涡里，无法超脱，也很想摆脱，但尝试过很多次，始终还是一再受到极其相似的伤害，才会发出这样的感叹，那到底有没有办法走出这命运设下的迷阵呢？ 什么是命？你生下来的时间、地点...
2019年的职场并不景气，裁员、失业的话题屡屡在职场圈传开。似乎这波失业潮也席卷到了娱乐圈。演员海清在FIRST青年电影展闭幕式上与周冬雨一起颁发最佳演员奖给刘德基。颁完奖之后，海清叫住了想下台的周冬雨，还将台下的闺蜜：姚晨、宋佳、梁静一起上来站台，想要为中年女演员无戏可拍向导演喊话。被海清请上台的...
当代婚姻制度正在瓦解 有句话一直都在喊，现代的婚姻制度正在瓦解，各大城市连续增长的离婚率就佐证了这个事实。是的我们需要承认，现在的婚姻制度确实面临了很多挑战，但谈不上瓦解，我也是一个鉴定自由婚姻、一夫一妻、平等互爱的现在婚姻拥护者。那我们来讨谈谈为什么离婚率会年年升高。 其实高离婚率的问题...
有时候孩子表现得非常优秀，成绩好，性格阳光，然而，有些优秀现象的背后，却隐藏着巨大的陷阱。那就是，当孩子小的时候，父母并不重视如何滋养孩子而只是期望孩子展现优秀的一面，不懂得教导孩子失败的价值。有些父母会说：我们从来不逼他，都是他自己努力的结果。但如果父母平时有意无意地炫耀自己孩子的成绩，就是告诉孩...
在当下的中国社会，最大的文化转型，莫过于个体、自我意识觉醒，带来的从“集体主义”、向“集体主义+个体主义”的文化转型。一、关系与责任，是集体主义文化的典型特征传统中国社会，以农业为主，是典型的集体主义文化。在农业社会，土地是最核心的生产力，土地无法移动，保障了一个集体的人，一辈子，甚至几辈子都在一个...
讲到单亲家庭，那第一个概念首先当然就是家庭的概念，家庭里，每一个成员，都感觉到这个家没了，不再向以前一样了。家没有了，所以导致出现的一系列的状况，那，什么是家呢，清楚的认知家的概念，对你，对孩子来说都特别重要。家，就是一个可以充分做自己的地方，所以在家里很舒服，很温馨，家里有爱，爱，就是允许，就是...