父母如何做孩子的好榜样 大家好,接到很多家长反映,现在的孩子整天在网吧里上网,玩手机,不知道怎么办?针对这个问题我给大家三个方法试试：第一个方法是父母一定要做孩子的好榜样。如果你的孩子回到家,爸爸妈妈在玩手机,爷爷奶奶在看电视,然后让你的儿子女儿说,你...
人到中年，不再年少轻狂，更多考虑的是眼下的生活与未来肩上的担子。John是销售总监，手下管着2个部门，月薪达5万。可John的头发越来越稀疏了，市场不景气，消费者捂着口袋的手，也越来越难被撬开了。如果业绩连续下滑，估计自己的总监头衔不保。想到这里，john每晚都睡不好觉。没了工作，自己是可以过下去。...
多年前有部台湾偶像剧《败犬女王》，故事讲述的是三十多岁的单无双大龄未婚，仅有的热情只能倾入到无限的工作中。然而年纪越来越大，机会却越来越少。在圣诞夜,别人都在约会的时候，她却在追新闻赶头条，紧急情况下抢了“圣诞老人”的自行车，不料“圣诞老人”的大白胡子下却是一张英俊的脸，一段缘分从此开启，虽然两人相...
有位学员向一位智者诉说自己的困惑：“当我决定在工作中保持觉知时，我忘记了觉知，当我觉知到我没有觉知时，我感到很内疚，觉得自己犯了错。”这位智者回答说：『这是个很普遍的问题，对于任何一个试着在工作中保持觉知的人，因为工作需要你，你应该完全地忘我，你应该投入其中，如此的投入，好像你人不在了。除非你全然地...
从闷闷不乐、兴趣减退，到痛不欲生、悲观绝望。不论程度如何，抑郁症的基本特征是显著而持久的心境低落。 临床上规定每次发作持续至少2周以上，其实在生活当中，我们常常能听到抑郁的表达“我抑郁了”“好郁闷”，没错，抑郁跟生气、伤心等等都是一样的，是人在特定情境下的自然反应。 生活经历告诉我...
网友：为什么我工作家庭生活没有大问题，但就是过得不开心，经常会觉得心里空荡荡的伴随寂寞无聊，该怎么办呢？ 回复：恭喜你有“空虚”的感觉，你看到这个感觉并提出疑惑，这可能是你觉醒的前兆。说明你没有像很多人一样一直逃避空虚，总是用忙碌的工作聚会爱好陪伴等来“充实”自己，实则回避了这个生命中...
在关系中，所有问题的根源，都在于：我们希望对方改变，但对方却不愿意配合。无论是婚姻关系、亲子关系、还是职场关系，都概莫能外。在婚姻关系中，我们希望对方爱我们、理解我们、体贴我们，按我们喜欢的方式为人、处事。但对方却不愿意，于是我们生气、失望、愤怒，然后争吵，有了冲突。在亲子关系中，我们希望孩子按我们...
35岁是职场的分水岭。发展好的人，已经到了公司的核心岗位，并且他们的简历还被储存在各猎头的人才库中。但如果没有到这步，35岁之后的职场路就会有些尴尬了。朋友小武当年是英语专业吊车尾毕业的。毕业后面试屡屡碰壁，于是选择去了入行门槛低的保险行业。因为小武既没有背景，有没有人脉，更没有钱，所以在保险公司也...
网络世界，是一个小社会，现实社会中得不到的在网络世界得到了加倍的补偿，这是沉迷的重要原因 所以，怎么了解孩子未被满足的需求，和现实中得不到抒发的情绪，才是把网瘾根除的关键 谈到需求，看一下，孩子有哪些需求，还有，这些需求对应的，是些什么应用程序或者游戏1、社会化的需求：如社交，自由的活动，认同感还...
首先，必须看到的是，欺凌和暴力是双方的，一方能量状态低，一方能量状态高，所以才会出现欺凌事件，这里可以看到，双方的人际关系模式，并没有健康的弹性，一开始可能只是语言的冲突，继而变成肢体的冲突，甚至暴力方有抢夺对方财物的行为，而他们的人际关系模式，很可能都是源自他们各自的原生家庭。先看一下受欺凌方：...
异地，代表身体无法靠近，只剩下灵魂在互动，那么，一场考验灵魂的爱恋，你准备好了吗？ 异地恋三大死结：没话题；缺安全感；闹矛盾这三者的逻辑是环环相扣，绝不脱链的，没话题导致缺安全感，不安感导致猜忌，猜忌导致矛盾指责，矛盾指责导致要么吵架，要么冷战，情侣间吵架冷战不算大事，但是一个壁咚可以解决的问题，...
对于情绪我们大家可能既熟悉又陌生，关于情绪我有一些想法，想写出，同时供大家参考。 很多人讨论过、思考过情绪，我的老师唐登华认为情绪由远及近分为四种：即向自我表达、向他人表达、向环境表达及升华表达（这四种方式通俗易懂想具体了解的可以关注唐老师的公众号查看）。很多时候我们可能会面临：孩子不听话了、学习不...
我们在生活中，经常会发现很多人喜欢“抱怨”，抱怨国家、抱怨城市、抱怨公司、抱怨家庭，反正总喜欢盯着现实中“不好”的方面，抱怨有“问题”。确实，现实生活中，无论是大到国家、世界，还是小到家庭、出身，都有积极的方面，也都有消极的方面。我们可以盯着积极的方面，让自己生活在一个“幸福”环境当中，也可以总是盯...
近几年，无论在生活还是工作中，满眼见的、满耳听的都是：我患了抑郁症。还有一些人会把scl_90的测评发来让我评估，进一步确认。然而一旦确认是抑郁，他们都不约而同地想到：我要去医院。 这样一个想法是否正确呢？也许很多人都会认同，包括很多心理咨询师...
副标题：像健身一样锻炼自己心理学的思维肌肉 像健身一样锻炼自己心理学的思维肌肉，心理学不用想得过分神秘，我们可以想象，好像你的大脑就是由无数块肌肉构成的，也像你身体上的肌肉一样，可以用锻炼与使用来增长，也会因为长期不用而萎缩。 而正确的锻炼与使用路径就是我们后期不断学习与完善的结...
来访者对心理咨询疑惑最多的还有这样一个问题：心理咨询师为什么总提问我问题，而不给我建议，这样我的咨询费用不是白花了吗？为什么心理咨询师不给来访者建议呢？ 回答这个问题要从心理咨询所参照的理论说起，如果你的咨询师擅长用精神分析理论的方法，运用梦的解释、自由联想等技术，那么他们是不需要给你建议的，...
儿童性教育在育儿早教中的地位一直比较特殊。从简单的“妈妈，我是怎么来的”到社会非常关注且揪心的“幼童遭遇猥亵”情况来看，家长们迫切对需要了解，从什么时候就要开始对孩子进行性教育？教育方法有哪些？ 说到“性”，爸爸妈妈一定都羞于开口，都会觉得不好意思。如果要对孩子进行性教育，首先就要以大方、坦...
自虐分两种，一种是身体层面的：通过伤害自己的身体为体现。另一种是心理层面的，很难被发现。身体层面的伤口是明显的我们可以直接看到，心理层面的伤口往往更加隐晦且无法识别。但其实话说回来，身体层面的自虐源于心理层面的自虐。而自虐，指的是意识和无意识层面、选择或看似被动承担的自虐行为。 为什...
人格分歧：我是谁？妈妈，你认为我是谁？ 亲近的关系，最容易引起认同：一位中年男子在他那位留着胡子的父亲过世不久以后，自己也开始留起胡子。 一位大学二年级的学生在他的心理学家母亲过世不久之后，由政治学专业转为心理学专业。一位妻子在他的丈夫去世不久之后，习得了和丈夫生前一样邋遢的餐桌礼节，尽管她曾经对...
-=问题1=-抑郁症患者想当心理医生合适吗？ 本身自己是中度抑郁患者 因为自身的疾病所以对心理学很感兴趣 想报考心理学专业 。 宋老师：可以啊，只是要当一个合格的心理医生，得对自己负责。这意味着得彻底接受自己的抑郁，并探索它带给你什么意义。如果不能做到，做心理医生会加重你的抑郁。当然，探索这些需要一...