美丽的月球背后，其实坑坑洼洼丑陋不堪，让人脊背发凉。 最近，新城董事长猥亵小女孩的事件，可谓是千夫所指、人神共愤。“善恶终有报，天道好轮回。不信抬头看，苍天饶过谁。”相信法律会给他应有的严惩。面对层出不穷的类似悲剧，在此普及一些猥亵行为的心理学基础知识。1、猥亵行为与性变态男女之间，由于情感所驱而...
很多来访者在开始第一次心理咨询前，对心理咨询并不了解，甚至不知道咨询能解决哪些问题。如果你恰巧想找一个心理咨询师帮助自己，那么在开始之前，请认真阅读以下内容。 1. 心理咨询师是什么样的人？合格的心理咨询师需要经过长时间的培训、阶段性的进修并接受督导。督导又是什么人呢？他们是可以为心理咨询师提...
我绝不是因为我所认为的理由而烦恼 我很容易相信是因为别人做了什么让我不快乐, 或者是因为看起来是我无法掌控的情况或事情而让我不快乐。我的不开心可能表现为生气，妒忌，憎恶或者压抑。实际上所有的这些感觉都代表着某种恐惧。我可以选择---去经历爱还是恐惧。当我向别人推恩爱的时候，我的恐惧就烟消云散了。然...
拿破仑说：不想当将军的士兵，不是好士兵。那么在职场，想当领导、想掌权的员工，是否为好员工呢？拥有了职场权力会带来肉眼可见的好处，例如：你的办公室空间变大，电脑配置更好，就连工作餐的报销额度都被提升了。简单来说，职场的权力和地位能够帮你更多工作环境的控制权。当你达到了一定职级后，你能获得一票否决权。对...
最近看到网友提问,“男朋友出轨，要不要原谅？”刚好朋友有个项目，邀请去做“家暴”后自我疗愈和预防的课程。看到网上大家都在指责、批判出轨和家暴，都是在关注这个事情本身有多不对，而往往忽视了，这背后的根本原因：责任心和自控力。01很多被伤害的人，最后选择原谅，原谅之后，也依然需要关注对方在“责任心和自控...
七夕的傍晚，下起了滂沱大雨，我要坐公交车迟迟没有来，我身边等车的人，来了一批又走了一批。一位女士一手撑着伞，一手捧着鲜艳的玫瑰，脸上洋溢着幸福的笑容。一位男士收到了妻子发来的语音，“亲爱的，我做了你最爱吃的菜，你到哪里了？”一位菇凉收到了一个红包，以我三百五十度的近视眼目测，貌似520元.........
立规矩，表达爱--家庭教养方式的启示 一提到家庭教育的问题，在我脑海里最先浮现的是关于家庭教养方式的理论，这是每一个心理学的本科生都接触过的重要理论，在这里和首先大家分享。人们常说，家长是孩子的第一任老师，家庭对个人的影响是巨大的，每一个人的心理成长和性格发展都与家庭紧密相关。这恰好印证了德国心理治...
新感情，旧模式：从依恋理论谈情说爱 一、恋爱中的家庭痕迹 一个从小被父母忽视的男孩子，会对他的女朋友不厌其烦地重复并纠缠在一些枝节问题上，而且回避谈论关键的问题，当女朋友被弄得不耐烦时，男孩子就会说：“瞧，你和我的父母一样不关心我。”不知道大家发现了没有，男孩子在恋爱中和女朋友的相处模式类似于童年他...
❶ 不知道你是否有这样的体验？当你坐在一个地方，旁边有个人陪着，他在听你说话。你可能一开始会有些紧张，头脑空白，明明有些感觉，但又不知道该从何说起。但随着一点点描述，一些记忆的碎片慢慢浮现出来。就这样，那些本来你以为不存在的，被摒弃掉的过往开始一点点拼凑起来。可能你开始还说不清楚，但是在这样一个安全...
我要的是苹果，你却给我一车梨，这样的事情是不是经常有？ ：“早饭你要吃水饺还是吃汤圆？”孩子：我喜欢吃汤圆母亲：汤圆很甜，早上吃糯米不好消化，要不水饺吧？孩子：我喜欢汤圆。母亲：早上吃水饺扛饿孩子：那你还问我干什么，你做决定得了。“砰砰”响亮的关门声。如何去觉察和尊重孩子真正的需要？这样的场景是不是...
“为什么别人家孩子那么优秀？我却什么都不行？为什么父母总不理解我？不尊重我，甚至没有隐私？没有任何优点怎么办？我成绩不好，同学不理我怎么办？我已经努力了，怎么永远达不到父母的要求？父母总说我叛逆，我其实就是想让他们尊重我的想法。”缘起成长伴随着很多的困惑。校方为了更好帮助孩子们解除成长中的重重的压力...
跳进记忆的海洋里，周围各种声音包围着，你应该这样，不应该那样。这样的声音，有父母的、有亲戚的、有老师的、有朋友的、但最致命的是，有自己的。 自己是何等的爱说教自己，好像这样完美的自己才配活在这个世上。 随手拈来的“心灵鸡汤”或者某个“至理名言”就能批评自我好几小时。倒头睡觉，忘得一干二净，拖着麻木的...
《活出生命的意义》上作者：维克多.弗兰克尔自传部分1.知道为什么而活的人，便能生存。2.弗兰克尔发现可能寻找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（爱人）、以及拥有克服困难的勇气（若苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。——《活出生命的意义》3.正是我在生活，以及无数咨...
“你到底要干嘛！”上班与生活本就心力交瘁，难得休假偏遇上孩子作妖，水漫一地。你再也控制不住压抑的怒火，把一腔的怒火撒向懵懂无知的孩子。 “跟你说过多少遍！你怎么┅？”这样开头的句子情侣间高频出现，争吵对大部分的情侣来说难以避免。 我们每个人都有脾气，而愤怒的情绪更是无所不在。 01你不了解的愤怒愤怒...
在职场，不论你的职级高低，总会遇上些不想面对，或感觉很有压力的谈话局面。例如：你想跟上司谈谈关于加薪的事情。工作不顺心，想要离职，但不知道应该先找领导谈一下，还是直接发离职信？或许你是老板，但新挖过来的高管表现并没有达到你的期望，你想要劝退他。还有各种跨部门的合作事项中，琐碎的沟通，如果没有把握好分...
每年的中考、高考，考生和家长们都压力倍增， 如何才能有效地克服焦虑感？今天，我为大家介绍一些方法，希望能给考试焦虑的孩子们提供一些帮助。现在我从以下几个方面给大家分享，缓解压力的方法，相信大家可以从中找到一两种适合自己的。 第一、找到压力源，面对它，破解它。首先，我们要知道为什么自己会有这么大的压力...
z是一个成熟的女性，她在自己家的工作室工作，z很漂亮，一位小有名气的艺术工作者，今年36岁了，刚刚组建家庭3年，还没有孩子，家境富裕，这在外人眼中是过着幸福无比的生活，人生赢家的高度，但是Z来找到咨询师的时候，却低着头，唉声叹气。她心里很堵的慌。z的老公是一家公司的老总，结婚第二年一个人撑起一个公...
您见过这样的场景么：妻子声嘶力竭，丈夫吼声震天，没有人敢上去劝架，因为上次劝架，隔壁老王的媳妇被花盆砸破脑袋，因为再上次劝架，小张的手表被打坏了……邻居们紧张的观察着，时刻准备报警。最后终于安静下来，只见一地破碎的锅碗瓢盆，一把豁口的菜刀跟一个变形的锅盖。这对夫妻是我的朋友，您或许也跟大部分朋友一样...
这里有几个小技巧，希望能帮到小伙伴们。1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。2、忘记时间：在咨询过程中，你越是关注时间，你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候，...
儿童最需要的是什么？是饿了有奶水吃，还是哭了有人来安慰？是母亲微笑的面容，还是父亲紧密的拥抱？父母该如何养育孩子呢？是怕孩子摔着了、碰着了，还是让孩子满地跑呢？是只要多赚钱给孩子更好的条件就好了，还是要多陪陪孩子呢？面对这些问题，儿童依恋理论或许能够给我们带来一些启发。 一、依恋类型 在平时的生活...